Zdrowe serce mitochondria

Serce – o jego zdrowiu decydują sprawne mitochondria

serce, mitochondria, zdrowie

Serce jest dość nietypowym narządem. Mięsień ten nie może się zatrzymać nawet na chwilę. Musi pracować bez przerwy!  Stawia to przed nim potężne wyzwanie energetyczne – każdy wie, jak potworne zmęczenie odczuwa się po kilku godzinach chodzenia, gdy mięśnie nóg muszą pracować bez wytchnienia. Serce robi to przez całe lata.

Czasem czujemy, że jesteśmy przemęczeni. Nie damy rady pracować ani chwili dłużej. Potrzebujemy położyć się i odpocząć. Serce ludzkie nie ma takiej możliwości. Jeśli przekroczymy pewien limit, będzie ono przemęczone nadal pracować, ale bez szansy na odpoczynek. Dlatego właśnie wszelkie uszkodzenia związane z niewydolnością – czy to z powodu infekcji, czy z niedokrwienia, czy z powodu wad wrodzonych ujawniających się w pewnym wieku – są tak niebezpieczne. Gdyby dać temu narządowi czas na regenerację, sporo rzeczy pewnie samo wróciłoby do normy. Niestety, tego czasu nie ma – gdy przestanie on bić, umieramy.

Każda komórka mięśnia sercowego to potężny „silnik” zużywający rozmaite substancje chemiczne, aby rytmicznie skurczać się i rozkurczać – przypomina to zaciskanie i rozluźnianie pięści. Podstawowym elementem zamieniającym „jedzenie” na energię są w komórce mitochondria. Te miniaturowe struktury można porównać do pieców – to, co jemy jest tam dosłownie spalane (łączone z tlenem). W praktyce wydolność każdej jednej komórki naszego ciała zależy od tego, jak sprawnie przebiega ten proces.
Tu zaczyna się robić ciekawie. 

Co się dzieje, gdy dochodzi do niewydolności mięśnia sercowego? 

Zazwyczaj jego część przestaje pracować lub robi to dużo gorzej, zaś reszta – musi wykonywać pracę ponad normę. W efekcie procesy „spalania” w mitochondriach przebiegają o wiele intensywniej. Zupełnie jakbyśmy musieli przez cały dzień jechać na rowerze i nagle odpadłby jeden pedał – więc przez resztę trasy musimy kręcić tylko jedną nogą, a nie wolno nam zwolnić…

Procesy zmęczenia serca różnią się nieco od tych przebiegających w pozostałych mięśniach – jako że nie może ono odpocząć, nie ma w zasadzie możliwości by skończyło się „paliwo”. Serce zawsze otrzyma odpowiednią ilość tlenu. Dlatego też sztuczki pozwalające przedłużyć działanie zwykłych mięśni nie działają na nie – i odwrotnie.

Zmęczenie serca polega na zużyciu się zapasów różnych substancji niezbędnych do tego, by mitochondria wykonywały swoją pracę. Jeśli obciążymy je ponad przysługujące mu „normy”, tak jak w przypadku niewydolności, komórki nie nadążą z ich syntezą.

Koenzym Q10

I tu pojawia się koenzym Q10. Zajmuje on miejsce niejako na szczycie łańcucha mitochondrialnego – nasze ciało tworzy wiele różnych związków wymaganych na różnych etapach tego procesu, koenzym Q10 jest na samym końcu. Ten fakt niesie za sobą dwie konsekwencje – po pierwsze, jeśli cokolwiek się zepsuje na którymkolwiek etapie, w efekcie może zabraknąć właśnie koenzymu. Po drugie, czasem wystarczy uzupełnić tylko jego, aby wszystko wróciło do normy, gdyż wszystkie „etapy pośrednie” przestają nas wtedy interesować – mitochondrium podejmuje swoją pracę.

