Zdrowy styl życia

Poznaj sposoby na prowadzenie zdrowego stylu życia! Dowiedz się jak pracować ze stresem i emocjami, uniknąć bezsenności, czy zregenerować organizm.

Powrót
Zdrowy styl życia

MITODIETA na wynos

Witamina B3 – dawniej określana jako witamina PP, dzisiaj znana jako niacyna (oraz jej naturalne formy niacynamid/amid kwasu nikotynowego oraz kwas nikotynowy), kontroluje poziom cholesterolu w naszym organizmie. B3 przyczynia się też do ograniczenia stresu oksydacyjnego, a jednocześnie dba o układ nerwowy

„Pogawędki” czyli komunikacja mitochondriów z komórkami jelitowymi

Jak ważna jest komunikacja – uczą nas mitochondria z komórkami jelitowymi – crosstalk.
Czytaj dalej

Przyjaciel czy wróg? Dwie twarze wapnia

Poznaj rolę wapnia w ogranizmie i jego znaczenie dla komórek. Dowiedz się, czym grozi nadmiar wapnia
Czytaj dalej

Interesujące wpisy

Sprawdź wybrane dla Ciebie artykuły

Fetuina – A, czyli o tym, kto powinien zrezygnować z chleba ze smalcem

Fetuina – A, czyli o tym, kto powinien zrezygnować z chleba ze smalcem

Do czego może prowadzić nadmiar niektórych tłuszczy? Jaki ma z tym związek fetuina?
Czytaj dalej
Gdy walcząc z bólem, szkodzisz mitochondriom - leki, które wywołują mitochondriopatie

Gdy walcząc z bólem, szkodzisz mitochondriom – leki, które wywołują mitochondriopatie

Które leki są szczególnie szkodliwe dla mitochondriów? Dowiedz się co mogą powodować.
Czytaj dalej
Spermidyna - efekt postu bez głodzenia

Spermidyna – efekt postu bez głodzenia

Co łączy spermidynę z okresowym postem? Jakie ma korzyści dla zdrowia?
Czytaj dalej
autofagia

Autofagia – proces oczyszczania komórek. Jak go usprawnić?

Poznaj proces autofagii i dowiedz się jak wspomóc regenerację komórek.
Czytaj dalej
Spermidyna – fontanna młodości

Spermidyna – fontanna młodości

Czym jest spermidyna i jakie ma znaczenie dla organizmu? Poznaj badania nad znaczeniem tej substancji przeciwko wirusom.
Czytaj dalej
Dieta wegańska – jakie niedobory może powodować?

Dieta wegańska – jakie niedobory może powodować?

Poznaj najczęstrze niedobory składników odżywczych na dietach roślinnych.
Czytaj dalej
Sposób na naturalne szczęście? – zwiększ poziom serotoniny.

Sposób na naturalne szczęście? – zwiększ poziom serotoniny.

Czego potrzeba naszemu ogranizmowi, aby odczuwać szczęście? Co wpływa na nasz pozytywny nastrój? Jak go podnieść?
Czytaj dalej
Dopamina – hormon radości z przyszłości

Dopamina – hormon radości z przyszłości

Jak działa dopamina? Czy sprawia że jesteśmy szczęśliwi? Co wpływa na jej poziom?
Czytaj dalej
Acro-Yoga – sztuka budowania relacji

Acro-Yoga – sztuka budowania relacji

Czym jest Acro-Yoga? Jakie korzyści wynikają z jej praktykowania?
Czytaj dalej

Polecamy

Przejdź do sklepu
Mito Stress Balance Mito Stress Balance
QuinoMit ® Q10 – Ubichinol MSE QuinoMit ® Q10 – Ubichinol MSE
Witamina C MSE matrix Witamina C MSE matrix
Mg-Intercell® Cytrynian magnezu Mg-Intercell® Cytrynian magnezu