stres

Powrót

Hormony stresu pod kontrolą

W odpowiedzi na stres, organizm wytwarza hormony stresu, które przygotowują nas na walkę lub ucieczkę. Jak sobie z nimi radzić?
Czytaj dalej

Bruksizm – czym jest? Przyczyny i objawy

Bruksizm to m.in. zgrzytanie zębami i zaciskanie szczęki. O czym może świadczyć? Skąd się bierze ten problem i jak go leczyć?
Czytaj dalej

Interesujące wpisy

Sprawdź wybrane dla Ciebie artykuły

Skuteczne sposoby na radzenie sobie z bezsennością

Jak radzić sobie z bezsennością domowymi sposobami bez leków?
Czytaj dalej

Co możesz zyskać redukując stres i jak to zrobić? Nutraceutyki w akcji

Jakie korzyści dla zdrowia ma obniżenie stresu? Poznaj działanie antystresowe nutraceutyków
Czytaj dalej

Białka szoku cieplnego i Hsp70

Czym są białka szoku cieplnego i jaką pełnią funkcję w organizmie? Poznaj białko Hsp70.
Czytaj dalej

Czy joga pomaga na stres i niepokój?

Poznaj wpływ jogi na redukcję stresu. Jakie jeszcze korzyści przynosi ta praktyka?
Czytaj dalej

Podwyższony ALAT a stres — czy i jak na siebie wpływają?

Jaki związek ma stres ze zdrowiem wątroby? O czym może świadczyć podwyższony wskaźnik ALAT?
Czytaj dalej

Stres w pracy — czym się charakteryzuje i jak sobie z nim radzić?

Jak radzić sobie ze stresem w pracy i nie dopuścić do wypalenia zawodowego? Poznaj mitochondrialne sposoby.
Czytaj dalej

Stres przyspiesza starzenie się układu odpornościowego

Traumatyczne wydarzenia życiowe, dyskryminacja, mobbing czy silny stres osłabiają komórki odpornościowe organizmu.
Czytaj dalej

Jak stres wpływa na powstawanie chorób? Badania ujawniają ​​przyczynę.

Poznaj rolę stresu i stanów zapalnych w powstawaniu chorób takich jak nadciśnienie, cukrzyca, miażdżyca i wiele innych.
Czytaj dalej

Medytacja na stres ‒ techniki medytacyjne zmniejszające stres

W jaki sposób medytacja pomaga w stresujących sytuacjach? Poznaj skuteczne techniki.
Czytaj dalej
0:00
0:00