stres

Sygnały alarmowe w postaci napięcia, ciągłego zmęczenia, rozdrażnienia, braku snu to tylko nieliczne objawy przewlekłego stresu. Czy istnieją szybkie i proste badania identyfikujące chorobę? Jakie mogą być konsekwencje zbagatelizowania takich symptomów?

Przywracają homeostazę, pomagają radzić sobie ze stresem, wzmacniają odporność…Adaptogeny, bo im poświęcony jest niniejszy artykuł, działają dobroczynnie i wspierają organizm wielokierunkowo.

Przetrwanie menopauzy lub wkraczanie w jej progi nie musi być dotkliwe. Można zapobiec jej skutkom lub ograniczyć do maksimum dolegliwości, które nasze babki uznawały z pokorą za kolejny etap życia kobiety. Przeczytaj jak mądrze i skutecznie rozprawić się z kobiecym przekwitaniem.

Odkryj skuteczne strategie radzenia sobie ze stresem, takie jak trening Jacobsona, wizualizacja i relaksacja. Zredukuj przewlekły stres i popraw reakcję organizmu.

Kortyzol niezbędny do przetrwania w trudnych sytuacjach mobilizuje organizm do walki w kryzysie. W przypadku jednak jego nadmiaru równowaga zdrowotna zostaje zaburzona. Więcej o kortyzolu, metodach jego kontroli oraz zachowania równowagi hormonalnej w poniższym artykule.

Podwyższona amylaza trzustkowa może wskazywać na poważne problemy zdrowotne. Dowiedz się, jak i kiedy wykonać badanie!

W jaki sposób medycyna mitochondrialna może wspomóc pacjentów dotkniętych zespołem stresu pourazowego? Biochemiczne rozważania od naszej specjalistki Sylwii Grodzickiej.

Zespół stresu pourazowego – czym jest i jakie są jego objawy? Czy istnieje skuteczna terapia traumatycznych przeżyć?

Łuszczyca może przybierać różne formy – poznaj rodzaje i typy tej choroby oraz czynniki nasilające jej objawy.

Silna odporność jest w stanie zwalczać infekcje i komórki nowotworowe. Poznaj wskazówki dla zdrowego stylu życia, które pozwolą Ci wzmocnić organizm.

W odpowiedzi na stres, organizm wytwarza hormony stresu, które przygotowują nas na walkę lub ucieczkę. Jak sobie z nimi radzić?