Resweratrol – korzyści, dawkowanie, skutki uboczne

Resweratrol jest związkiem roślinnym występującym w czerwonym winie. Tej substancji przypisuje się wiele korzyści zdrowotnych od ochrony mózgu po obniżenie ciśnienia krwi głównie dzięki działaniu antyoksydacyjnemu. Przedstawiamy najważniejsze fakty na temat jego działania.

Czym jest resweratrol?

Resweratrol jest polifenolem, który cieszy się zainteresowaniem wśród naukowców i zwolenników zdrowego stylu życia.

Odkąd odkryto ten związek w czerwonym winie i nazwano go „francuskim paradoksem”, ponieważ spożywanie alkoholu wiąże się z ryzykiem chorób serca, a tymczasem Francuzi, którzy spożywają spore ilości czerwonego wina, mają bardzo niski wskaźnik chorób serca. Prawdopodobnie zawdzięczają to właśnie resweratrolowi zawartemu w winie [1].

Duże ilości resweratrou zawiera zwłaszcza skórka winogron. Można go również znaleźć w różnych jagodach, orzeszkach ziemnych, soi i „herbacie Itadori” wytwarzanej z japońskiego rdestu [2].

Istnieja pewne badania na temat jego działania przeciwutleniającego, przeciwzapalnego, przeciwstarzeniowego i fitoestrogenowego. W związku z tym może on poprawiać stan zdrowia w przypadku chorób przewlekłych, jak i działać prewencyjnie. Trwają również badania nad jego zdolnością do naśladowania działania ograniczeń kalorycznych u zwierząt, które mogą wpływać na długość życia [3, 1].

Resweratrol ma jednak słabą biodostępność. Jest szybko rozkładany, pozostawiając niewiele aktywnego resweratrolu we krwi. Naukowcy twierdzą, że jest to jeden z powodów, dla których wiele badań na modelach zwierzęcych i komórkowych może nie mieć przełożenia na działanie u ludzi. [1].

Prawdopodobne zalety

• Przeciwutleniające,
• Przeciwstarzeniowe,
• Detoksykacyjne,
• Wsparcie zdrowia mózgu i serca,
• Pomoc w zwalczaniu infekcji.

Prawdopodobne wady

• Niska biodostępność,
• Brak dowodów klinicznych,
• Wiąże się z żelazem i może nie być bezpieczny u osób z niedokrwistością,
• Współdziała z niektórymi lekami i suplementami,
• Wysokie dawki mogą być szkodliwe,
• Długoterminowe bezpieczeństwo nie jest znane,
• Może powodować nudności lub rozstrój żołądka.

Resweratrol – działanie

Działanie przeciwutleniające

Przypuszcza się, że resweratrol działa przeciwutleniająco na dwa sposoby:

• jako bezpośredni przeciwutleniacz,
• jako związek, który może zwiększać aktywność innych enzymów, genów i szlaków przeciwutleniających.

Prawdopodobnie dzięki właściwościom przeciwutleniającym pełni tyle korzyści zdrowotnych. Dzięki temu może zmniejszać stres oksydacyjny i stany zapalne leżące u podstaw licznych chorób: serca, cukrzycy, raka i pogorszenie funkcji poznawczych [1].

Resweratrol a mitochondria

Działanie ochronne resweratrolu na mitochondria wynika z jego zdolności do zmniejszania ilości reaktywnych form tlenu.

W badaniach na modelach komórkowych i zwierzęcych resweratrol zwiększał aktywność enzymów antyoksydacyjnych:

• SOD i NRF2, kluczowe komponenty detoksykacji i obrony antyoksydacyjnej, [2, 3]
• Glutationu, [4]
• Hemooksygenazy 1, która rozkłada hem z hemoglobiny na przeciwutleniacze i żelazo, [5]
• Katalazy, która chroni przed uszkodzeniem oksydacyjnym, [4]
• Sirtuin i enzymu SIRT, które wyłączają geny związane ze starzeniem się i chronią białka. [1]

Jednocześnie ograniczone badania sugerują, że resweratrol zmniejsza wolne rodniki i substancje zapalne (w tym iNOS, mieloperoksydazę, oksydazę NADPH) [6, 7, 8, 9].

