zaburzenia metylacji suplementuj odpowiednie mikroskładniki odżywcze
Zaburzenia metylacji? Suplementuj odpowiednie mikroskładniki odżywcze! metylacja, metylokobalamina, kwas foliowy, 5-MTHF, mutacja genu MTHFR, homocysteina, metionina, selen, B kompleks MSE, Hepar, Selemit, grupa metylowa

Czym jest metylacja? To niezwykle istotny proces biochemiczny, który towarzyszy nam od narodzin w każdej sekundzie życia. Metylacja wiąże się z przenoszeniem grupy metylowej (-CH3) pomiędzy poszczególnymi cząsteczkami.

By zrozumieć na czym polega ten proces musisz wiedzieć, że Twoje ciało przypomina w pewnym sensie inteligentny dom, w którym lodówka, pralka czy piekarnik są podłączone do prądu i sterowane przy pomocy smartfona. W tym przykładzie lodówka może być Twoimi jelitami, pralka - żołądkiem, a piekarnik - sercem. Dla funkcjonowania tych urządzeń potrzebne jest odpowiednie okablowanie (układ nerwowy), smartfon (mózg) oraz prąd i sterowniki (czyli energia, hormony oraz enzymy, czyli substancje odpowiadające za przebieg poszczególnych procesów zachodzących w organizmie). Samą metylację można porównać do włącznika i wyłącznika prądu, ponieważ przyłączenie i odłączenie grupy metylowej od cząsteczki enzymu bądź innej substancji chemicznej wiąże się odpowiednio z aktywacją lub dezaktywacją danej cząsteczki (enzymu lub hormonu), co ma z kolei wpływ na dalsze procesy biochemiczne (efekt domina).

Na co wpływa metylacja?

Od sprawności metylacji zależy m.in. nasza gospodarka witaminą B12 (jej przemiana do aktywnej biologicznie metylokobalaminy), kwasem foliowym (jego przemiana do aktywnego 5-MTHF czyli L-5-metylotetrahydrofolian)  homocysteiną i selenem. Ponadto wpływa ona na system obrony antyoksydacyjnej (obrony przed stresem oksydacyjnym oraz związanymi z nim przewlekłymi stanami zapalnymi, a nawet kancerogenezą), procesy związane z DNA, funkcjonowanie układu hormonalnego, odpornościowego, nerwowego i trawiennego.

Co zaburza metylację, która jest niezwykle istotna dla naszego organizmu?

  • Niektóre leki (satyny, inhibitory pompy protonowej)
  • Niedostateczna podaż dawców grup metylowych (betainy oraz metioniny, a właściwie S-Adenozylometioniny, która powstaje poprzez przekształcenie metioniny przy udziale ATP oraz jonów Mg2+, Mn2+ lub Co2+)
  • Mutacja genu kodującego enzym MTHFR, który odpowiada za aktywację kwasu foliowego i jego przemianę w 5-MTHF, uczestniczące w metabolizmie m.in. homocysteiny. Wszelkie przemiany, które wymagają w naszym organizmie obecności kwasu foliowego, opierają się na jego bioaktywnej formie czyli właśnie 5-MTHF. Szacuje się, iż mutacja tego genu może dotyczyć nawet 40-50% populacji.

Co istotne, w warunkach zaburzeń metylacji pacjenci powinni zwrócić szczególną uwagę na formę, dawki oraz skład przyjmowanych suplementów diety. Na co zwrócić szczególną uwagę wybierając preparat?

Postać zawartych substancji czynnych, a w szczególności obecność w preparacie: metylowanej witaminy B12 - metylokobalaminy oraz metylowanego kwasu foliowego - L-5-metylotetrahydrofolianu

Odpowiednia dawka: nie może być ani zbyt niska (preparat będzie nieskuteczny), ani zbyt wysoka. To ostatnie wiąże się z wysoką biodostępnością metylokobalaminy oraz 5-MTHF. Nadmiar tego ostatniego kojarzony jest ze wzrostem ryzyka chorób nowotworowych [1].

