Tłuszcze i pochodne

Kwasy omega-3 to niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które pełnią w organizmie szereg ważnych dla zdrowia funkcji. Przeczytaj fakty naukowe na ich temat.

Poznaj najważniejsze informacje o kwasach omega-6. Kiedy działają korzystnie i jak prawidłowo bilansować ich ilość w diecie.

Poznaj rolę, jaką pełni L-karnityna i dowiedz się, dlaczego jest szczególnie ważna dla mitochondriów.

Obalamy mity na temat karnityny i podkreślamy jej rzeczywiste zalety. Jaka jest jej funkcja podczas wysiłku i kto powinien sięgać po karnitynę? Przekonaj się, dlaczego warto spróbować.

Wszystko na temat lecytyny. Dowiedz się, czym jest, gdzie występuje. Dlaczego dodawana jest do suplementów i jakie pełni korzyści?

Fosfatydyloseryna jest popularnym suplementem diety stosowanym w celu poprawy koncentracji, pamięci i nastroju. Dowiedz się, jak działa.