Wszystkie artykuły

Telomery, mitochondria i stany zapalne – razem przeciwko rakowi

Poznaj zależności między telomerami, mitochondriami i stanami zapalnymi a powstawaniem nowotworów.

Zespół przewlekłego zmęczenia CFS – leczenie i lista kontrolna

Jak postępować w przypadku zespołu przewlekłego zmęczenia i odzyskać energię?

Zaparcia – przyczyny, leczenie i domowe sposoby na poprawę pracy jelit.

Jak pozbyć się zaparć? Poznaj domowe sposoby, dietę i substancje pomocne w zaparciach.

Metabolizm tłuszczów – lipoliza i lipogeneza

Jak przebiega proces spalania tłuszczu i odkładania się tkanki tłuszczowej? Co sprzyja redukcji tłuszczu?

Regeneracja jelit – suplementacja i dieta na zdrowe jelita

Jak zregenerować jelita? Poznaj fazy 3-miesięcznej kuracji. Co wykluczyć z diety i jakie suplementy są pomocne?

Celiakia — objawy, przyczyny oraz jak leczyć brak tolerancji na gluten?

Czym jest celiakia, a czym alergia na gluten? Poznaj objawy, przyczyny oraz leczenie celiakii.

Jak zadbać o zdrowie i odbudować florę bakteryjną jelit?

Jak dieta i suplementacja może pomóc Ci zregenerować mikroflorę jelit?

Przyczyny i leczenie bezsenności w ciąży

Co może powodować bezsenność i zaburzenia snu u kobiet w ciąży? Jak sobie z nimi radzić?

Ciasto bezglutenowe z rabarbarem, jabłkami i kremem pistacjowym

Jak przygotować ciasto bez glutenu? Dodatek rabarbaru, mięty i pistacji sprawia, że posmakuje każdemu.

Jajka ze szparagami, szynką parmeńską i kawiorem

Pomysł na pyszne śniadanie białkowo-tłuszczowe z jajkami i szparagami oraz szynką parmeńską.

Kremowe risotto z krewetkami i szparagami

Jak zrobić risotto? Poznaj przepis na risotto z owocami morza i szparagami.

0:00

0:00