Może zmniejszać stan zapalny

Oprócz pośredniego działania przeciwutleniającego resweratrol wpływa na określone procesy, hamując stan zapalny.  

Prawdopodobnie może blokować zapalne enzymy COX, które są również głównym celem powszechnie stosowanych środków przeciwbólowych i przeciwzapalnych (NLPZ). Jednak mechanizm resweratrolu i potencjał przeciwzapalny nie został potwierdzony klinicznie [10].

Badania na modelach zwierzęcych i komórkowych sugerują, że resweratrol blokuje również następujące czynniki zapalne:

• szlak NF-kB, jeden z najważniejszych czynników wywołujących stany zapalne, [11]
• HMGB1, białko wytwarzane przez komórki odpornościowe w odpowiedzi na zapalenie i uszkodzenie tkanek w chorobach autoimmunologicznych, [12]
• STAT3, który może przyczyniać się do problemów u osób z przewlekłym stanem zapalnym, chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak IBD, otyłość, rak lub dominacja Th1/Th17. [13]

Może działać przeciwstarzeniowo

Resweratrol może nie być kamieniem filozoficznym, który zapewni ci nieśmiertelność, ale naukowcy szukają, czy może on korzystnie wpłynąć na niektóre ważne ścieżki chorób związanych ze starzeniem się.

Na podstawie badań na zwierzętach i komórkach wysuwają hipotezę, że resweratrol może zwalczać niektóre zaburzenia związane z wiekiem poprzez [14, 15]:

• Naśladowanie skutków ograniczenia kalorii, które wydłuża życie zwierząt,
• Zmniejszenie stresu oksydacyjnego i stanów zapalnych na wielu poziomach (enzymy, komórki odpornościowe, ekspresja genów),
• Aktywowanie SIRT1, który wyłącza geny promujące starzenie się.

Poniżej przedstawimy kilka interesujących badań nad resweratrolem związanych ze starzeniem się. Niemniej jednak cała „teoria starzenia się” i jej związek z tą substancją pozostają niepotwierdzone.

Stany zapalne i autofagia

Starzenie obejmuje procesy komórkowe, które z wiekiem stają się mniej odporne na stres i wolne rodniki, tracą swoje funkcje i zaczynają wytwarzać substancje zapalne [12].

Następnie stan zapalny na poziomie komórkowym rozciąga się na narządy i tkanki: mózg, serce, mięśnie, skórę i jelita,
a w końcu na całe ciało, które zaczyna się degenerować i tracić swoje funkcje, szczególnie jeśli nie może eliminować komórek dysfunkcyjnych poprzez proces zwany autofagią [12].

SIRT1 jest enzymem, który może wyłączać geny wyzwalające starzenie się komórek. Naukowcy zastanawiają się, czy aktywując SIRT1, resweratrol może epigenetycznie hamować proces starzenia, przynajmniej na podstawie badań komórkowych [1, 13].

Autofagia i kontrola procesów komórkowych

Autofagia jest fizjologicznym procesem, który umożliwia eliminowanie uszkodzonych komórek, odzyskiwanie elementów uszkodzonych komórek w celu wytworzenia nowych i zdrowych. Dzięki procesowi autofagii organizm ma kontrolę nad ilością zbędnych metabolitów komórkowych.

Według niektórych założeń zaburzony proces autofagii łączyły się z wcześniejszym starzeniem się i chorobami związanymi z wiekiem. Teorie te doprowadziły do badań nad rolą ograniczania kalorii – postów. Mówi się, że ograniczenie kalorii sprzyja długowieczności i zdrowemu starzeniu się poprzez aktywację autofagii [14].

