Najchętniej czytane

Obecnie system nerwowy wielu osób jest przeciążony – odczuwamy niepokój, zdenerwowanie, rozdrażnienie, a nawet nerwicę. Zobacz, czego domaga się organizm.

Intermittent fasting – jak prawidłowo z niego korzystać? Co można jeść podczas postu przerywanego i dla kogo jest wskazany?

O czym świadczy wysoki poziom hormonu TSH? Jak go obniżyć?

Na co może wskazywać niski poziom hormonu TSH? Jak się objawia oraz czym może skutkować?

Skąd biorą się stany lękowe? Czy poznanie przyczyny pozwoli nam znaleźć skuteczne rozwiązanie? Jak w kompleksowy sposób zadbać o zdrowie podczas stanów lękowych?

Jak autofagia wpływa na długowieczność? Co zrobić, aby w pełni skorzystać z jej działania?

Co jest jej przyczyną depresji endogennej? Jak w naturalny sposób można ją wyleczyć bez użycia leków?

Wysoki poziom hormonów stresu ma szkodliwy wpływ na zdrowie. Dowiedz się, czym grozi nadmiar kortyzolu oraz jak go obniżyć.

Jak oczyścić wątrobę według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej? Poznaj wspólne elementy z medycyną mitochondrialną.

Resweratrol to naturalny składnik roślinny obecny w winogronach i czerwonym winie. Poznaj jego korzystne właściwości dla zdrowia.

Silny stres, zmęczenie, nerwowość, bezsenność czy problemy trawienne mogą świadczyć o problemach z nadnerczami. Dowiedz się czym jest wyczerpanie nadnerczy, jak się objawia i jak mu zapobiec.

Czego potrzeba naszemu ogranizmowi, aby odczuwać szczęście? Jak podnieść poziom serotoniny?

Przedstawiamy jak kompleksowo wspierać odporność, aby ustrzec się przeziębienia i grypy w sezonie jesienno-zimowym oraz przez cały rok.

Poznaj zalety stosowania glutationu. Jak działa na organizm, kiedy warto go stosować oraz jak sprawdzić jego poziom w komórkach?

Chcesz, aby stres stał się Twoim sprzymierzeńcem? Poznaj naturalne sposoby na wsparcie organizmu i zaprzyjaźnij się ze stresem.

Dlaczego odpowiedni poziom kwasu solnego jest tak ważny oraz jakie zagrożenia niesie stosowanie leków IPP? Jak zredukować ich skutki uboczne?

W jaki sposób stosować kurkumę, aby wydobyć jej działanie przeciwwirusowe i przeciwzapalne?

Silne zmęczenie, wyczerpanie, apatia lub przeciwnie – nadmierna nerwowość i pobudzenie mogą być objawami wyczerpania nadnerczy. Badania dowodzą skuteczność diety i suplementacji.

Jak łączyć składniki i środki wzmacniające odporność, aby były skuteczne?

Jak poradzić sobie z bezsennością? Poznaj sposoby na wsparcie organizmu, które pomogą osiągnąć zdrowy sen i uczucie wyspania się.