Chroń się kompleksowo i skutecznie!

Nawracające infekcje, przeziębienia i grypa? Poznaj kluczowe składniki odżywcze, które pozwalają zachować sprawny układ odpornościowy i zdrowie.

Chroń się kompleksowo i skutecznie!

Sprawny układ odpornościowy to nie tylko skuteczne zapobieganie infekcjom, ale przede wszystkim utrzymywanie homeostazy i ochrona przed stanami zapalnymi, również ukrytymi.

Wychłodzenie, stres, brak odpowiedniej ilości snu i nasłonecznienia, przyjmowanie leków, przetworzona żywność i dieta niedoborowa – to wszystko sprawia, że organizmowi brakuje naturalnych środków do tworzenia bariery ochronnej przed atakującymi nas zewsząd patogenami. W konsekwencji zaburzeniu ulega równowaga w układzie odpornościowym, a my częściej chorujemy. I nie chodzi tylko o nawracające przeziębienia, kaszel czy katar. W odpowiedzi na infekcję pobudzone komórki odpornościowe uwalniają cytokiny, co powoduje występowanie bolesnych stanów zapalnych1.   

Lepiej zapobiegać…

Infekcje mogą prowadzić również do bezobjawowych ukrytych stanów zapalnych, które stanowią niezauważalne, ale poważne zagrożenie dla układu odpornościowego. Ich podłożem jest nadprodukcja wolnych rodników tlenowych, która z czasem prowadzi do uszkodzeń mitochondriów. Jeśli taki ukryty stan zapalny rozwija się latami, powoduje narastające upośledzanie odporności, ale także innych układów i narządów, co może prowadzić do wielu problemów na tle zapalnym: chorób serca, alzheimera, a nawet nowotworów. Na szczęście istnieje wyjście z tej sytuacji. Suplementacja podstawowymi substancjami skutecznie uzupełni niedobory, które osłabiają nasz układ immunologiczny. Trzeba jednak pamiętać, że sięganie po środki wzmacniające odporność w trakcie infekcji jest mniej efektywne niż profilaktyka, która w razie zachorowania pomaga też skrócić czas choroby, łagodzi jej przebieg i zmniejsza ryzyko powikłań.

Wierni sprzymierzeńcy

Na pierwszy plan wysuwa się tu oczywiście witamina C, która skraca czas trwania i nasilenie infekcji, a u osób narażonych na stres fizyczny i środowiskowy zmniejsza częstość ich występowania2. Jest zatem szczególnie istotna w profilaktyce i na początkowym etapie zakażenia, ponieważ przyspiesza reakcje obronne organizmu (m.in. pobudza produkcję interferonu – białka, które walczy z patogenami). Dodatkowo jako silny antyoksydant witamina C może zatrzymać uszkodzenia DNA wywoływane przez wolne rodniki.

Również selen chroni komórki przed szkodliwym działaniem rodników, a tym samym zapobiega stanom zapalnym. Dodatkowo wspiera rozwój i ruchomość białych krwinek, które decydują o sprawności układu odpornościowego. Dzięki temu selen jako jeden z nielicznych pierwiastków ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Warto podkreślić, że selen nie tylko wzmacnia układ immunologiczny, ale jest także niezbędny do prawidłowej pracy tarczycy. Długotrwałe niedobory selenu w organizmie mogą prowadzić do uszkodzenia tkanki tarczycy, zmniejszenia jej aktywności i obniżonej przyswajalności jodu.

Podobnie deficyt cynku powoduje zaburzenia układu odpornościowego, ponieważ ten pierwiastek odgrywa istotną rolę już na najwcześniejszych etapach odpowiedzi immunologicznej4. Cynk ma rzadką zdolność do hamowania namnażania się wirusów, co tłumaczy dlaczego najskuteczniej przyjmować go już na początku pojawienia się objawów choroby (najlepiej w pierwszej dobie). Działa przeciwwirusowo poprzez aktywowanie komórek opornościowych do walki (limfocytów T i komórek NK). Jego niedobór m.in. osłabia śluzówki, co ułatwia wirusom przedostanie się do wnętrza organizmu.

Niemniej ważna jest witamina D3, która uczestniczy w wytwarzaniu tzw. naturalnych antybiotyków (czyli katelicydyny i defensyny) oraz reguluje funkcje limfocytów T3. Co czwarta osoba z niedoborem D3 zmaga się z nawracającymi infekcjami górnych dróg oddechowych!

Mali pomocnicy

Układ odpornościowy człowieka to skomplikowana i wielopoziomowa sieć komórek i mechanizmów obronnych, którą tworzą narządy limfatyczne, naczynia chłonne, komórki odpornościowe, przeciwciała, cytokiny, a także… pożyteczne bakterie jelitowe. To mikroorganizmy takie jak Lactobacillus, Bifidobacterium czy Enterococcus zapewniają naturalną ochronę komórek i wzmacniają układ odpornościowy przed patogenami, ponieważ stanowią dla nich barierę5. Przez to niwelują możliwość namnażania intruzów w organizmie.

Ponadto prawidłowa flora pomaga zapobiegać nieszczelności jelit, w wyniku której do krwiobiegu przedostają się toksyczne substancje i metabolity np. leków, kazeiny, czy glutenu, które mogą wywoływać reakcje zapalne. To dlatego probiotyki mogą wzmocnić naturalną ochronę przed patogenami, a podczas antybiotykoterapii pozwolą odbudować kolonie pożytecznych bakterii wyniszczone przez leki.

Zestaw do zadań specjalnych

Wszystkie te składniki niezbędne dla wsparcia odporności znajdziesz w preparacie Immun-Intercell akut. To wyjątkowa kompozycja 10 kultur bakterii w ilości 5 mld jednostek tworzących kolonie (CFU) oraz 4 kluczowych składników odżywczych: witamin C i D, cynku i selenu. Witamina C występuje tu w postaci granulek o stopniowym uwalnianiu (do 8 godz.), a zastosowanie celulozowej otoczki pozwala uniknąć bezpośredniego kontaktu kwasu askorbinowego z wrażliwymi kulturami bakteryjnymi, zapewniając ich pełną aktywność. Cynk został połączony z aminokwasami, by uzyskać odpowiednią stabilność i przyswajalność tego pierwiastka w jelitach, a selen w postaci selenitu sodu umożliwia jego bezpośrednie włączenie w procesy zachodzące w organizmie.

Bibliografia:

  1. Nat Immunol. 2006;7(2):131-7
  2. Am Fam Physician 2007;75(4):515-520
  3. J Immunol 2009;182:4289-4295; J Allergy Clin Immunol 2010;126:52-58
  4. Exp. Med., 2000,13:1
  5. Urology. 1976;7(2):169-77; Biochem.J. 2003;372:473-483