Przepisy

Przepisy na zdrowe i smaczne: dania bezglutenowe, bez laktozy, wspierajace mitochondria

Powrót
Przepisy

Przepisy na zdrowy obiad

Perliczka pieczona z musem jabłkowo-tymiankowym i puree z batata

Poznaj przepis na lekkostrawne, a jednocześnie bogate w białko danie!
Czytaj dalej

Makaron z cukinii z pesto pietruszkowym, krewetkami i nutą chili

Sprawdź przepis na wiosenne danie z cukinii!
Czytaj dalej
Czytaj więcej

Przepisy na zdrową kolację

Zielona zupa wiosenna ze szparagów, groszku i mięty

Smaczne i lekkie danie, idealne na wiosnę!
Czytaj dalej
Przepis na Rissotto buraczane

Kremowe risotto buraczane z kozim serem, tymiankiem i sosem z czarnej porzeczki

Poznaj efektowny, a jednocześnie bezpieczny dla układu trawiennego przepis!
Czytaj dalej
Czytaj więcej

Przepisy na zdrowe śniadanie

Wiosenne naleśniki bezglutenowe z kremem kokosowo-waniliowym i musem malinowym

Poznaj przepis na pyszne naleśniki bezglutenowe!
Czytaj dalej
Omlet z łososiem wędzonym, serkiem kozim, awokado i ziołami

Omlet z łososiem wędzonym, serkiem kozim, awokado i ziołami

Smaczne, zdrowe śniadanie, które uzbroi organizm w siłę, wytrzymałość i długotrwałą energię.
Czytaj dalej
Czytaj więcej

Przepisy wegetariańskie

Wiosenna sałatka jarzynowa z kaparami, ziołami i kremowym sosem kokosowym

Przedstawiamy przepis na sałatkę jarzynową w nowej odsłonie!
Czytaj dalej
Malinowe muffiny polane gorzką czekoladą

Malinowe muffiny polane gorzką czekoladą

Poznaj przepis na lekki walentynkowy deser!
Czytaj dalej
Czytaj więcej

Przepisy wegańskie

Wiosenna sałatka jarzynowa z kaparami, ziołami i kremowym sosem kokosowym

Przedstawiamy przepis na sałatkę jarzynową w nowej odsłonie!
Czytaj dalej
Koktajl na bazie szpinaku baby bio i mleka kokosowego

Koktajl na bazie szpinaku baby bio i mleka kokosowego

Jednym z bardzo ważnych czynników warunkujących nasze zdrowie i kondycję jest dieta. Koktail ze szpinakiem to „bomba” witamin i minerałów.
Czytaj dalej
Czytaj więcej

Przepisy na dania bez glutenu

Domowe Sushi

Domowe wiosenne sushi

Przepis na kolorowe sushi od naszej specjalistki – dietetyk Katarzyny Arkuszyńskiej. Koniecznie wypróbuj!
Czytaj dalej
Sałatka z wędzonym łososiem, awokado i mango

Sałatka z wędzonym łososiem, awokado i mango

Spróbuj przepisu na szybką sałatkę z wędzonym łososiem, awokado i mango. Idealna nie tylko na kolację. Smakuje wykwintnie!
Czytaj dalej
Czytaj więcej

Przepisy na zdrowy deser

Malinowe muffiny polane gorzką czekoladą

Malinowe muffiny polane gorzką czekoladą

Poznaj przepis na lekki walentynkowy deser!
Czytaj dalej
Kuleczki mocy cappucino-pistacja

Kuleczki mocy cappuccino-pistacja

Sprawdź pomysł na lekką, pyszną i zdrową przekąskę z daktylami!
Czytaj dalej
Czytaj więcej

Przepisy na zdrowe dania dla dzieci

Deser lodowy bananowo – pistacjowy w polewie czekoladowej

Poznaj przepis na zdrowe lody bananowo-pistacjowe bogate w mikroskładniki odżywcze.
Czytaj dalej

Gofry wytrawne z łososiem i malinami

Przepis na wytrawne gofry na mące orkiszowej, bogate w białko, kwasy omega-3 i minerały.
Czytaj dalej
Czytaj więcej
0:00
0:00