zmęczenie

Powrót

Co możesz zyskać redukując stres i jak to zrobić? Nutraceutyki w akcji

Jakie korzyści dla zdrowia ma obniżenie stresu? Poznaj działanie antystresowe nutraceutyków
Czytaj dalej

Zaburzenia nastroju i depresja – jak je rozróżnić i znaleźć przyczynę?

Co łączy zaburzenia nastroju z przewlekłym zmęczeniem? Jak odróżnić obniżony nastój od depresji? O przyczynach i sposobach wsparcia organizmu rozmawiamy z osteopatą Karo Domarańczyk.

Interesujące wpisy

Sprawdź wybrane dla Ciebie artykuły

Przewlekłe zmęczenie w ujęciu medycyny mitochondrialnej, funkcjonalnej i osteopatii.

Jak odróżnić zmęczenie od zespołu przewlekłego zmęczenia? O przyczynach, diagnozowaniu i terapii rozmawiamy z osteopatą Karo Domarańczyk.

Melatonina dla dzieci — czy jest bezpieczna? Jak podawać i dawkować?

Problemy z zasypianiem oraz zaburzenia snu mogą dotyczyć również dzieci i młodzieży. Sprawdź, czy stosowanie suplementacji melatoniną u dzieci jest bezpieczne.
Czytaj dalej

Melatonina na sen — właściwości, działanie i dawkowanie

Jak działa melatonina na sen i kiedy warto ją stosować? Poznaj jej korzyści i przeciwskazania.
Czytaj dalej

Rhodiola rosea a przewlekłe zmęczenie — działanie różeńca górskiego na organizm

Różeniec górski (Rhodiola rosea) wspiera organizm w przewlekłym zmęczeniu — dowiedz się, jak działa i jak go stosować.
Czytaj dalej

Jak opanować stres? Techniki radzenia sobie ze stresem

Poznaj skuteczne sposoby na radzenie sobie ze stresem i napięciem.
Czytaj dalej

Zespół przewlekłego zmęczenia – przyczyny i rola mitochondriów

Przedstawiamy wyniki metaanalizy na temat czynników przewlekłego zmęczenia oraz roli mitochondriów.
Czytaj dalej
Zmęczenie i brak chęci do życia

Witaminy na zmęczenie i stres, czyli jak radzić sobie z chronicznym zmęczeniem?

Jakich składników może nam brakować podczas nasilonego stresu i zmęczenia? Jakie witaminy wspomagają organizm w stresie?
Czytaj dalej

Jak nie dać się popołudniowemu zmęczeniu?

Pokonaj zmęczenie domowymi sposobami i przywróć energię do działania.
Czytaj dalej

Jujube – przeciwko znużeniu, burn-outowi, anemii

Jujube – daktyl chiński. Dowiedz sie jak może wspierać mitochondria i zdrowie.
Czytaj dalej
0:00
0:00