Top temat Produkty, które podnoszą poziom stresu
Produkty, które podnoszą poziom stresu
Jakich produktów unikać podczas nasilonego stresu? Jak odżywiać się, aby uregulować poziom kortyzolu?
O co warto zadbać planując ciążę?

Każda przyszła mama powinna zadbać o swoje mitochondria dla zdrowia dziecka. W komórce jajowej znajdziemy potężna ilość mitochondriów (około 100.000 aktywnych mitochondriów). Fakt ten pokazuje istotę roli jaką stanowią mitochondria już od początku życia embrionalnego. Równie ważna, co ilość jest jakość przekazanego przez matkę materiału mitochondrialnego. Jeżeli komórka jajowa zawierać będzie uszkodzone mitochondria istnieje duże prawdopodobieństwo, że dziecko urodzi się z obciążeniami.

Polecane
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
STRES
ODPORNOŚĆ
WAŻNE TEMATY
EKSPERCI
PORADY

Jelita to nie tylko istotny element układu trawiennego, wydalniczego oraz odpornościowego, ale także nasz drugi mózg. To właśnie w jelitach zostaje wyprodukowanych około 90-95% całkowitej ilości serotoniny, jaka krąży w naszym organizmie. Jelita to także dom dla dobroczynnych bakterii jelitowych, które odpowiadają za rozkład składników pokarmowych i produkcję kwasu masłowego – paliwa wykorzystywanego przez enterocyty, a także produkcję niektórych witamin (B12, K2). Pamiętaj – zdrowe jelita to zdrowe życie!

Chroń swoje nerwy!

Czy wiesz jak ważna dla układu nerwowego jest witamina B4 – cholina? To właśnie ona wspiera niezakłócony przekaz impulsów nerwowych, a powstająca z niej acetylocholina, zostaje dostarczona do zakończeń nerwowych w celu przekazania sygnału. Codziennie proces ten zachodzi wiele tysięcy razy, co ukazuje jak duża ilość acetylocholiny jest potrzebna do zachowania prawidłowego działania naszych nerwów. Do syntezy acetylocholiny niezbędna jest obecność witaminy B1.

6 głównych przyczyn niedoboru witaminy B12

1. Dieta uboga w produkty pochodzenia zwierzęcego
2. Stres nitrozacyjny, spowodowany m.in. uszkodzeniem szyjnego odcinka kręgosłupa
3. Stres oksydacyjny i nadmiar wolnych rodników, które uszkadzają centralny atom witaminy B12
4. Niewystarczające wydzielanie kwasu solnego i pepsyny w żołądku (stosowanie inhibitorów pompy protonowej)
5. Zbyt małe wydzielanie czynnika wewnętrznego IF w komórek okładzinowych żołądka
6. Nadmierny wzrost bakterii w żołądku oraz pasożyty jelitowe, które rywalizują o witaminę B12

Ubezpieczenie przed stresem oksydacyjnym

Uważa się, że stres oksydacyjny (nadmiar wolnych rodników) jest nie tylko główną przyczyną procesu starzenia, ale może również powodować poważne problemy zdrowotne. Dlatego powinniśmy się przed nim skutecznie chronić. Należy tworzyć rezerwy najsilniejszego pogromcy wolnych rodników w postaci koenzymu Q10. Do tego niezbędne jest jego stałe lub okresowe przyjmowanie na 1-2 tygodni przed spodziewanym wystąpieniem stresorów.

Jak zredukować nadwagę u dzieci?

Wiemy, że probiotyki pomagają regulować florę jelitową. Nie tak dawno naukowcy wykazali, że prebiotyki – substancje wspierające działanie probiotyków mają korzystny wpływ na utrzymanie prawidłowej masy ciała. Wykazano, że codzienne przyjmowanie prebiotyków – nawet bez zmiany diety - może skutecznie pomóc dzieciom schudnąć.

Kiedy koenzym Q10 jest skuteczny?

Czy wiesz, że dopiero od osiągnięcia pewnej wartości koenzymu Q10 we krwi zaczyna on działać i pełnić swoje funkcje? Skuteczne działanie Q10 zaczyna się od stężenia w serum 2,5 mg/l. Taki poziom osiągniemy najszybciej stosując płynną i nanocząsteczkową formę zawartą w preparacie Quinomit Q10 Fluid.

ZAPYTAJ EKSPERTA
Konsultant naukowy Portal Mito Med
Masz pytania dotyczące medycyny mitochondrialnej? Chciałbyś się z nami podzielić ciekawymi informacjami? Skontaktuj się z naszymi ekspertami. Czekamy na Ciebie codziennie od poniedziałku do piątku.
POSŁUCHAJ EKSPERTA
QUIZ / LITERATURA
CFS - zespół przewlekłego zmęczenia
QUIZ - Co wiesz na temat witaminy D?
Bogata oferta książek, podręczników i publikacji naukowych w atrakcyjnych cenach.
POLECAMY
MitoVision
Siła odpowiednio dobranych 10 składników dla Twoich oczu
Glutation MSE
300 mg zredukowanego glutationu w kompleksie niezbędnych składników
Witamina K2 (MK-7) MSE
Forma aktywna - menachinon-7 oraz wysoka porcja - 200 µg
L-karnityna
Winian L-karnityny - najlepiej przyswajalna postać
Homocystein-Intercell
Innowacyjna formuła 5 składników odżywczych wspierających metabolizm homocysteiny (suplement diety).
Immun-Intercell
10 kultur bakterii oraz cztery kluczowe składniki odżywcze: witamina C, D, cynk, selen,
RiboMit
Zawiera konenzym Q10, ryboflawinę (wit. B2) i niacynamid (wit. B3)
Immun-Intercell® dla dzieci
Synergistyczna formuła dla prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego dzieci od 4-tego roku życia.
Mito Taurin
Wysoko przyswajalna porcja – 500 mg tauryny
Redakcja:
mail: redakcja@mito-med.pl
Reklama:
mail: reklama@mito-med.pl
2017 © Mito Med