Zdrowa piękna opalenizna suplementacja
Zdrowa i piękna opalenizna dzięki słońcu i… suplementacji! skóra, UV, opalanie, Q10, koenzym Q10, glutation, selen,

Lato zbliża się wielkimi krokami, nieśmiało przebijając się przez wiosenne chmury i burze.  Pozwoli wyczuwalne są ciepłe promienie słońca, tak potrzebnego dla zdrowia i urody. Lato to czas słońca, odpoczynku, plażowania, wakacji, urlopu i kąpieli słonecznych. Ta pora roku to czas, w którym każdy chce wyglądać dobrze. Wiosna sprzyja poprawie sylwetki, która latem zostanie ubrana w opaleniznę. No dobrze, ale jak opalać się zdrowo? Czyli tak, aby skóra miała piękny kolor, ale nie stawała się sucha, poparzona, zaczerwieniona i popękana? Aby nie starzała się pod wpływem opalania?

Czym jest opalanie?

Opalenizna, czyli zaciemnienie skóry to naturalna reakcja organizmu w odpowiedzi na promienie UV docierające do skóry i penetrujące ją. Skóra broniąc się wytwarza pigment. W wyniku pigmentacji powstaje opalenizna. Powstawanie pigmentu (melanin) zachodzi na drodze melanogenezy, czyli procesu enzymatycznego prowadzącego do powstania melanin warunkujących zabarwienie skóry. Prekursorem melaniny jest L- tyrozyna. Proces zachodzi
w melanosomach występujących głęboko w skórze, a dokładniej w warstwie podstawnej naskórka. Promieniowanie ultrafioletowe (UV) nasila melanogenezę przez zmniejszenie grup sulfhydrylowych, hamujące ten proces.

Jak wspomóc, przyspieszyć opalanie?

Synteza melanin wymaga obecności: tryptofanu, fenyloalaniny, tyrozyny. Melanogenezę dodatkowo inicjują witaminy: A, B, C, P oraz składniki mineralne: Fe (żelazo), Cu (miedź), Ca (wapń). Podczas melanogenezy aminokwas – tyrozyna zostaje przekształcony w melaninę pod wpływem promieni UV. Melanocyty, czyli komórki wytwarzające pigment, w czasie melanogenezy przemieszczają się z warstwy podstawnej naskórka do powierzchniowych partii skóry. Odpowiednio dobrana suplementacja może wspomóc proces opalania, zwłaszcza u osób o jasnej karnacji.

Opalanie, a stres oksydacyjny i starzenie się skóry

Opalanie prowadzi do powstania stresu oksydacyjnyego w komórkach. Organizm opracował strategię obronną przed powstawaniem i następstwami stresu oksydacyjnego, która polega na produkcji pigmentu. Melanina (pigment) jest przeciwutleniaczem chroniącym przed stresem oksydacyjnym. Produkowana jest pod wpływem promieni UV i zwalcza ok 80% wolnych rodników tlenowych. Promieniowanie UV powoduje powstanie wiązań kowalencyjnych między sąsiednimi zasadami azotowymi, co uniemożliwia replikację DNA. Prowadzi to do powstania mutacji i zaburzeń w mechanizmie podziału komórek. Dodatkowa suplementacja zapobiega powstawaniu reaktywnych form tlenu oraz zapobiega starzeniu się skóry. Przed stresem oksydacyjnym i starzeniem się skóry chronią:  selen, glutation, witaminy C i E oraz enzymy takie jak: katalaza, dysmutaza nadtlenkowa, peroksydaza glutationowa, a także nanoubichinol (koenzym Q10).

Koenzym Q10 na zewnątrz i od wewnątrz?

Warunkiem posiadania zdrowej i pięknej skóry są: właściwa dieta i pielęgnacja skóry, dużo ruchu na świeżym powietrzu, a także odpowiednia podaż koenzymu Q10. Często za niewłaściwy stan skóry (wrażliwość, szybsze starzenia się) odpowiadają niedobory koenzymu Q10. Uzupełnienie deficytów koenzymu Q10 spowalnia procesy starzenia się skóry, wywołane między innymi opalaniem. Koenzym Q10 stosowany do wewnątrz odżywia skórę, a na zewnątrz chroni skórę przed niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi, np. promieniami UV. Dlatego miejsca bardziej wrażliwe, gdzie skóra jest cieńsza (dekolt, szyja, powieki, usta) wymagają zewnętrznego stosowania koenzymu Q10 (kremżel).

Kremy z filtrem UV

Stosowanie kremów z filtrem UV w dzisiejszych czasach to konieczność. Promieniowanie UV jest istotnym i głównym czynnikiem wpływającym na procesy starzenia się skóry. Filtry UV stosowane w kosmetykach są to związki chemiczne, które chronią skórę przed szkodliwymi promieniami słonecznymi. Nowoczesne kremy z filtrami UV zawierają kilka związków chroniących przed promieniami UV, ponieważ wyłącznie w ten sposób można zapewnić skórze optymalną ochronę. Stosowanie filtrów UV i właściwa suplementacja pomaga zachować skórze zdrowy wygląd.

