Regeneracja wątroby

Wątroba to niezwykle „zapracowany” narząd, który odpowiada za przebieg około 500 różnych funkcji m.in.: uczestniczy w trawieniu, produkuje żółć, magazynuje glukozę w postaci glikogenu, przechowuje witaminy, neutralizuje wolne rodniki. Przede wszystkim odgrywa główną rolę w oczyszczaniu organizmu z toksyn. Dowiedz się, jak zregenerować wątrobę?

Co minutę filtruje ponad litr krwi, usuwając z niej zbędne metabolity w tym nadmiar cholesterolu, hormony, czy leki. W obecnym świecie środowisko, w jakim żyjemy, nie ułatwia wątrobie tego zadania. Liczne zanieczyszczenia wody czy powietrza, wysoko przetworzona żywność, chemiczne dodatki utrudniają codzienny detoks. Sytuację dodatkowo pogarsza stres, nieodpowiedni sen oraz dieta. Nagromadzenie tych czynników może nadmiernie obciążać wątrobę i prowadzić do poważnych schorzeń.

Wątroba jest organem zawierającym szczególnie dużo mitochondriów. Wskutek akumulacji dużej ilości toksyn może dochodzić do uszkodzeń mitochondriów, co skutkuje spadkiem wytwarzania energii. Objawów może być wiele, niekoniecznie powiązanych tylko z wątrobą np. możemy odczuwać obniżenie nastroju, czy bóle głowy, które w przypadku zaburzeń wątroby najczęściej lokalizują się w okolicy skroni. Ponadto wątroba odpowiada za wydalanie hormonów, więc jeżeli proces ich usuwania nie przebiega sprawnie, może dodatkowo powodować zaburzenia równowagi hormonalnej. Czym jeszcze powinniśmy się zainteresować w trosce o wątrobę?

Przyczyny i skutki zaburzonej detoksykacji

Znaczący wpływ na zdolność wątroby do detoksu ma nieodpowiednia dieta, nadużywanie leków, kawy i alkoholu, palenie tytoniu. W wyniku dużej kumulacji toksyn wątroba nie jest w stanie sprawnie ich metabolizować. Wzrost konsumpcji węglowodanów szczególnie cukrów prostych prowadzi do zaburzenia metabolizmu węglowodanów, które nie mogą zostać zamienione na energię w mitochondrialnym cyklu Krebsa. Zostają odłożone w postaci tłuszczu, również w formie tkanki tłuszczowej, podwyższonego poziomu lipidów we krwi, czy stłuszczenia wątroby. Coraz częściej dochodzi do rozwoju niealkoholowego stłuszczenia wątroby, który stał się bardzo poważnym problemem w krajach rozwiniętych. Mimo braku spożycia alkoholu komórki tłuszczowe zbierają się w wątrobie. Kiedy zawartość tłuszczu w tym narządzie przekracza 5,5%, pojawiają się reakcje zapalne¹. Wytwarzane są cytokiny prozapalne, prowadzące do rozwoju stresu oksydacyjnego. Kiedy stan zapalny zacznie postępować i nie zostanie zahamowany, może doprowadzić do zapalenia wątroby lub insulinooporności, a nawet nowotworów. Zaburzeniu ulega także oddychanie komórkowe². Badania potwierdzają, że dysfunkcja mitochondriów oraz stres oksydacyjny odgrywają główną rolę podczas stłuszczenia³. Stłuszczenie wątroby nie daje oznak bólowych, przez co długo bywa niewykryte. Dopiero gdy pojawią się jego konsekwencje jak zapalenie, marskość wątroby, czy nowotwór zaczynamy reagować. Dlatego tak ważne jest dbanie o sprawne procesy oczyszczania w wątrobie.

Na co warto zwrócić uwagę?

Początkowo problemy z wątrobą nie mają charakterystycznych objawów związanych z narządem. Zaobserwowanie symptomów dodatkowo utrudniają liczne powiązania z innymi procesami.

Na zaburzenia pracy wątroby mogą wskazywać: problemy z cerą i wzrokiem, osłabienie więzadeł, gromadzenia tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha, nadwrażliwość na substancje chemiczne, ciągłe zmęczenie, problemy ze snem, nadciśnienie. Ponadto w wyniku schorzeń wątroby dochodzi do zaburzonego wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Składniki odżywcze nie są przekształcane do postaci dostępnej dla komórek. Mogą wystąpić nietolerancje pokarmowe, alergie, problemy trawienne i dysfunkcje pęcherzyka żółciowego.

Wątroba reguluje poziom glukozy i glikogenu. Dlatego w wyniku zaburzeń jej funkcjonowania może pojawić się insulinooporność. Powinna być dla nas sygnałem ostrzegawczym, że możemy mieć problem z wątrobą. Najlepszym rozwiązaniem są badania laboratoryjne. Najbardziej wartościowym pomiarem jest wskaźnik γ-GT, którego podwyższony poziom oznacza zaburzony metabolizm glutationu i sygnalizuje istniejące zagrożenie.