Skład: w warunkach zaburzeń metylacji, przyjmowanie samego aktywnego kwasu foliowego nie ma sensu, ze względu na to, iż samo MTHF nie wystarczy, aby efektywnie rozłożyć homocysteinę. Do remetylacji homocysteiny potrzebna jest również aktywna postać witaminy B12. Ważna jest również odpowiednia postać i dawka innych witamin z grupy B, np. witaminy B2 czy B6, ponieważ stanowią one kofaktory dla związanych z metylacją przemian metabolicznych.

Powyższe kryteria idealnie spełnia preparat witamina B12 MSE 250µg. Zawiera metylowaną witaminę B12, oraz bezpieczną dawkę (400µg) bioaktywnego kwasu foliowego czyli 5-MTHF, która jest wymagana przy problemach z metylacją i pozwoli Ci obejść ewentualne problemy związane z przemianą tej witaminy. W preparacie B12 MSE 250µg znajdziesz również witaminy B6 i biotynę, które uzupełniają działanie kwasu foliowego oraz metylokobalaminy na organizm, co pozwala na zmaksymalizowanie korzystnego wpływu produktu na przebieg przemian metabolicznych.

Pomocniczo możesz sięgnąć również po preparaty zawierające betainę (dawcę grup metylowych), preparaty chroniące wątrobę przed skutkami oksydacji, koenzym Q10 (jako przeciwutleniacz oraz kofaktor do produkcji energii ATP, niezbędnej do przeprowadzania wszelkich procesów metabolicznych) oraz suplementy z aktywnym biologicznie selenem (np. Selemit MSE®).

 

Artykuł sponsorowany

Bibliografia:

  1. www.dietvsdisease.org/l-methylfolate-5-mthf/
Podjadasz w nocy

NES (night eating syndrom) to zespół głodu nocnego, który uważany jest za zaburzenie psychosomatyczne. Jednak przyczyna leży w niedoborze energii w mózgu, co objawia się uczuciem głodu w nocy. Terapia mitochondrialna jest w stanie przywrócić odpowiednią ilość energii lecząc syndrom NES.

