Nasi specjaliści

Przeczytaj artykuły specjalistów! Poznaj fachową wiedzę z zakresu: dietetyki, dbania o urodę, zdrowia psychicznego i pracy z emocjami. Zainspiruj się przepisami. Poznaj nasz zespół – osoby, które bez wątpienia łączy wspólna pasja: dbanie o zdrowie, dobrą kondycję psychiczną i fizyczną oraz zachowanie radości życia i witalności na co dzień.

Nasi specjaliści

MITODIETA na wynos

Witamina B2 – ryboflawina jest konieczna do produkcji energii i dba o dobry stan naszych błon śluzowych. Jej niedobory sprzyjają stanom zapalnym skóry, jelit oraz żołądka jak również zwiększają ryzyko stresu oksydacyjnego, ponieważ witamina B2 uczestniczy w recyklingu glutationu.

Sylwia Grodzicka

Życie pisane na Post-It, czyli praktyczne wskazówki dla osoby z ADHD

Poszukujesz użytecznych porad dla osoby z ADHD? Dowiedz się, jak myśli i działa osoba za nadpobudliwością psychoruchową z deficytem uwagi.

Metylacja to rewelacja

Czyli krótko o mało znanym, a niezmiernie istotnym procesie metabolicznym, zachodzącym w organizmie człowieka…

Katarzyna Arkuszyńska

Pieczone gruszki z serem pleśniowym i orzechami

Wytrawny deser fit na święta i inne okazje, kiedy chcesz zaskoczyć swoich gości nowym smakiem. Poznaj ten łatwy przepis.

Orzechowo-daktylowe praliny keto bez pieczenia

Prosty i szybki przepis na bezglutenowe keto trufle z pistacjową niespodzianką w środku. Fenomenalny smak!

Katarzyna Werner-Górska

Suplementy diety dla dzieci – przegląd najważniejszych substancji

Zbilansowana dieta a dodatkowa suplementacja. Sprawdź, które witaminy i mikroelementy warto suplementować dla zdrowia i rozwoju dziecka.

Mykotoksykoza jako utajone źródło chorób przewlekłych

Zatrucie pleśnią może stanowić pierwotną przyczynę problemów zdrowotnych, szczególnie u osób z upośledzonym mechanizmem detoksykacji.

Karo Domarańczyk

Osteopatia – co to jest, czym się zajmuje i co leczy?

Poznaj historię osteopatii. Dowiedz się jakimi zasadami się kieruje oraz kiedy warto wybrać się do osteopaty?

Ewa Błońska

Recepta na zdrowie – część 9

Dowiedz się w jaki sposób bycie w kontakcie ze sobą wpływa na nasze zdrowie emocjonalne i psychiczne.

Dwa języki jednego umysłu – część 8

Słowa i emocje jako dwa sposoby na komunikację umysłu i odbiór rzeczywistości.

Katarzyna Griffiths

Co z tymi mitochondriami?

Odczuwasz ciągłe zmęczenie? Zadbaj o mitochondria.

Lucjanna Mionskowska

Mitochondria – klucz do zdrowia

Mitochondria to niezwykle ważne organella dla zdrowia. Dowiedz się co je wzmacnia a co im szkodzi?

Kolagen

Kolagen to wyjątkowe białko pełniące ważne funkcje w naszym ciele. Poznaj je bliżej.

Janusz Zdzitowiecki

Medycyna XXI wieku

Medycyna XXI wieku

„Postęp medycyny spowodował, iż lekarze zbyt rzadko pamiętają, że organizm człowieka jest jeden”

Żyj zdrowo

„Żyj zdrowo”- wywiad z dr. Januszem Zdzitowieckim

Doktor Janusz Zdzitowiecki przedstawia, czym jest medycyna mitochondrialna, jak istotna jest w obecnej praktyce lekarskiej i codziennej profilaktyce.

0:00

0:00