Może wspierać zdrowie mózgu

Astrocyty to komórki glejowe, które chronią neurony przed uszkodzeniem lub dysfunkcją  [15]. Uszkodzenia tych komórek występują w wielu chorobach mózgu, a sposobem na ich ochronę jest usunięcie neuroprzekaźnika glutaminianu z synaps i przestrzeni pozakomórkowej otaczającej neurony. Nadmiar glutaminianu w mózgu może prowadzić do ekscytotoksyczności i ostatecznie uszkodzenia neuronów, a nawet śmierci [15].

W badaniu na modelu komórkowym resweratrol zwiększył wychwytywanie glutaminianu, co może wpływać na lepszą ochronę mózgu przed udarem.

Kolei w badaniach na zwierzętach resweratrol chronił hipokamp, ​​główny ośrodek pamięci w mózgu. Zwiększał także IGF-1 w hipokampie, co może poprawić funkcje poznawcze [16, 17]. Sugeruje się nawet, że ​​resweratrol może chronić mózg, działając na osi jelito-mózg [18].

W badaniu dotyczącym komórek mózgowych resweratrol zwiększył aktywność genu przeciwutleniacza, hemooksygenazy 1, która chroni mózg przed uszkodzeniem. Efekt został wzmocniony przez melatoninę [5].

U myszy z późną postacią choroby Alzheimera długoterminowa suplementacja resweratrolu zmniejszała upośledzenie funkcji poznawczych. Może również aktywować AMPK, który utrzymuje równowagę energetyczną w mózgu [19, 20].

Niemniej jednak w badaniach klinicznych nie zbadano jeszcze wpływu resweratrolu na zdrowie mózgu. Zatem ta korzyść pozostaje niepotwierdzona.

Może wspierać zdrowie serca

Pewne wyniki wskazują, że umiarkowane spożycie niewielkich ilości czerwonego wina może być korzystne dla zdrowia serca. Potrzebne są dalsze badania na szeroką skalę, aby jednoznacznie potwierdzić, czy zawarty w winie resweratrol ma korzystne działanie zwłaszcza u osób z nadciśnieniem krwi i problemami z sercem.

Analiza 19 badań wykazała, że ​​picie około 150–300 ml wina dziennie zmniejsza ryzyko chorób serca [21].

W badania na grupie 67 mężczyzn z wysokim ryzykiem chorób serca spożycie czerwonego wina obniżyło ciśnienie krwi (zarówno rozkurczowe, jak i skurczowe) po 4 tygodniach. Ponadto wzrósł poziom tlenku azotu, który rozluźnia naczynia krwionośne. Grupa kontrolna, która piła inny alkohol, nie odniosła żadnych korzyści [22].

U osób zdrowych umiarkowane spożycie czerwonego wina może rzeczywiście poprawić zdrowie serca. W badaniu wśród 80 zdrowych młodych ludzi mniejsza ilość czerwonego wina (100 ml / dzień) w ciągu 3 tygodni poprawiła zdrowie naczyń krwionośnych, tlenek azotu i liczbę komórek, które regenerują naczynia krwionośne (komórki progenitorowe śródbłonka). Woda pitna, piwo lub wódka nie osiągnęły tych efektów [23].

W badaniu na modelu komórkowym resweratrol zwiększał aktywność enzymu, który wytwarza tlenek azotu (syntaza NO) [24].

Według badań na zwierzętach i komórkach resweratrol zmniejsza również powstawanie blaszek miażdżycowych w tętnicach. Zmniejsza również zlepianie się płytek krwi, obniża stężenie lipidów we krwi i substancji zapalnych, które zwiększają ryzyko miażdżycy [25].

W badaniu na modelu komórkowym resweratrol zwiększa ekspresję genu PON1, co zmniejsza stan zapalny i pomaga w detoksykacji pestycydów i leków [26].

Może zrównoważyć mikrobiom jelitowy i produkcję żółci

Sugeruje się, że resweratrol może wpływać na mikrobiom jelitowy [27].

