Najchętniej czytane

O czym świadczy wysoki poziom hormonu TSH? Jak go obniżyć?

Intermittent fasting – jak prawidłowo z niego korzystać? Co można jeść podczas postu przerywanego i dla kogo jest wskazany?

Na co może wskazywać niski poziom hormonu TSH? Jak się objawia oraz czym może skutkować?

Jakich składników nie wolno łączyć, a które należy przyjmować razem? Która forma aktywna substancji jest najbardziej skuteczna?

Resweratrol to naturalny składnik roślinny obecny w winogronach i czerwonym winie. Poznaj jego korzystne właściwości dla zdrowia.

Poznaj najważniejsze informacje na temat roli i znaczenia żelaza w organizmie. Jak prawidłowo zbadać jego poziom?

Dlaczego odpowiedni poziom kwasu solnego jest tak ważny oraz jakie zagrożenia niesie stosowanie leków IPP? Jak zredukować ich uboczne skutki?

Wysoki poziom hormonów stresu ma szodliwy wpływ na zdrowie. Dowiedz się czym grozi nadmiar kortyzolu oraz jak go obniżyć.

Jak autofagia wpływa na długowieczność? Co zrobić, aby w pełni skorzystać z jej działania?

Silny stres, zmęczenie, nerwowość, bezsenność czy problemy trawienne mogą świadczyć o problemach z nadnerczami. Dowiedz się czym jest wyczerpanie nadnerczy, jak się objawia i jak mu zapobiec.

Arginina jest aminokwasem, który odgrywa wiele ważnych funkcji w organizmie. Dowiedz się dlaczego warto zadbać o jego prawidłowy poziom.

Karnozyna jest dipeptydem naturalnie występującym w organizmie o właściwościach przeciwutleniających. Dowiedz się kiedy warto ją stosować.

Silne zmęczenie, wyczerpanie, apatia lub przeciwnie – nadmierna nerwowość i pobudzenie mogą być objawami wyczerpania nadnerczy. Badania dowodzą, skuteczność diety i suplementacji.

Dlaczego odpowiednia gospodarka wapniowa jest tak istotna dla zdrowia? Czy nadmiar wapnia może być szkodliwy i jak prawidłowo go suplementować?

Czego potrzeba naszemu ogranizmowi, aby odczuwać szczęście? Co wpływa na nasz pozytywny nastrój? Jak go podnieść?

Przedstawiamy niezwykle ważny szlak biochemiczny – cykl Krebsa. Dowiedz się za co odpowiada i co jest potrzebne do jego prawidłowego przebiegu.

Poznaj zalety stosowania glutationu. Jak działa na organizm, kiedy warto go stosować oraz jak sprawdzić jego poziom w komórkach?

Dlaczego zdarza się, że mimo suplementacji witaminy D3 jej poziom we krwi nie wzrasta i nie osiągamy poprawy stanu zdrowia? Jaką rolę pełni witamina K2?

Obecnie system nerwowy wielu osób jest przeciążony – odczuwamy niepokój, zdenerwowanie, rozdrażnienie, a nawet nerwicę. Zobacz czego domaga się organizm.

Jak działa kwas alfa-liponowy? Co na temat jego roli dowodzą najnowsze badania i kiedy warto go stosować?