mikrobiom jelitowy

Jesienne potrawy powinny poprawiać samopoczucie, otulać ciepłem i spokojem. Działać przeciwzapalnie i rozgrzewająco, wzmacniać odporność.

Skrobia oporna jako przedstawiciel rodziny węglowodanów, ma pozytywne działanie w obszarze mikrobiomu jelitowego. Jest pożądaną substancją, którą w mądry sposób można pozyskać z pożywienia. Włączając ją do codziennego jadłospisu, zapobiegamy wielu schorzeniom. Przeczytaj czym jest skrobia oporna oraz w jakich produktach występuje.