Nasi specjaliści

Przeczytaj artykuły specjalistów! Poznaj fachową wiedzę z zakresu: dietetyki, dbania o urodę, zdrowia psychicznego i pracy z emocjami. Zainspiruj się przepisami. Poznaj nasz zespół – osoby, które bez wątpienia łączy wspólna pasja: dbanie o zdrowie, dobrą kondycję psychiczną i fizyczną oraz zachowanie radości życia i witalności na co dzień.

Nasi specjaliści

Katarzyna Griffiths

Co z tymi mitochondriami?

Odczuwasz ciągłe zmęczenie? Zadbaj o mitochondria.

Paulina Żurek

Autofagia kluczem do długiego życia – jak ją aktywować?

Autofagia kluczem do długiego życia – jak ją aktywować?

Jak autofagia wpływa na długowieczność? Co zrobić, aby w pełni skorzystać z jej działania?

Jak stosować post przerywany? – najczęstsze pytania

Jak stosować post przerywany? – najczęstsze pytania

Intermittent fasting – jak prawidłowo z niego korzystać? Co można jeść podczas postu przerywanego i dla kogo jest wskazany?

Lucjanna Mionskowska

Mitochondria – klucz do zdrowia

Mitochondria to niezwykle ważne organella dla zdrowia. Dowiedz się co je wzmacnia a co im szkodzi?

Kolagen

Kolagen to wyjątkowe białko pełniące ważne funkcje w naszym ciele. Poznaj je bliżej.

Sylwia Grodzicka

Dlaczego Mitodieta kocha BIO

Dlaczego warto wybierać produkty ekologiczne? W jaki sposób glifosat i inne środki chemiczne szkodzą zdrowiu?

Mito-równowaga: dlaczego tyjemy?

Spowolniony metabolizm, braki energii i przybieranie na wadze? Poznaj przyczyny i rozwiązanie.

Ewa Błońska

Słownik świata emocji – część 7

Jak poszerzyć swój słownik emocji oraz jak dzięki emocjom można lepiej rozumieć siebie i innych?

Jak przeżywać emocje? – część 6

Dowiedz się jakie kroki w pracy z emocjami należy podjąć, aby dokonał się w nas prawdziwy rozwój.

Janusz Zdzitowiecki

Medycyna XXI wieku

Medycyna XXI wieku

„Postęp medycyny spowodował, iż lekarze zbyt rzadko pamiętają, że organizm człowieka jest jeden”

Żyj zdrowo

„Żyj zdrowo”- wywiad z dr. Januszem Zdzitowieckim

Doktor Janusz Zdzitowiecki przedstawia, czym jest medycyna mitochondrialna, jak istotna jest w obecnej praktyce lekarskiej i codziennej profilaktyce.