Czy zdarza się, że Twoja pociecha kręci noskiem, kiedy proponujesz jej kanapkę z pomidorem, sałatą lub ogórkiem?
Dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym, często nie lubią jeść warzyw. Polecamy przemycać warzywa w zupach, naleśnikach, pulpetach, domowych sosach warzywnych.
Ważne, aby warzywa nie były bardzo rozgotowane, blade. Oczywiście stawiaj także na dobrą jakość i sezonowość warzyw.
Baw się kolorami, wykorzystaj własną wyobraźnię. Jeśli chodzi o kanapki, stwórz wesołe kanapeczki z historyjką w tle, rób warzywne obrazki, biedronki z serka i oliwek, myszy z rzodkiewek, ptaszki ze skrzydłami z sałaty lub szpinaku, kwiaty, słońce. Zachęć dziecko, aby razem z Tobą udekorowało kanapki, angażuj go do pomocy. To może być dla Ciebie i dziecka wspaniale spędzony czas.
Powodzenia.