Leksykon Zdrowia
4 4-HNE 4-HYDROKSYNONENAL 5 5-MTHF A ACESULFAM K ACETON ACETYLACJA ACETYLO-COA ADDISONA, ZESPÓŁ ADENINA ADENOZYNOTRÓJFOSFORAN ADINOPEKTYNA ADIPOCYTY ADMA AGE AKONITAZA AKROLEINA AKTYWNY OCTAN ALFA, FALE MÓZGOWE ALLOSTERYCZNY MODULATOR AMD AMID KWASU NIKOTYNOWEGO AMPK AMYLAZA ANGIOGENEZA ANGIOTENSYNA ANTYOKSYDANTY APOPTOZA ASPARTAM ATP AUTOFAGOCYTOZA ATOPOWE ZAPALENIE SKÓRY (AZS) B BABKA JAJOWATA BETA - OKSYDACJA KWASÓW TŁUSZCZOWYCH BETA, FALE MÓZGOWE BETA-BLOKERY BIAŁA TKANKA TŁUSZCZOWA BIAŁKO C-REAKTYWNE BŁONNIK POKARMOWY BRĄZOWA TKANKA TŁUSZCZOWA BRCA1 C CFS CHELATACJA CHROMOGRANINA A CIAŁA KETONOWE CISPLATYNA CK COMT CORICH CYKL COX CRP CYJANOKOBALAMINA CYKL CYTRYNIANOWY CYKL KREBSA CYKL KWASU CYTRYNOWEGO CYKL MOCZNIKOWY CYKL ORNITYNOWY CYKLAMINIAN CYKLOOKSYGENAZA PROSTAGLANDYNOWA CYP2D6 CYSTATIONINA CYTOCHROM C CYTOKINY STANU ZAPALNEGO CYTOZYNA CYTRULINA CZYNNIK INDUKOWANY HIPOKSJĄ CZYNNIK TOLERANCJI GLUKOZY CZYNNIK WZROSTU NASKÓRKA CZYNNIK WZROSTU NASKÓRKA CZYNNIK WZROSTU ŚRÓDBŁONKA NACZYNIOWEGO CHOLINA D DEHYDROGENAZA PIROGRONIANOWA DEHYDROGENAZY DEKSTRYNA DELTA, FALE MÓZGOWE DHA DIALDEHYD MALONOWY DINUKLEOTYD NIKOTYNOAMIDOADENINOWY DIOKSYGENAZA DIOKSYNY DOKSORUBICYNA DYSMUTAZA PONADTLENKOWA DYSTONIA DESATURACJA E EBV ECGF EEG ELEKTROENCEFALOGRAFIA ENDOTOKSYNA ENO ENTEROCYTY EPA EPIGENETYKA ERYTRYTOL F FAD FADH2 FENOLOWE KWASY FERMENTACJA MLECZANOWA FIBRATY FIBROMIALGIA FILOCHINON FITOSTERYNY FITOWY, KWAS FLAWONOIDY FLUPIRTYNA FMS FOSFATYDYLOSERYNA FOSFORAN-5-PIRYDOKSALU FOSFORYLACJA OKSYDACYJNA FRATAKSYNA FRUKTOZO-1,6-BIFOSFORAN FURANY FAGOCYTOZA G GABA GALAKTOZA GALENIKA GAMMA, FALE MÓZGOWE GASTRYNA GENISTEINA GLICEROLO-3-FOSFORAN GLIKOLIZA GLUKAGON GLUKOKORTYKOIDY GLUKONEOGENEZA GLUT GLUTAMINA GLUTAMINIAN GLUTATION GLUTATION ZREDUKOWANY GSH GSSG GTP GUANINA H HAPTOKORYNA HBA1C HDL HEMOGLOBINA HENLEGO, PĘTLA HIF1Α HIPOKSJA HISTONY HOLOTRANSKOBALAMINA HYDROPEROKSYLOWY, RODNIK HASHIMOTO I IGA IGE IGF-1 IGG IMMUNOGLOBULINA A IMMUNOGLOBULINA E IMMUNOGLOBULINA G INDEKS GLIKEMICZNY (IG) INDEKS INSULINOWY (FII) INHIBITORY ENZYMÓW INHIBITORY POMPY PROTONOWEJ INO INSULINA INSULINOOPORNOŚĆ INULINA INULINA K KALCYTRIOL KANCEROGEN KARBOKSYLAZA PIROGRONIANOWA KARDIOLIPINA KATECHOLO-O-METYLOTRANSFERAZA KERATYNA KETOGENEZA KINAZA KREATYNOWA KINAZA MTOR KOBALAMINA KOENZYM A KOENZYM Q10 KOFAKTOR KOMPLEKS DEHYDROGENAZY PIROGRONIANOWEJ KOZŁEK LEKARSKI