dieta

Powrót

Zielony kuskus

Zobacz przepis na kuskus z ziołami, awokado i oliwą z oliwek.
Czytaj dalej

Oberżyny nadziewane mięsem

Jak przygotować bakłażay nadziewane mięsem wołowym z sosem cytrynowo-cynamonowym?
Czytaj dalej

Interesujące wpisy

Sprawdź wybrane dla Ciebie artykuły

Burgery z indyka i cukinii z sosem cytrynowo-jogurtowym

Przedstawiamy przepis na burgery z orientalną nutą Sumaku i sosem cytrynowo-jogurtowym.
Czytaj dalej

Dieta w zespole post-COVID

Post-COVID na talerzu, czyli co jeść, aby wspomóc organizm po infekcji?
Czytaj dalej

Sezamowe kostki tofu

Poznaj przepis na tofu w sezamie idealne do warzyw z patelni.
Czytaj dalej

Obalamy 4 mity na temat odżywiania

Przedstawiamy fakty na temat popularnych produktów spożywczych i ich wpływu na zdrowie.
Czytaj dalej

1 dzień SOS dla brzucha

Poznaj przykładowe menu i przepisy na lekkostrawne dania łagodzące objawy despepsji czy Zespołu Jelita Drażliwego.
Czytaj dalej

Kakaowy krem kanapkowy

Poznaj przepis na kakaowy krem bez laktozy, bez orzechów i rafinowanego oleju palmowego.
Czytaj dalej

Cykl: Pro i Contra. Olej Palmowy

Fakty i mity na temat oleju palmowego. Czy jest szkodliwy dla zdrowia?
Czytaj dalej

Przepisy przyjazne ZJD oraz diecie FODMAP

Poznaj przepisy na zapiekankę z kaszy Quinoa oraz pizzę z polenty.
Czytaj dalej
ZJD

Zespół Jelita Drażliwego

Objawy, diagnostyka i naturalna terapia. Poznaj dietę, substancje i zioła, które mogą Ci pomóc.
Czytaj dalej