Wykazano, że  resweratrol chronił naczynia krwionośne u myszy, zatrzymał szkodliwe bakterie w jelitach przed wydzielaniem szkodliwych substancji utleniających (takich jak TMAO) i zrównoważył ich mikrobiom. Zwiększył ilość pożytecznych bakterii jelitowych (takich jak Lactobacillus i Bifidobacterium), co zwiększyło produkcję kwasów żółciowych [27].

Jedno z badań sugeruje, że resweratrol może wspomagać wytwarzanie kwasu żółciowego i zdolność do eliminacji cholesterolu u osób z chorobami serca. Jednak brakuje badań klinicznych, które potwierdzą ten efekt [28].

Pomaga kontrolować poziom cukru we krwi

Prawdopodobnie resweratrol pomaga w metabolizmie glukozy. W badaniu wśród otyłych mężczyzn resweratrol (150 mg / dzień) zwiększał wrażliwość na insulinę i obniżał poziom cukru we krwi po 30 dniach [29]. Brakuje jednak dodatkowych badań klinicznych. Dlatego istniejące dowody nie przemawiają za zastosowaniem resweratrolu w celu obniżenia poziomu cukru we krwi.

Suplementacja resweratrolu podniosła również poziomy SIRT1 i PGC-1a. SIRT jest enzymem niezbędnym do „wyłączania” szkodliwych genów, które zwiększają odkładanie tłuszczu, cukru we krwi i stan zapalny w organizmie, podczas gdy PGC-1a wspiera zdrowe mitochondria [29].

W badaniach na szczurach z cukrzycą resweratrol obniżył poziom cukru we krwi. Resweratrol chroni także komórki beta trzustki wydzielające insulinę, co pomaga zwiększyć poziom insuliny, gdy jest niski, i zmniejszyć, gdy jest zbyt wysoki [30].

Potrzebne są jednak dalsze badania nad wpływem resweratrolu na insulinooporność i cukrzycę u ludzi.

Może przeciwdziałać otyłości

Istnieją pewne badania na zwierzętach sugerujące wpływ resweratrolu na zmniejszanie otyłości.

W badaniu wśród myszy karmionych dietą wysokotłuszczową resweratrol zmniejszał stres oksydacyjny i zapobiegał śmierci ochronnych komórek odpornościowych zwanych Tregs [31].

Resweratrol powstrzymał komórki tłuszczowe przed wytwarzaniem substancji tłuszczowych. Wyłączał geny powodujące przyrost masy ciała (takich jak PPAR) przy jednoczesnej aktywacji genów zwiększających zużycie energii i zdrowie mitochondriów (SIRT3, UCP1) [32, 33].

Ponadto resweratrol może zwiększyć utratę masy ciała, blokując kilka kluczowych enzymów wytwarzających tłuszcz (zwanych syntazą kwasów tłuszczowych, lipazą lipoproteinową i lipazą wrażliwą na hormony) [32].

Zdrowie wątroby

Badany jest wpływ resweratrolu na choroby wątroby i przepływ żółci.

W badaniu na modelu zwierzęcym resweratrol zapobiegał i poprawiał niealkoholową stłuszczeniową chorobę wątroby oraz poprawiał warunki utrudnionego przepływu żółci (poprzez blokowanie MMP-2 i MMP-9 ). Zapobiega również uszkodzeniu wątroby u zwierząt z posocznicą lub zatruciem krwi w wyniku poważnych infekcji. Konieczne są badania kliniczne [44, 45, 8].

Może pomóc w zwalczaniu infekcji

Aktywność przeciwwirusowa

W badania komórkowych i na zwierzętach resweratrol wykazywał pewne działanie przeciw wirusom. Brakuje jednak badań klinicznych, a wpływ resweratrolu na infekcje wirusowe u ludzi pozostaje nieznany.