Trzeba tu podkreślić, że nie każdy problem z sercem wiąże się z jego „przemęczeniem”, więc nie u każdego chorego suplementacja ma sens. To jest powód, dla którego niekiedy można spotkać się z opiniami, że Q10 nie działa, albo nawet z próbami klinicznymi które wykazały brak efektów – jak każdy suplement, nie zadziała on u każdego, a jedynie u tych, którzy mają niedobory. Jeśli jednak „trafi” się z terapią, poprawa będzie wręcz niewiarygodna – niektórzy chorzy w ciągu kilku dni są w stanie wrócić do w miarę normalnego funkcjonowania!

Warto tu przytoczyć jedną z prób klinicznych1 w których „wcelowano” z terapią. Część pacjentów z niewydolnością serca otrzymała koenzym Q10, część zaś – identycznie wyglądające tabletki placebo. Po dwóch latach porównano wyniki – okazało się, że ci którzy otrzymali aktywną substancję, mieli aż dwukrotnie niższe ryzyko zgonu, jak również o połowę niższe ryzyko ciężkich powikłań choroby serca!

W innym z kolei badaniu2 suplementacja w porównaniu do placebo spowodowała bardzo wyraźną poprawę samopoczucia pacjentów którzy oczekiwali na przeszczep serca – byli w stanie przejść dłuższy kawałek bez zmęczenia, lepiej sypiali w nocy, przestała im dokuczać utrata tchu.

Potwierdziło to kolejne badanie3, w którym koenzym Q10 otrzymali pacjenci ze skurczową niewydolnością serca. Tam również, w porównaniu do grupy która otrzymała placebo, dało się zaobserwować wyraźną poprawę stanu zdrowia – lepsze samopoczucie czy wydolność w czasie ćwiczeń.

Koszmary nocne mogą być objawem nocnych niedoborów energetycznych mózgu. Niedobór ATP w nocy uaktywnia część mózgu odpowiedzialną jednocześnie za przetwarzanie emocji oraz reakcję układu współczulnego, czyli ciało migdałowate. Jeżeli regularnie dręczą Cię koszmary senne i budzisz się „zlany potem” pamiętaj o przekąsce przed snem. Zjedz np. kromkę dobrze tolerowanego pieczywa grubo posmarowaną masłem lub olejem kokosowym.