Przyczyna otyłości i cukrzycy

Leptyna to hormon, który odkryto dopiero w 1994 roku, a który jest wydzielany przez adipocyty białej tkanki tłuszczowej. Leptyna hamuje nasz apetyt, a także wpływa na syntezę hormonów żeńskich: hormon luteinizujący - LH, hormon folikutropowy – FSH oraz prolaktynę. Oporność receptorów leptyny lub niedobór tego hormonu kojarzone są obecnie z otyłością oraz takimi chorobami jak cukrzyca typu 2 czy zespół metaboliczny lub zaburzenia hormonalne.

Leksykon Zdrowia
4 4-HNE 4-HYDROKSYNONENAL 5 5-MTHF A ACESULFAM K ACETON ACETYLACJA ACETYLO-COA ADDISONA, ZESPÓŁ ADENINA ADENOZYNOTRÓJFOSFORAN ADINOPEKTYNA ADIPOCYTY ADMA AGE AKONITAZA AKROLEINA AKTYWNY OCTAN ALFA, FALE MÓZGOWE ALLOSTERYCZNY MODULATOR AMD AMID KWASU NIKOTYNOWEGO AMPK AMYLAZA ANGIOGENEZA ANGIOTENSYNA ANTYOKSYDANTY APOPTOZA ASPARTAM ATP AUTOFAGOCYTOZA ATOPOWE ZAPALENIE SKÓRY (AZS) ANTYGEN B BABKA JAJOWATA BETA - OKSYDACJA KWASÓW TŁUSZCZOWYCH BETA, FALE MÓZGOWE BETA-BLOKERY BIAŁA TKANKA TŁUSZCZOWA BIAŁKO C-REAKTYWNE BŁONNIK POKARMOWY BRĄZOWA TKANKA TŁUSZCZOWA BRCA1 C CFS CHELATACJA CHROMOGRANINA A CIAŁA KETONOWE CISPLATYNA CK COMT CORICH CYKL COX CRP CYJANOKOBALAMINA CYKL CYTRYNIANOWY CYKL KREBSA CYKL KWASU CYTRYNOWEGO CYKL MOCZNIKOWY CYKL ORNITYNOWY CYKLAMINIAN CYKLOOKSYGENAZA PROSTAGLANDYNOWA CYP2D6 CYSTATIONINA CYTOCHROM C CYTOKINY STANU ZAPALNEGO CYTOZYNA CYTRULINA CZYNNIK INDUKOWANY HIPOKSJĄ CZYNNIK TOLERANCJI GLUKOZY CZYNNIK WZROSTU NASKÓRKA CZYNNIK WZROSTU NASKÓRKA CZYNNIK WZROSTU ŚRÓDBŁONKA NACZYNIOWEGO CHOLINA CYTOKINY CHEMOKINY CZYNNIK MARTWICY NOWOTWORÓW D DEHYDROGENAZA PIROGRONIANOWA DEHYDROGENAZY DEKSTRYNA DELTA, FALE MÓZGOWE DHA DIALDEHYD MALONOWY DINUKLEOTYD NIKOTYNOAMIDOADENINOWY DIOKSYGENAZA DIOKSYNY DOKSORUBICYNA DYSMUTAZA PONADTLENKOWA DYSTONIA DESATURACJA E EBV ECGF EEG ELEKTROENCEFALOGRAFIA ENDOTOKSYNA ENO ENTEROCYTY EPA EPIGENETYKA ERYTRYTOL F FAD FADH2 FENOLOWE KWASY FERMENTACJA MLECZANOWA FIBRATY FIBROMIALGIA FILOCHINON FITOSTERYNY FITOWY, KWAS FLAWONOIDY FLUPIRTYNA FMS FOSFATYDYLOSERYNA FOSFORAN-5-PIRYDOKSALU FOSFORYLACJA OKSYDACYJNA FRATAKSYNA FRUKTOZO-1,6-BIFOSFORAN FURANY FAGOCYTOZA G GABA GALAKTOZA GALENIKA GAMMA, FALE MÓZGOWE GASTRYNA GENISTEINA GLICEROLO-3-FOSFORAN GLIKOLIZA GLUKAGON GLUKOKORTYKOIDY GLUKONEOGENEZA GLUT GLUTAMINA GLUTAMINIAN GLUTATION GLUTATION ZREDUKOWANY GSH GSSG GTP GUANINA H HAPTOKORYNA HBA1C HDL HEMOGLOBINA HENLEGO, PĘTLA HIF1Α HIPOKSJA HISTONY HOLOTRANSKOBALAMINA HYDROPEROKSYLOWY, RODNIK HASHIMOTO I IGA IGE IGF-1 IGG IMMUNOGLOBULINA A IMMUNOGLOBULINA E IMMUNOGLOBULINA G INDEKS GLIKEMICZNY (IG) INDEKS INSULINOWY (FII) INHIBITORY ENZYMÓW INHIBITORY POMPY PROTONOWEJ INO INSULINA INSULINOOPORNOŚĆ INULINA INULINA K KALCYTRIOL KANCEROGEN