• Hamował zakażenie wirusem opryszczki u kaczek i gęsi oraz w komórkach, [56, 57]
• Hamował wirusy wywołujące zarówno opryszczkę jamy ustnej (HSV-1), jak i opryszczkę narządów płciowych (HSV-2), [58]
• Działa przeciwko wirusowi grypy, który powoduje przeziębienie, [58]
• Hamuje wirusa Epsteina-Barra, który powoduje mononukleozę zakaźną, [58]
• Hamuje wirusy wywołujące infekcje płuc u myszy i w komórkach,  [58]
• HIV-1 w synergii z decytabiną anty-HIV, [57]
• Wirus wywołujący ospę wietrzną (Varicella zoster), [57]
• Wirusy związane z infekcjami jelit (Enterovirus 71), [57]
• Wirus afrykańskiego pomoru świń. [57]

Reklama

CurcuZym-Intercell ® Kurkumina Sprawdź

Glutathion MSE Sprawdź

Vaso-Intercell® Sprawdź

Silymarin-Intercell® Sprawdź

Działanie przeciwbakteryjne

Resweratrol był aktywny przeciwko MRSA (Staphylococcus aureus oporny na metycylinę) w próbkach bakteryjnych od zakażonych pacjentów. Naukowcy badają jego synergię z luteoliną i kwercetyną. W innych badaniach komórkowych resweratrol wykazywał działanie przeciwbakteryjne przeciwko:

• E. coli powodującej wrzody, [60]
• Bakterie wywołujące trądzik (Propionibacterium acnes), [61]
• Bakterie wywołujące STD (Haemophilus ducreyi), [62]
• Bakterie wywołujące biegunkę (Arcobacter butzleri i Arcobacter cryaerophilus). [63]

Może zwiększyć wrażliwość na witaminę D

Resweratrol może aktywować receptor witaminy D (VDR), który zwiększa odpowiedź na witaminę D i jej aktywność
w organizmie [65, 66].

Ponadto zwiększa wiązanie kalcytriolu (1,25-dihydroksycholekalcyferolu) z VDR i aktywuje receptory retinoidowe (RXR), które są kluczowe dla prawidłowego działania witaminy D [65].

Suplementacja

Dawkowanie

Dostępne dawki suplementów zawierają 50-500 mg resweratrolu, a niektóre nawet do 1200 mg.

Jednak dane kliniczne na temat dawkowania są nadal ograniczone. W dostępnych badaniach klinicznych zastosowano następujące dawki resweratrolu:

• Dawka czystego resweratrolu przyjmowanego doustnie wahała się między 150-500 mg / dzień. W badaniu nad zmniejszeniem masy ciała i naśladowaniem efektów przerywanego postu naukowcy stosowali resweratrol w dawce 150 mg / dobę przez co najmniej 30 dni. Wyższe dawki były potrzebne do potencjalnego wpływu na krążenie mózgowe i hormony płciowe. [74]
• Picie 1–2 szklanek wina dziennie (100–300 ml) zmniejsza ryzyko chorób serca i poprawia zdrowie naczyń krwionośnych. Wino bezalkoholowe może być korzystniejsze, szczególnie u osób, które są już zagrożone chorobami serca.

Uwaga: Spożywanie wina może być ryzykowne dla osób z problemami autoimmunologicznymi i nietolerancją histaminy.

W większości badań stwierdzono, że trans-resweratrol jest bardziej aktywną formą resweratrolu (w porównaniu do cis-resweratrolu).

Resweratrol dodawany jest również do produktów do pielęgnacji skóry lub stosowania miejscowego jako:

• Krem do pielęgnacji skóry,
• Krem przeciwbólowy (wyższe stężenie resweratrolu),
• Serum,
• Żel,
• Balsam.

Resweratrol jest często łączony z innymi przeciwutleniaczami lub ziołami w kremach przeciwbólowych, lub produktach do pielęgnacji skóry.

Wysokie dawki

W badaniach na zwierzętach i komórkach resweratrol wyzwalał reakcje hormonalne, z przeciwnymi efektami przy niskich (normalnych) dawkach i bardzo wysokich (mega) dawkach [75].

