Ekstrakt ze szparagów na dobry sen

Na jakość naszego snu może wpływać wiele czynników. Substancją wzbudzającą ostatnio coraz większe zainteresowanie w aspekcie poprawy nocnego wypoczynku jest standaryzowany ekstrakt z łodyg szparagów – ETAS. Badania wykazały, że jego stosowanie może zmniejszać ilość wybudzeń oraz wydłużać czas snu, poprawiając jego jakość. Ponadto ETAS zwiększył długość fazy non-rem (głębokiego snu), w której mózg szybciej i lepiej wypoczywa.