Leksykon Zdrowia
4 4-HNE 4-HYDROKSYNONENAL 5 5-MTHF A ACESULFAM K ACETON ACETYLACJA ACETYLO-COA ADDISONA, ZESPÓŁ ADENINA ADENOZYNOTRÓJFOSFORAN ADINOPEKTYNA ADIPOCYTY ADMA AGE AKONITAZA AKROLEINA AKTYWNY OCTAN ALFA, FALE MÓZGOWE ALLOSTERYCZNY MODULATOR AMD AMID KWASU NIKOTYNOWEGO AMPK AMYLAZA ANGIOGENEZA ANGIOTENSYNA ANTYOKSYDANTY APOPTOZA ASPARTAM ATP AUTOFAGOCYTOZA ATOPOWE ZAPALENIE SKÓRY (AZS) ANTYGEN B BABKA JAJOWATA BETA - OKSYDACJA KWASÓW TŁUSZCZOWYCH BETA, FALE MÓZGOWE BETA-BLOKERY BIAŁA TKANKA TŁUSZCZOWA BIAŁKO C-REAKTYWNE BŁONNIK POKARMOWY BRĄZOWA TKANKA TŁUSZCZOWA BRCA1 C CFS CHELATACJA CHROMOGRANINA A CIAŁA KETONOWE CISPLATYNA CK COMT CORICH CYKL COX CRP CYJANOKOBALAMINA CYKL CYTRYNIANOWY CYKL KREBSA CYKL KWASU CYTRYNOWEGO CYKL MOCZNIKOWY CYKL ORNITYNOWY CYKLAMINIAN CYKLOOKSYGENAZA PROSTAGLANDYNOWA CYP2D6 CYSTATIONINA CYTOCHROM C CYTOKINY STANU ZAPALNEGO CYTOZYNA CYTRULINA CZYNNIK INDUKOWANY HIPOKSJĄ CZYNNIK TOLERANCJI GLUKOZY CZYNNIK WZROSTU NASKÓRKA CZYNNIK WZROSTU NASKÓRKA CZYNNIK WZROSTU ŚRÓDBŁONKA NACZYNIOWEGO CHOLINA CYTOKINY CHEMOKINY CZYNNIK MARTWICY NOWOTWORÓW D DEHYDROGENAZA PIROGRONIANOWA DEHYDROGENAZY DEKSTRYNA DELTA, FALE MÓZGOWE DHA DIALDEHYD MALONOWY DINUKLEOTYD NIKOTYNOAMIDOADENINOWY DIOKSYGENAZA DIOKSYNY DOKSORUBICYNA DYSMUTAZA PONADTLENKOWA DYSTONIA DESATURACJA E EBV ECGF EEG ELEKTROENCEFALOGRAFIA ENDOTOKSYNA ENO ENTEROCYTY EPA EPIGENETYKA ERYTRYTOL F FAD FADH2 FENOLOWE KWASY FERMENTACJA MLECZANOWA FIBRATY FIBROMIALGIA FILOCHINON FITOSTERYNY FITOWY, KWAS FLAWONOIDY FLUPIRTYNA FMS FOSFATYDYLOSERYNA FOSFORAN-5-PIRYDOKSALU FOSFORYLACJA OKSYDACYJNA FRATAKSYNA FRUKTOZO-1,6-BIFOSFORAN FURANY FAGOCYTOZA G GABA GALAKTOZA GALENIKA GAMMA, FALE MÓZGOWE GASTRYNA GENISTEINA GLICEROLO-3-FOSFORAN GLIKOLIZA GLUKAGON GLUKOKORTYKOIDY GLUKONEOGENEZA GLUT GLUTAMINA GLUTAMINIAN GLUTATION GLUTATION ZREDUKOWANY GSH GSSG GTP GUANINA H HAPTOKORYNA HBA1C HDL HEMOGLOBINA HENLEGO, PĘTLA HIF1Α HIPOKSJA HISTONY HOLOTRANSKOBALAMINA HYDROPEROKSYLOWY, RODNIK HASHIMOTO I IGA IGE IGF-1 IGG IMMUNOGLOBULINA A IMMUNOGLOBULINA E IMMUNOGLOBULINA G INDEKS GLIKEMICZNY (IG) INDEKS INSULINOWY (FII) INHIBITORY ENZYMÓW INHIBITORY POMPY PROTONOWEJ INO INSULINA INSULINOOPORNOŚĆ INULINA INULINA K KALCYTRIOL KANCEROGEN KARBOKSYLAZA PIROGRONIANOWA KARDIOLIPINA KATECHOLO-O-METYLOTRANSFERAZA KERATYNA KETOGENEZA KINAZA KREATYNOWA KINAZA MTOR