Przy niskich dawkach resweratrol poprawia gojenie się wrzodów i chroni naczynia krwionośne. Ale w dużych dawkach może opóźnić gojenie i spowodować uszkodzenie serca. Dawki stosowane w badaniach komórkowych są znacznie wyższe niż dawki stwierdzane nawet w suplementach bardzo dużych dawek [75].

Biodostępność

Resweratrol ma niestety niską biodostępność. Resweratrol wiąże się z białkami lub lipoproteinami we krwi, dlatego bardzo niewiele z niego pozostaje w krwiobiegu w postaci wolnej. Enzymy wątrobowe również szybko wychwytują wolny resweratrol i modyfikują go za pomocą enzymów CYP450 (siarczanowanie i glukuronidacja) [76].

W oparciu o wyniki badań na zwierzętach tkanki mogą nadal wchłaniać i przechowywać resweratrol, mimo że jego poziom we krwi w postaci wolnej jest bardzo niski. Resweratrol jest stosunkowo małą cząsteczką i powinien mieć zdolność przenikania do mózgu. Ale to, czy resweratrol może być przechowywany w tkankach, w tym w mózgu u ludzi jest nadal nieznane [76].

Istnieje kilka sposobów na zwiększenie biodostępności resweratrolu:  [76]

• Dodatek piperyny, naturalnego związku występującego w czarnym pieprzu,
• Łączenie resweratrolu z innymi polifenolami lub flawonoidami,
• Zastosowanie formuły liposomowej lub nano-resweratrolu,
• Przyjmowanie resweratrolu wraz z posiłkiem o dużej zawartości tłuszczu (szczególnie w przypadku ochrony mózgu). [77]

Naukowcy pracują również nad modyfikacją resweratrolu, aby zwiększyć jego zdolność do przekraczania bariery krew-mózg. Badania są nadal ograniczone do zwierząt, ale piceatannol jest jedną z obiecujących pochodnych resweratrolu do zwalczania choroby Alzheimera [76].

Synergia działania

Istnieją pewne związki, które w połączeniu z resweratrolem nasilają jego działanie lub potęgują pożądany efekt:

• Resweratrol zwiększa SIRT1, dlatego przyjmowanie NAD⁺ może dodatkowo zwiększyć SIRT1,
• Kwercetyna wspomaga resweratrol w ochronie naczyń krwionośnych i spalaniu tłuszczu, [78, 79, 80]
• Kurkumina, [82]
• Melatonina, [5]
• Resweratrol zwiększa aktywność witaminy D (poprzez VDR) i działa w synergii z witaminą K2. Dostawanie dużej ilości słońca wraz z witaminą K2 i resweratrolem może pomóc kobietom po menopauzie utrzymać zdrowe kości,
• Bioaktywne związki zawierające siarkę z warzyw krzyżowych (takie jak glukozynolan indolo-3-karbinolu). [83]

Źródła resweratrolu w żywności

Ile resweratrolu jest w winie?

Zazwyczaj całkowite stężenie resweratrolu wynosi:

• Między 0,2 a 5,8 mg / L w czerwonym winie (średnio około 2 mg / L),
• Tylko około 0,68 mg / L w białym winie.

Czerwone wino ma 60-cio krotnie więcej trans-resweratrolu niż białe wino.

Białe wino zawiera wysoki poziom cis-resweratrolu, który został mniej zbadany i prawdopodobnie jest mniej aktywny. Czerwone wino jest ekstrahowane bez usuwania skórki winogron, co tłumaczy jego wyższą zawartość resweratrolu. Białe wino jest fermentowane po usunięciu skórki winogron bogatej w resweratrol [76].

Najbogatsze źródło resweratrolu pochodzi z czerwonych winogron w Hiszpanii (1,89 mg na szklankę o pojemności 5 uncji) [2].

Inne źródła

Cennym źródłęm resweratrolu jest rdest japoński z którego powstaje herbata „Itadori”. Itadori oznacza po japońsku „dobre samopoczucie”. Ta herbata może być odpowiednia dla osób, które chcą trzymać się źródeł żywności, ale nie tolerują czerwonego wina (lub nie powinny go pić z powodu problemów zdrowotnych) [2].

