Sen i bezsenność

W odpowiedzi na stres, organizm wytwarza hormony stresu, które przygotowują nas na walkę lub ucieczkę. Jak sobie z nimi radzić?

Choć stosowanie melatoniny na sen jest uważane za bezpieczne, nie jest to rozwiązanie dla każdego. Melatonina może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. Kiedy powinniśmy jej unikać?

Co może powodować bezsenność i zaburzenia snu u kobiet w ciąży? Jak sobie z nimi radzić?

Z czego może wynikać bezsenność po COVID? Jak długo może się utrzymywać?

Jak stres może nasilać bezsenność? Jak leczyć zaburzenia snu w nerwicy?

Czy bezsenność może być jedną z przyczyn depresji? Jak brak snu może wpływać na obniżenie nastroju? Mito-Med.pl

Jak radzić sobie z bezsennością domowymi sposobami bez leków?

Jakie są powody bezsenności u dziecka? Jak przywrócić właściwy sen u najmłodszych i kiedy potrzebne jest leczenie problemów ze snem?

Jaka jest zależność między bezsennością i chorobami tarczycy?

Kłopoty ze snem i bezsenność. Poznaj przyczyny i sposoby leczenia w medycynie mitochondrialnej.

Jak poradzić sobie z bezsennością? Dowiedz sie jak wspierać organizm w problemach ze snem.