Przejdź do treści
Szukaj
Szukaj
Podcasty
Medycyna Mitochondrialna
Podstawy wiedzy
Genetyka
Epigenetyka
Podstawowe przemiany metaboliczne
Medycyna wschodu a mitochondria
Fitoterapia chińska a mitochondria
Newsy
Choroby i objawy
Choroby endokrynologiczne
Choroby tarczycy
Zaburzenia hormonalne
Choroby genetyczne
Choroby oczu
Choroby psychosomatyczne
Diagnostyka
Profilaktyka
Układ krążenia i serce
Układ nerwowy
Choroby neurologiczne
Inne
Układ oddechowy
Układ odpornościowy
Choroby autoimmunologiczne
Choroby wirusowe, bakteryjne i grzybiczne
COVID-19
Układ pokarmowy
Choroby jelit
Choroby wątroby
Układ ruchu
Zaburzenia metaboliczne
Cukrzyca i insulinooporność
Zaburzenia lipidowe
Choroby nowotworowe i rak
Inne zaburzenia metaboliczne
Dieta i przepisy
Mitodieta
Przepisy
Przepisy na zdrowy obiad
Przepisy na zdrową kolację
Przepisy na zdrowe śniadanie
Przepisy wegetariańskie
Przepisy wegańskie
Przepisy na dania bez glutenu
Przepisy na zdrowy deser
Przepisy na zdrowe dania dla dzieci
Zdrowie i uroda
Stres i zmęczenie
Zdrowy styl życia
Sen i bezsenność
Mama i dziecko
Sport
Uroda
Probiotykoterapia
Emocje
Vademecum substancji
Witaminy
Witamina A
Witamina D
Witaminy z grupy B
Witamina E
Witamina C
Witamina K2
Składniki mineralne
Cynk
Magnez
Żelazo
Miedź
Chrom
Selen
Wapń
Hormony
Enzymy i kofaktory
Koenzym Q10
Glutation
Kwas alfa-liponowy
Inne enzymy
Fitoskładniki
Guma guar
Karczoch
Oregano
Kurkuma
Ostropest
Spermidyna
Pycnogenol
Cytykolina
Szafran
Spirulina
Rhodiola rosea
Inne
Tłuszcze i pochodne
Kwasy omega
Karnityna
Cholesterol i fosfolipidy
Probiotyki
Bifidobacterium
Lactobacillus
Lactococcus
Serwatka Molkur
Aminokwasy i pochodne
Szukaj
Ostatnie artykuły
Powrót
Jak zredukować stres? Sprawdzone techniki radzenia sobie ze stresem
Odkryj skuteczne strategie radzenia sobie ze stresem, takie jak trening Jacobsona, wizualizacja i relaksacja. Zredukuj przewlekły stres i popraw reakcję organizmu.
Czytaj dalej
Kasza pęczak z pieczoną dynią, borowikami i rozmarynem
Zdrowie to przede wszystkim odpowiednio zbilansowana dieta. Ważne jest, aby była różnorodna i smaczna. Poniższy przepis to właśnie taka kombinacja: aromatu, smaku i zdrowych składników.
Czytaj dalej
Interesujące wpisy
Sprawdź wybrane dla Ciebie artykuły
Miedź – właściwości i bezpieczna suplementacja
Kurkuma – prawdziwa moc natury
Rola makroskładników w diecie
Bifidobacterium bifidum
Czy to na pewno borelioza? Jak nie pomylić jej z niestabilnością stawu szyjnego?
Mitochondria i kosmiczne zagrożenia
Zmiana stylu i miejsca życia niesie za sobą wiele konsekwencji również zdrowotnych. Czy przebywanie poza ziemską sferą burzy dotychczasową równowagę funkcjonowania organizmu? Czy taka dynamika jest odwracalna?
Czytaj dalej
Kortyzol i Ty, czyli nowe sposoby radzenia sobie z metabolicznymi skutkami stresu
Kortyzol niezbędny do przetrwania w trudnych sytuacjach mobilizuje organizm do walki w kryzysie. W przypadku jednak jego nadmiaru równowaga zdrowotna zostaje zaburzona. Więcej o kortyzolu, metodach jego kontroli oraz zachowania równowagi hormonalnej w poniższym artykule.
