Nasi specjaliści

Przeczytaj artykuły specjalistów! Poznaj fachową wiedzę z zakresu: dietetyki, dbania o urodę, zdrowia psychicznego i pracy z emocjami. Zainspiruj się przepisami. Poznaj nasz zespół – osoby, które bez wątpienia łączy wspólna pasja: dbanie o zdrowie, dobrą kondycję psychiczną i fizyczną oraz zachowanie radości życia i witalności na co dzień.

Nasi specjaliści

Sylwia Grodzicka

Kortyzol i Ty, czyli nowe sposoby radzenia sobie z metabolicznymi skutkami stresu

Kortyzol niezbędny do przetrwania w trudnych sytuacjach mobilizuje organizm do walki w kryzysie. W przypadku jednak jego nadmiaru równowaga zdrowotna zostaje zaburzona. Więcej o kortyzolu, metodach jego kontroli oraz zachowania równowagi hormonalnej w poniższym artykule.

Długoookresowa depresja a autoagresja – czy medycyna mitochondrialna może pomóc?

Zaburzenia psychiczne prowadzą m.in. do depresji. Ta z kolei wywołuje szereg pochodnych zaburzeń, które mogą również ściśle wiązać się z okresem trudnego dzieciństwa, aktywując destrukcyjne zachowania, często autoagresywne. Dowiedz się więcej z artykułu…

Aleksandra Jakimiuk

Zakażenie wirusem opryszczki HSV – objawy i leczenie

Opryszczka jest coraz częściej występującą wirusową chorobą zakaźną. Dowiedz się, jakie są objawy i jak może wyglądać leczenie zakażenia wirusem HSV.

Grzybica skóry i paznokci: przyczyny zakażenia oraz sposoby leczenia

Grzybice skóry i paznokci to powszechne infekcje wywołane przez m.in drożdżaki. Dowiedz się o przyczynach zakażenia oraz skutecznych metodach leczenia i profilaktyki.

Katarzyna Arkuszyńska

Kasza pęczak z pieczoną dynią, borowikami i rozmarynem

Zdrowie to przede wszystkim odpowiednio zbilansowana dieta. Ważne jest, aby była różnorodna i smaczna. Poniższy przepis to właśnie taka kombinacja: aromatu, smaku i zdrowych składników.

Buraczany koktajl z natką pietruszki i sezamem

Szybko i zdrowo, czyli jak zapewnić sobie smaczny i wartościowy posiłek bez trudu i wysokich kosztów.

Katarzyna Werner-Górska

Pasożyty w organizmie – owsica i glistnica: objawy i leczenie zakażeń pasożytniczych

Glistnica i owsica mogą wywoływać ból brzucha i inne nieprzyjemne objawy. Poznaj warunki skutecznej terapii oraz zapobiegania nawrotom infekcji pasożytniczych.

Pasożyty w organizmie: Giardioza – przyczyny, objawy i leczenie

Giardioza, czyli lamblioza, to choroba pasożytnicza dwunastnicy i jelita cienkiego wywołana przez Giardia lamblia. Sprawdź objawy i leczenie tego najczęstszego pasożyta.

Karo Domarańczyk

Osteopatia – co to jest, czym się zajmuje i co leczy?

Poznaj historię osteopatii. Dowiedz się jakimi zasadami się kieruje oraz kiedy warto wybrać się do osteopaty?

Ewa Błońska

Recepta na zdrowie – część 9

Dowiedz się w jaki sposób bycie w kontakcie ze sobą wpływa na nasze zdrowie emocjonalne i psychiczne.

Dwa języki jednego umysłu – część 8

Słowa i emocje jako dwa sposoby na komunikację umysłu i odbiór rzeczywistości.

Katarzyna Griffiths

Co z tymi mitochondriami?

Odczuwasz ciągłe zmęczenie? Zadbaj o mitochondria.

Lucjanna Mionskowska

Mitochondria – klucz do zdrowia

Mitochondria to niezwykle ważne organella dla zdrowia. Dowiedz się co je wzmacnia a co im szkodzi?

Janusz Zdzitowiecki

Medycyna XXI wieku

Medycyna XXI wieku

„Postęp medycyny spowodował, iż lekarze zbyt rzadko pamiętają, że organizm człowieka jest jeden”

Żyj zdrowo

„Żyj zdrowo”- wywiad z dr. Januszem Zdzitowieckim

Doktor Janusz Zdzitowiecki przedstawia, czym jest medycyna mitochondrialna, jak istotna jest w obecnej praktyce lekarskiej i codziennej profilaktyce.

Klaus Runow

Jelita też myślą: nieszczelne jelito – nieszczelny mózg

Połączenie układu trawiennego z mózgiem jest złożone i dwukierunkowe. Jak to wpływa na nasze zdrowie? Przeczytaj artykuł dr. Klausa Runowa.

0:00

0:00