KOBALAMINA KOENZYM A KOENZYM Q10 KOFAKTOR KOMPLEKS DEHYDROGENAZY PIROGRONIANOWEJ KOZŁEK LEKARSKI KREATYNA KREATYNINA KSENOBIOTYKI KSYLITOL KUMARYNA KWAS ALFA - LINOLENOWY KWAS DOKOZAHEKSAENOWY KWAS EIKOZAPENTAENOWY KWAS GAMMA-AMINOMASŁOWY KWAS LINOLOWY KWAS LIPONOWY KWASICA KETONOWA KWASICA METABOLICZNA KWASICA MLECZANOWA KWASU MLEKOWEGO CYKL KWAS MLEKOWY KATALAZA KLASTER Ł ŁAŃCUCH ODDECHOWY L LDL LEKTYNY LEPTYNA LEPTYNOOPORNOŚĆ LIGAND LIGNANY LIKOPEN LIMONINA LINDAN LINDANY LIPAZA LIPOLIZA LIZOSOM LIMFOCYTY M MALONOWY, DIALDEHYD MALTODEKSTRYNA MAŚLAN MASŁOWY, KWAS MCS MDA MDR – P MEDYCYNA MITOCHONDRIALNA METYLACJA METYLOKOBALAMINA MITOCHONDRIUM MITOFAGIA MLECZAN MRNA MRNA MTDNA MTHFR MTNO MTRNA N NAD NAD+ NADH NADPH NADTLENEK WODORU NADTLENOAZOTYN NEFRONU, PĘTLA NFKB NIACYNA NIESTEROIDOWE LEKI PRZECIWZAPALNE NIEZBĘDNE NIENASYCONE KWASY TŁUSZCZOWE NLPZ NMDA NNO O OKSYDAZA CYTOCHROMU C OKSYDOREDUKTAZY OKSYGENAZA HEMOWA 1 ORAC OROTOWY, KWAS OSTROPEST PLAMISTY OŚ HPA P PEKTYNY PEPSYNA PEPTYDY PEROKSYDAZY PET PIEPRZ METYSTYNOWY PIROFOSFORAN TIAMINY PIROGRONIAN PIRYDOKSYNA PIRYMIDYNY PLUSKWICA GRONIASTA POCHP PODSTAWNIK POJEMNOŚĆ ANTYOKSYDACYJNA ORGANIZMU POLIFENOLE POLISACHARYDY POSZARPANE CZERWONE WŁÓKNA PPI PRODUKT ZAAWANSOWANEJ GLIKACJI PROTEAZY PROTEOLIZA PRZECIWUTLENIACZE PURYNY PARESTEZJA PRZECIWCIAŁA Q QTC R REAKCJA ANAPLEROTYCZNA REPERFUZJA RESWERATROL RÓŻENIEC RYBOFLAWINA RYBOZA REAKCJA AUTOIMMUNOLOGICZNA RECEPTORY KOMÓRKOWE S S-100, BIAŁKA SAPONINY SIRT3 SIRTUINY SOD SOD-1 SOD-2 SOMATOLIBERTYNA SOMATOSTATYNA SSRI STATYNY STRES NITROZACYJNY STRES OKSYDACYJNY SUKRALOZA SYLIMARYNA SZCZAWIOOCTAN SIBO Ś ŚRÓDBŁONKOWY CZYNNIK WZROSTU T T3 T4 TEOBROMINA THETA, FALE MÓZGOWE TIAMINA TLENEK AZOTU (NO) TORSADE DE POINTES TRANSKOBALAMINA I TRANSKOBALAMINA II TRIJODOTYRONINA TRÓJGLICERYDY TRYPSYNA TYMINA TYROKSYNA TNF - ALFA U U, ZAŁAMEK URACYL UTLENIONE GSH V VEGF W WIELOKSZTAŁTNY CZĘSTOKURCZ KOMOROWY WOLNE RODNIKI Z ZESPÓŁ PRZEWLEKŁEGO ZMĘCZENIA ZESPÓŁ WRAŻLIWOŚCI NA WIELORAKIE SUBSTANCJE CHEMICZNE ZWYRODNIENIE PLAMKI ŻÓŁTEJ
Reklama
QuinoMit ® Q10 - Ubichinol MSE
Najbardziej aktywna forma koenzymu Q10 Ubichinol MSE. Czystość 99,8%
Reklama
QuinoMit ® Q10 - Ubichinol MSE
Najbardziej aktywna forma koenzymu Q10 Ubichinol MSE. Czystość 99,8%
Redakcja:
mail: redakcja@mito-med.pl
Reklama:
mail: reklama@mito-med.pl
2017 © Mito Med