Czytaj dalej
Autofagia – wielofunkcyjny system kontroli jakości i recyklingu w naszych komórkach
Jak stymulować autofagię przyczyniając się do zahamowania procesu starzenia? Obszernie i wielowątkowo w artykule odnoszą się prof. Dr. Jörg Bergemann oraz Melanie Scherer.
Czytaj dalej
Buraczany koktajl z natką pietruszki i sezamem
Szybko i zdrowo, czyli jak zapewnić sobie smaczny i wartościowy posiłek bez trudu i wysokich kosztów.
Czytaj dalej
Alfa-ketoglutaran
Alfa-ketoglutaran odgrywa ważne role w naszym organizmie. O tym, kiedy niezbędna jest suplementacja przeczytaj w artykule dr Bodo Kuklinskiego.
Czytaj dalej
Mitochondria i NASA
Zdolności adaptacyjne człowieka były i są wciąż tematem badań naukowców. Eksperymentalne warunki bytowe niewątpliwie wpływają na funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Czy otoczenie determinuje trwałe zmiany zdrowotne człowieka? Czy są one chwilowe i odwracalne?
Czytaj dalej
Historie z gabinetu – przypadek kliniczny nr 3
Patologie mitochondriów prowadzą m.in. do niewydolności serca, które leczone z niewłaściwym podejściem ograniczają naszą kondycję, wydolność, samopoczucie a w konsekwencji skracają nasze życie. Wysłuchaj, jak dr Sarah rezygnując z konwencjonalnego podejścia, skutecznie wykorzystała medycynę ekologiczną.
Czytaj dalej
Długoookresowa depresja a autoagresja – czy medycyna mitochondrialna może pomóc?
Zaburzenia psychiczne prowadzą m.in. do depresji. Ta z kolei wywołuje szereg pochodnych zaburzeń, które mogą również ściśle wiązać się z okresem trudnego dzieciństwa, aktywując destrukcyjne zachowania, często autoagresywne. Dowiedz się więcej z artykułu…
Czytaj dalej
Latte Dyniowe – Spice Pumpkin Latte z Matchą
Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy powinniśmy zwiększyć podaż m.in. witamin, najlepiej w ich naturalnej formie w postaci zdrowej diety.
Czytaj dalej
Zdrowie psychiczne i przewlekłe powikłania cukrzycy są ściśle powiązane
Populacyjne wyniki badania przeprowadzonego w latach 2001 – 2018 wskazują na większe ryzyko wystąpienia zaburzenia psychicznego u pacjentów z ciężką postacią cukrzycy.
Czytaj dalej
Zakażenie wirusem opryszczki HSV – objawy i leczenie
Opryszczka jest coraz częściej występującą wirusową chorobą zakaźną. Dowiedz się, jakie są objawy i jak może wyglądać leczenie zakażenia wirusem HSV.
Czytaj dalej
Co łączy samotność, smartfon i słodycze, czyli depresja u nastolatków
O depresji wśród dzieci i nastolatków mówi się już głośno. Jej korzenie mogą mieć swój początek w wieku prenatalnym. Jak jej zapobiec? Jak wspierać dziecko w tym problemie? Podpowiada Sylwia Grodzicka.
Czytaj dalej
Makaron spaghetti z owocami morza
Owoce morza ze względu na ich korzyści zdrowotne warto włączyć do planu posiłków. Sprawdź przepis na smaczny i dietetyczny posiłek.
Czytaj dalej
Dieta DASH – na czym polega? Zasady, efekty, przykładowy jadłospis
Odkryj dietę DASH, jedną z najzdrowszych diet na świecie, zalecaną w profilaktyce nadciśnienia. Dowiedz się, jak obniżyć ciśnienie krwi i wypróbuj przykładowy jadłospis!
Czytaj dalej
Historie z gabinetu – przypadek kliniczny nr 2
Dr Sarah kolejny raz wskazuje, bazując na swoim lekarskim doświadczeniu, jak dieta oraz otoczenie wpływają na nasz stan zdrowia. Zapraszamy do wysłuchania następnego z serii podcastów, w którym omawiane są konkretne chorobowe przypadki pacjentów dr Sarah Myhill.
Czytaj dalej
1
2
3
…
54
Następna strona »
0:00
0:00