dieta

Powrót

Piramida żywienia dla dzieci w ujęciu medycyny mitochondrialnej

Poznaj zasady zdrowego odżywiania dzieci w oparciu o piramidę żywienia.
Czytaj dalej
odżywianie

Podstawy zdrowego odżywiania – jak zacząć zdrowo jeść i wspierać mitochondria?

Poznaj zasady zdrowego odżywiania na podstawie piramidy żywienia oraz jej modyfikację według medycyny mitochondrialnej.
Czytaj dalej

Interesujące wpisy

Sprawdź wybrane dla Ciebie artykuły

Nadmiar cukru w diecie zwiększa ryzyko depresji

Poznaj negatywne konsekwencje spożywania zbyt dużej ilości cukru. Jaki związek ma cukier z depresją? Jak przestać jeść słodycze?
Czytaj dalej

Cukrzyca typu 2 oraz zespół metaboliczny – forma cytopatii mitochondrialnej

Publikacja doktora Bodo Kuklinskiego na temat cukrzycy, zespołu metabolicznego oraz terapii mitochondrialnej.
Czytaj dalej

Rak prostaty a dieta śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska może zmniejszać ryzyko progresji raka prostaty.
Czytaj dalej

Ketogeneza może wpływać ochronnie na mitochondria

Poznaj wpływ ketogenezy na zdrowie i funkcjonowanie mitochondriów.
Czytaj dalej
Dieta i prebiotykoterapia dla prawidłowej wagi

Dieta i probiotyki na odchudzanie

Probiotyki mogą pomóc nam w utrzymaniu prawidłowej masy ciała i waspierają proces odchudzania. Jak włączać je do diety?
Czytaj dalej

Różeniec górski – silniejszy duch i mięśnie

Poznaj wyniki nowych badań naukowych nad wpływem różeńca górskiego (Rhodiola rosea) na usprawnienie pracy mięśni.
Czytaj dalej

Regeneracja po treningu siłowym

Dowiedz się jak zadbać o regenerację mięśni. Co warto jeść i pić po treningu? Po jakie witaminy i minerały sięgać?
Czytaj dalej

Dieta w zespole post-COVID

Post-COVID na talerzu, czyli co jeść, aby wspomóc organizm po infekcji?
Czytaj dalej

Obalamy 4 mity na temat odżywiania

Przedstawiamy fakty na temat popularnych produktów spożywczych i ich wpływu na zdrowie.
Czytaj dalej