Inne źródła pożywienia resweratrolu to ciemna czekolada, jagody i soja [76].

Bezpieczeństwo i skutki uboczne

Resweratrol – skutki uboczne

Resweratrol przyjmowany w dawce do 500 mg / dobę był dobrze tolerowany w badaniach klinicznych u zdrowych osób [86].

Wysokie dawki resweratrolu wynoszące 5 g / dzień podawane pacjentom chorym na raka nie powodowały poważnych skutków ubocznych, ale u niektórych pacjentów występowały nudności i rozstrój żołądka [87, 37].

U dzieci

Resweratrolu należy unikać u dzieci ze względu na brak odpowiednich danych dotyczących bezpieczeństwa.

Ciążą

Sugeruje się, że resweratrol jest korzystny w ciąży dla zrównoważenia metabolizmu i zdrowia prenatalnego. Jednak żadne badania kliniczne nie badały resweratrolu u kobiet w ciąży.

Przyjmowanie resweratrolu z pokarmem jest najprawdopodobniej bezpieczne, ale należy unikać suplementów z powodu braku danych dotyczących bezpieczeństwa.

W jednym badaniu na zwierzętach, które były karmione bogatą w resweratrol dietą przez cały okres ciąży, resweratrol miał zarówno pozytywne jak i negatywne skutki [88]:

• Zmniejszył masę ciała w czasie ciąży, poprawiło tolerancję glukozy, zwiększyło przepływ krwi do płodu i zmniejszyło zapalenie łożyska i wątroby.
• Jednak zwiększył trzustkę płodów o około 40% i spowodował nadmierny podział komórek trzustki płodu.

Ogólnie rzecz biorąc, może być szkodliwy dla dziecka. Jego wpływ na trzustkę płodu jest poważnym ograniczeniem do jego stosowania w ciąży.

Przeciwwskazania

Resweratrol może zmniejszać wchłanianie żelaza i jego poziom we krwi, co może potencjalnie prowadzić do niedokrwistości.

Resweratrol włącza geny kodujące ważne białko biorące udział w metabolizmie żelaza (hepcydyna), które może zmniejszać wchłanianie żelaza. Z drugiej strony wpływ resweratrolu na metabolizm żelaza może być korzystny w przypadku nadmiaru żelaza [90, 91, 92].

Interakcje z lekami

Resweratrol może wchodzić w interakcje z lekami, szczególnie z lekami rozkładanymi przez te same enzymy wątrobowe (CYP450). Resweratrol może wchodzić w interakcje z [93]:

• Statynami;
• Lekami na nadciśnienie (nifedypina);
• Lekami stosowanymi w leczeniu zaburzeń rytmu serca (amiodaron);
• Resweratrol może również zmniejszać krzepliwość krwi, zwiększając aktywność leków przeciwzakrzepowych (antykoagulantów lub leków przeciwpłytkowych, takich jak aspiryna, klopidogrel, dalteparyna, heparyna i warfaryna). Jeśli zażywasz którykolwiek z tych leków i planujesz operację, być może będziesz musiał porozmawiać z lekarzem i przerwać przyjmowanie resweratrolu co najmniej dwa tygodnie przed operacją;
• Przeciwgrzybiczymi (Sporanox);
• Lekami przeciwhistaminowymi (Allegra);
• Lekami uspokajającymi (benzodiazepiny, Valium);
• Lekami przeciwdepresyjnymi (Halcion);
• Lekami przeciwwirusowymi i leki przeciw HIV (inhibitory proteazy);
• Lekami zmniejszającymi odpowiedź immunologiczną (leki immunosupresyjne);
• Środkamii przeciwbólowymi / przeciwzapalnymi, takimi jak diklofenak (Voltaren), ibuprofen (Advil, Motrin), naproksen (Anaprox);
• Zioła: dziurawiec zwyczajny, czosnek i miłorząb japoński.