witamina C

Zdrowy lifestyle niesie za sobą wiele składowych. Jedną z nich jest eliminacja z życia szkodliwych i niebezpiecznych substancji. Metale ciężkie oraz aluminium, gdzie można je znaleźć i jakie powodują zagrożenia?

Witamina C jest substancją niezbędną do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jakie jest jej zastosowanie w kosmetologii? Jak działa i jak stosować witaminę C na twarz i skórę? Dowiedz się więcej!

Dr Sarah dzieli się swoją wiedzą medyczną z zakresu chorób autoimmunologicznych oraz niedoczynności tarczycy. Jak duże znaczenie w tych przypadkach ma dieta i sposób odżywiania?

Wysłuchaj podcastu z dr Sarah i dowiedz się jak leczyć IBS, alergie pokarmowe oraz nieprawidłowy mikrobiom. Czy dieta jest w tym pomocna?

Kolagen kolagenowi nie równy. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę przy wyborze tej substancji oraz z czym warto łączyć jej suplementację.

Zdrowie to przede wszystkim odpowiednio zbilansowana dieta. Ważne jest, aby była różnorodna i smaczna. Poniższy przepis to właśnie taka kombinacja: aromatu, smaku i zdrowych składników.

Na pytania o homocysteinę, problemy z funkcjonowaniem układu krążenia oraz podstawowy pakiet suplementacji odpowiada dr Sarah Myhill.

Jak łatwo samemu rozpoznać problemy z tarczycą? Czy zmęczenie zawsze oznacza niedoczynność? Czy warto przyjmować jod? Czy może on uszkadzać serce i wątrobę?

Co robić, gdy poziom pH żołądka jest zbyt niski? Jak można sobie pomóc w przypadku zapalenia błony śluzowej żołądka i nadżerek? Czy możliwy jest nadmiar witaminy C w organizmie? Jak groźny jest fluor? Czy może powodować niedoczynność tarczycy? Posłuchaj porad od dr Sarah Myhill.

Koktajl wypróbuj koniecznie po ciężkim dniu, przed snem. Przepis od naszej dietetyk Katarzyny Arkuszyńskiej.

Czy przyjmowanie suplementów diety nie przerywa postu? Jakie składniki odżywcze warto przyjmować, gdy problemem jest wysoki poziom wapnia we krwi? Czy witaminę D należy koniecznie łączyć z suplementacją witaminy K? Dr Sarah Myhill odpowiada na kolejne z Waszych pytań.