KARBOKSYLAZA PIROGRONIANOWA KARDIOLIPINA KATECHOLO-O-METYLOTRANSFERAZA KERATYNA KETOGENEZA KINAZA KREATYNOWA KINAZA MTOR KOBALAMINA KOENZYM A KOENZYM Q10 KOFAKTOR KOMPLEKS DEHYDROGENAZY PIROGRONIANOWEJ KOZŁEK LEKARSKI KREATYNA KREATYNINA KSENOBIOTYKI KSYLITOL KUMARYNA KWAS ALFA - LINOLENOWY KWAS DOKOZAHEKSAENOWY KWAS EIKOZAPENTAENOWY KWAS GAMMA-AMINOMASŁOWY KWAS LINOLOWY KWAS LIPONOWY KWASICA KETONOWA KWASICA METABOLICZNA KWASICA MLECZANOWA KWASU MLEKOWEGO CYKL KWAS MLEKOWY KATALAZA KLASTER Ł ŁAŃCUCH ODDECHOWY L LDL LEKTYNY LEPTYNA LEPTYNOOPORNOŚĆ LIGAND LIGNANY LIKOPEN LIMONINA LINDAN LINDANY LIPAZA LIPOLIZA LIZOSOM LIMFOCYTY M MALONOWY, DIALDEHYD MALTODEKSTRYNA MAŚLAN MASŁOWY, KWAS MCS MDA MDR – P MEDYCYNA MITOCHONDRIALNA METYLACJA METYLOKOBALAMINA MITOCHONDRIUM MITOFAGIA MLECZAN MRNA MRNA MTDNA MTHFR MTNO MTRNA N NAD NAD+ NADH NADPH NADTLENEK WODORU NADTLENOAZOTYN NEFRONU, PĘTLA NFKB NIACYNA NIESTEROIDOWE LEKI PRZECIWZAPALNE NIEZBĘDNE NIENASYCONE KWASY TŁUSZCZOWE NLPZ NMDA NNO O OKSYDAZA CYTOCHROMU C OKSYDOREDUKTAZY OKSYGENAZA HEMOWA 1 ORAC OROTOWY, KWAS OSTROPEST PLAMISTY OŚ HPA P PEKTYNY PEPSYNA PEPTYDY PEROKSYDAZY PET PIEPRZ METYSTYNOWY PIROFOSFORAN TIAMINY PIROGRONIAN PIRYDOKSYNA PIRYMIDYNY PLUSKWICA GRONIASTA POCHP PODSTAWNIK POJEMNOŚĆ ANTYOKSYDACYJNA ORGANIZMU POLIFENOLE POLISACHARYDY POSZARPANE CZERWONE WŁÓKNA PPI PRODUKT ZAAWANSOWANEJ GLIKACJI PROTEAZY PROTEOLIZA PRZECIWUTLENIACZE PURYNY PARESTEZJA PRZECIWCIAŁA Q QTC R REAKCJA ANAPLEROTYCZNA REPERFUZJA RESWERATROL RÓŻENIEC RYBOFLAWINA RYBOZA REAKCJA AUTOIMMUNOLOGICZNA RECEPTORY KOMÓRKOWE S S-100, BIAŁKA SAPONINY SIRT3 SIRTUINY SOD SOD-1 SOD-2 SOMATOLIBERTYNA SOMATOSTATYNA SSRI STATYNY STRES NITROZACYJNY STRES OKSYDACYJNY SUKRALOZA SYLIMARYNA SZCZAWIOOCTAN SIBO Ś ŚRÓDBŁONKOWY CZYNNIK WZROSTU T T3 T4 TEOBROMINA THETA, FALE MÓZGOWE TIAMINA TLENEK AZOTU (NO) TORSADE DE POINTES TRANSKOBALAMINA I TRANSKOBALAMINA II TRIJODOTYRONINA TRÓJGLICERYDY TRYPSYNA TYMINA TYROKSYNA TNF - ALFA U U, ZAŁAMEK URACYL UTLENIONE GSH V VEGF W WIELOKSZTAŁTNY CZĘSTOKURCZ KOMOROWY WOLNE RODNIKI Z ZESPÓŁ PRZEWLEKŁEGO ZMĘCZENIA ZESPÓŁ WRAŻLIWOŚCI NA WIELORAKIE SUBSTANCJE CHEMICZNE ZWYRODNIENIE PLAMKI ŻÓŁTEJ
Reklama
Żel do skóry w ampułkach mythoSKIN
Intensywna kuracja Q10 w ampułkach
Krem pielęgnacyjny mythoSKIN
Przełomowe odkrycie w kompleksowej pielęgnacji skóry
Q10 classic MSE
Naturalny koenzym Q10 o wysokim stopniu czystości 99,8%
Reklama
Żel do skóry w ampułkach mythoSKIN
Intensywna kuracja Q10 w ampułkach
Krem pielęgnacyjny mythoSKIN
Przełomowe odkrycie w kompleksowej pielęgnacji skóry
Q10 classic MSE
Naturalny koenzym Q10 o wysokim stopniu czystości 99,8%
Redakcja:
mail: redakcja@mito-med.pl
Reklama:
mail: reklama@mito-med.pl
2017 © Mito Med