Paulina Żurek

Redaktor portalu Mito-Med. Magister biochemii oraz dietetyk kliniczny. Absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie i Uniwersytetu Medycznego w Lublinie. Szczególnym zainteresowaniem darzy mitochondria, medycynę mitochondrialną oraz Tradycyjną Medycynę Chińską. Praktykuje Yogę, Acro-Yogę i medytację doceniając holistyczne podejście do zdrowia oraz połączenie ciała, umysłu i ducha.

Powrót
Paulina Żurek

Co możesz zyskać redukując stres i jak to zrobić? Nutraceutyki w akcji

Jakie korzyści dla zdrowia ma obniżenie stresu? Poznaj działanie antystresowe nutraceutyków
Czytaj dalej

Śpij tak, aby obudzić się wypoczętym. Co wpływa na zdrowy sen?

Jak osiągnąć zdrowy sen i regenerację? Jak spać, aby obudzić się wypoczętym? Poznaj naturalne sposoby.
Czytaj dalej

Interesujące wpisy

Sprawdź wybrane dla Ciebie artykuły

Białka szoku cieplnego i Hsp70

Czym są białka szoku cieplnego i jaką pełnią funkcję w organizmie? Poznaj białko Hsp70.
Czytaj dalej

Stres przyspiesza starzenie się układu odpornościowego

Traumatyczne wydarzenia życiowe, dyskryminacja, mobbing czy silny stres osłabiają komórki odpornościowe organizmu.
Czytaj dalej

Jak stres wpływa na powstawanie chorób? Badania ujawniają ​​przyczynę.

Poznaj rolę stresu i stanów zapalnych w powstawaniu chorób takich jak nadciśnienie, cukrzyca, miażdżyca i wiele innych.
Czytaj dalej

Hormon TRH – tyreoliberyna. Funkcje i rola w organizmie

Jaki związek ma hormon TRH ze zdrowiem tarczycy? Poznaj znaczenie witaminy C i koenzymu Q10 w terapii endokrynologicznej.
Czytaj dalej

L-tyrozyna w depresji i niedoczynności tarczycy

Czy jest L-tyrozyna? Dlaczego jej poziom jest istotny w depresji i chorobie Hashimoto?
Czytaj dalej

Melatonina — suplementacja. Co warto o niej wiedzieć?

Kiedy warto suplementować melatoninę? Z jakimi substancjami ją łączyć? Co zaburza jej wytwarzanie?
Czytaj dalej

Hashimoto — przyczyny i czynniki ryzyka

Jakie czynniki wpływają na powstawanie i rozwój choroby Hashimoto? Znaczenie środowiska, stylu życia, odżywiania oraz składników mineralnych i witamin.
Czytaj dalej

Dieta warzywno-owocowa — zasady postu oczyszczającego. Zalecenia

Czym jest post warzywno-owocowy? Dla kogo jest wskazany i jak go poprawnie stosować?
Czytaj dalej

Komórki rakowe przechwytują mitochondria z komórek odpornościowych?

Zatrzymanie transferu mitochondriów do komórek rakowych może stać się nowym celem w immunoterapii raka.
Czytaj dalej
0:00
0:00