zdrowie

Powrót

Otyłość a zdrowie – jak powstaje i jak skutecznie ją leczyć? Część I

Przeczytaj pierwszą część artykułu na temat otyłości!
Czytaj dalej

Cukier blokuje efekty ćwiczeń?

Naukowcy odkryli zaskakujący sposób na lepszy trening.
Czytaj dalej

Interesujące wpisy

Sprawdź wybrane dla Ciebie artykuły

Problemy z jelitami, stres, przetworzona żywność… Co zabiera mitochondriom energię? Część 1

Sprawdź, co osłabia mitochondria. Czy przewlekłe zmęczenie, mgła mózgowa i brak energii mogą mieć związek z mitochondriami?
Czytaj dalej

Makaron z cukinii z pesto pietruszkowym, krewetkami i nutą chili

Sprawdź przepis na wiosenne danie z cukinii!
Czytaj dalej

Wiosenna sałatka jarzynowa z kaparami, ziołami i kremowym sosem kokosowym

Przedstawiamy przepis na sałatkę jarzynową w nowej odsłonie!
Czytaj dalej
Przepis na Rissotto buraczane

Kremowe risotto buraczane z kozim serem, tymiankiem i sosem z czarnej porzeczki

Poznaj efektowny, a jednocześnie bezpieczny dla układu trawiennego przepis!
Czytaj dalej
Choroby dziąseł mogą wpływać na zdrowie mózgu

Choroby dziąseł mogą wpływać na zdrowie mózgu

Według najnowszych publikacji naukowych, dbałość o stan jamy ustnej może wpływać na kondycję naszego mózgu.
Czytaj dalej
Mitochondrialne wsparcie odporności

Mitochondrialne wsparcie odporności

By uniknąć jesienno-zimowych infekcji już teraz zadbaj o odżywienie swoich wewnętrznych elektrowni!
Czytaj dalej
Cynk i jego właściwości. Jak niedobór cynku działa na trądzik

Cynk i jego właściwości pielęgnacja a suplementacja. Jak niedobór cynku działa na trądzik

Jak cynk wpływa na skórę? Czy warto go suplementować? Kiedy sięgnąć po kosmetyki z cynkiem? Sprawdź właściwości tego niezwykłego pierwiastka!
Czytaj dalej
Indyk w pomarańczach z puree buraczano-batatowym i sałatką z rukoli

Indyk w pomarańczach z puree buraczano-batatowym i sałatką z rukoli

Duża dawka aktywności fizycznej wymaga zrównoważonego i mądrego podejścia do diety, która pozwoli na szybką regenerację oraz wzmocnienie organizmu.
Czytaj dalej
Trening na czczo – korzyści i zagrożenia dla Twojej formy fizycznej

Trening na czczo – korzyści i zagrożenia dla Twojej formy fizycznej

Czy warto trenować na pusty żołądek? Poznaj korzyści i zagrożenia związane z treningiem na czczo.
Czytaj dalej
0:00
0:00