zdrowe jedzenie

Wypróbuj przepis na wegetariańską sałatkę z kaszą bulgur i warzywami. Idealna jako sycąca kolacja lub lunch do pracy. Przepis od dietetyk Katarzyny Arkuszyńskiej.

Przepis idealny na ciepłe letnie dni, od naszej specjalistki – dietetyk Katarzyny Arkuszyńskiej.

Przepis na kolorowe sushi od naszej specjalistki – dietetyk Katarzyny Arkuszyńskiej. Koniecznie wypróbuj!

Przepis od naszego specjalisty – dietetyk Sylwii Grodzickiej. Wypróbuj koniecznie, gdy przyjdzie Ci ochota na coś słodkiego.

Antyoksydacyjny, bezglutenowy, na dobry nastrój od samego rana, posiłek low-carb.

Pożywna i kolorowa sałatka z twarogiem kozim i ciecierzycą to propozycja na lunch lub wczesną kolację.

Poznaj główne zasady diety ketogenicznej. Dowiedz się, co jeść na diecie wysokotłuszczowej i sprawdź przykładowy dzienny jadłospis.

To wykwintne, eleganckie risotto z dynią i szafranem jest pełne aromatycznych smaków, idealne na specjalne okazje czy romantyczną kolację.

Spróbuj przepisu na szybką sałatkę z wędzonym łososiem, awokado i mango. Idealna nie tylko na kolację. Smakuje wykwintnie!

Wytrawny deser fit na święta i inne okazje, kiedy chcesz zaskoczyć swoich gości nowym smakiem. Poznaj ten łatwy przepis.

Fit sernik, który pachnie świątecznie, ale możesz cieszyć się nim przez cały rok, gdy tylko masz ochotę na ten deserowy klasyk.