KREATYNA KREATYNINA KSENOBIOTYKI KSYLITOL KUMARYNA KWAS ALFA - LINOLENOWY KWAS DOKOZAHEKSAENOWY KWAS EIKOZAPENTAENOWY KWAS GAMMA-AMINOMASŁOWY KWAS LINOLOWY KWAS LIPONOWY KWASICA KETONOWA KWASICA METABOLICZNA KWASICA MLECZANOWA KWASU MLEKOWEGO CYKL KWAS MLEKOWY KATALAZA KLASTER Ł ŁAŃCUCH ODDECHOWY L LDL LEKTYNY LEPTYNA LEPTYNOOPORNOŚĆ LIGAND LIGNANY LIKOPEN LIMONINA LINDAN LINDANY LIPAZA LIPOLIZA LIZOSOM M MALONOWY, DIALDEHYD MALTODEKSTRYNA MAŚLAN MASŁOWY, KWAS MCS MDA MDR – P MEDYCYNA MITOCHONDRIALNA METYLACJA METYLOKOBALAMINA MITOCHONDRIUM MITOFAGIA MLECZAN MRNA MRNA MTDNA MTHFR MTNO MTRNA N NAD NAD+ NADH NADPH NADTLENEK WODORU NADTLENOAZOTYN NEFRONU, PĘTLA NFKB NIACYNA NIESTEROIDOWE LEKI PRZECIWZAPALNE NIEZBĘDNE NIENASYCONE KWASY TŁUSZCZOWE NLPZ NMDA NNO O OKSYDAZA CYTOCHROMU C OKSYDOREDUKTAZY OKSYGENAZA HEMOWA 1 ORAC OROTOWY, KWAS OSTROPEST PLAMISTY OŚ HPA P PEKTYNY PEPSYNA PEPTYDY PEROKSYDAZY PET PIEPRZ METYSTYNOWY PIROFOSFORAN TIAMINY PIROGRONIAN PIRYDOKSYNA PIRYMIDYNY PLUSKWICA GRONIASTA POCHP PODSTAWNIK POJEMNOŚĆ ANTYOKSYDACYJNA ORGANIZMU POLIFENOLE POLISACHARYDY POSZARPANE CZERWONE WŁÓKNA PPI PRODUKT ZAAWANSOWANEJ GLIKACJI PROTEAZY PROTEOLIZA PRZECIWUTLENIACZE PURYNY PARESTEZJA Q QTC R REAKCJA ANAPLEROTYCZNA REPERFUZJA RESWERATROL RÓŻENIEC RYBOFLAWINA RYBOZA REAKCJA AUTOIMMUNOLOGICZNA S S-100, BIAŁKA SAPONINY SIRT3 SIRTUINY SOD SOD-1 SOD-2 SOMATOLIBERTYNA SOMATOSTATYNA SSRI STATYNY STRES NITROZACYJNY STRES OKSYDACYJNY SUKRALOZA SYLIMARYNA SZCZAWIOOCTAN SIBO Ś ŚRÓDBŁONKOWY CZYNNIK WZROSTU T T3 T4 TEOBROMINA THETA, FALE MÓZGOWE TIAMINA TLENEK AZOTU (NO) TORSADE DE POINTES TRANSKOBALAMINA I TRANSKOBALAMINA II TRIJODOTYRONINA TRÓJGLICERYDY TRYPSYNA TYMINA TYROKSYNA U U, ZAŁAMEK URACYL UTLENIONE GSH V VEGF W WIELOKSZTAŁTNY CZĘSTOKURCZ KOMOROWY WOLNE RODNIKI Z ZESPÓŁ PRZEWLEKŁEGO ZMĘCZENIA ZESPÓŁ WRAŻLIWOŚCI NA WIELORAKIE SUBSTANCJE CHEMICZNE ZWYRODNIENIE PLAMKI ŻÓŁTEJ
Reklama
B12 MSE MAX
Wysoka zawartość: B12 (500 µg), B6 (10 mg), biotyny (1000 µg) i kwasu foliowego (800 µg)
B12 250
Wysoka zawartość: B12 (250 µg), B6 (5 mg), biotyny (500 µg) i kwasu foliowego (400 µg)
Reklama
B12 MSE MAX
Wysoka zawartość: B12 (500 µg), B6 (10 mg), biotyny (1000 µg) i kwasu foliowego (800 µg)
B12 250
Wysoka zawartość: B12 (250 µg), B6 (5 mg), biotyny (500 µg) i kwasu foliowego (400 µg)
Redakcja:
mail: redakcja@mito-med.pl
Reklama:
mail: reklama@mito-med.pl
2017 © Mito Med