Podejrzewając problemy z pracą wątroby, warto wykonać pomiary cholesterolu i jego frakcji. Zaburzeniom pracy wątroby towarzyszy nieprawidłowy metabolizm tłuszczu, co odzwierciedlają wyniki transaminaz wątrobowych i lipidów we krwi: wysoki LDL, a niski HDL.

Regeneracja wątroby

Często źle rozumiemy pojęcie detoksu. Jest to często długi proces, który wymaga wieloaspektowego wsparcia dla skutecznego przebiegu. Monodieta lub głodówka bez odpowiedniego przeprowadzenia, wsparcia wątroby i mitochondriów nie jest bezpiecznym rozwiązaniem. Istnieje kilka etapów wsparcia detoksu wątroby. Przede wszystkim jednak należy wyeliminować przetworzone produkty oraz toksyny i substancje chemiczne z diety, unikać kofeiny, tytoniu, alkoholu. Zmniejszyć ilość toksyn przyjmowanych w postaci leków, kosmetyków. Konieczne jest także dostarczenie niezbędnych mikroskładników dla prawidłowej pracy mitochondriów i komórek.

Dieta

Poza ograniczeniem nadmiernej konsumpcji węglowodanów, przetworzonej żywności oraz unikaniem toksyn, detoks wspomaga szereg substancji roślinnych. Cebula, por oraz czosnek aktywują enzymy odpowiedzialne za pozbywanie się toksyn. Źródłem glutationu silnego antyoksydantu są kapusta, brokuły, szpinak, czy awokado. Wszystkie rodzaje zielonych sałat usprawniają przepływ krwi. Ważne jest wprowadzenie do diety zdrowych tłuszczy, aby zapobiegać schorzeniom pęcherzyka żółciowego (olej lniany, oliwa, olej kokosowy, masło). Pomocne są także substancje zawarte w ziołach np. ostropeście plamistym i kurkumie. Ich składniki powodują wzrost aktywności systemu detoksykującego wątroby. Jednocześnie stymulują procesy regeneracyjne, wzmagają wytwarzanie żółci i przyspieszają jej usuwanie. Proces detoksu usprawnia też kilka prostych nawyków jak: picie odpowiedniej ilości wody, aktywności fizycznej oraz dobrej jakości sen.

Reklama

Hepar-Intercell Sprawdź

Glutathion MSE Sprawdź

EnzOmega ® MSE Sprawdź

Witamina D3 MSE Sprawdź

Witamina C MSE matrix Sprawdź

Mikrobiom-Intercell® Sprawdź

Suplementacja

Wątroba to organ, który ma silną zdolność do regeneracji. Każdy proces usprawniania jej pracy, czy detoksu należy wspierać odpowiednimi substancjami. Należą do nich witaminy C,D,E, które działają przeciwutleniająco i chronią komórki przed wpływem toksyn wolnych rodników. Od ich poziomu zależy aktywność i odzyskiwanie niezbędnego glutationu, który uczestniczy w usuwaniu metali ciężkich z wątroby. Ponadto glutation pomaga przekształcać cholesterol w kwasy żółciowe. Koniecznym wsparciem są również kwasy omega-3: DHA i EPA. Chronią błony komórkowe, ułatwiają wydzielanie żółci, a wraz z nią zbędnych substancji. Cały zestaw niezbędnych składników do wsparcia i ochrony wątroby zestawiono w unikatowym preparacie Hepar-Intercell.

Hepar-Intercell zawiera ponadto cholinę, która odznacza się silnym wsparciem funkcji wątroby. Bierze udział w przemianie homocysteiny do metioniny. Ma działanie lipotropowe – zapobiega kumulacji tłuszczu i cholesterolu w komórkach wątroby, usprawniając proces detoksykacji i produkcji żółci. Zmniejsza ryzyko powstawania kamieni w drogach żółciowych. Udowodniono naukowo, że suplementacja choliną jest skuteczna w leczeniu niealkoholowego stłuszczenia wątroby i marskości.

Skład preparatu uzupełniono o odpowiednie szczepy kultur bakterii. Dowiedziono, że suplementacja Lactobacillus acidophilus, casei, rhamnosus, reuteri, plantarum; Bifidobacterium longum, breve, Lactococcus lactis, Enterococcus faecium oraz błonnik zmniejszają akumulację tłuszczu w wątrobie. Normalizują procesy trawienia i przemianę materii.

Połączenie tylu niezbędnych substancji było możliwe, dzięki zastosowaniu 2 fazowych kapsułek, które zapewniają synergię działania probiotyku, substancji odżywczych i witamin. Dodatkowo witaminę C pokryto celulozą chroniącą przed oddziaływaniem na bakterie. Stosowanie Hepar-Intercell sprawdza się również w usprawnianiu detoksu, regeneracji wątroby oraz w terapii niealkoholowego stłuszczenia wątroby.

Paulina Żurek

Prezentacja