hormony

Powrót

Jak raz na zawsze pozbędziesz się ataków wilczego głodu?

Poznaj jak działają twój mózg i hormony podczas głodu. Zrozumienie zachodzących procesów pozwoli na mądre podejście do odżywiania i zmiany złych nawyków.
Czytaj dalej

Hormonalny brzuszek – jak pożegnać go naturalnie?

Przetrwanie menopauzy lub wkraczanie w jej progi nie musi być dotkliwe. Można zapobiec jej skutkom lub ograniczyć do maksimum dolegliwości, które nasze babki uznawały z pokorą za kolejny etap życia kobiety. Przeczytaj jak mądrze i skutecznie rozprawić się z kobiecym przekwitaniem.
Czytaj dalej

Interesujące wpisy

Sprawdź wybrane dla Ciebie artykuły

Kortyzol i Ty, czyli nowe sposoby radzenia sobie z metabolicznymi skutkami stresu

Kortyzol niezbędny do przetrwania w trudnych sytuacjach mobilizuje organizm do walki w kryzysie. W przypadku jednak jego nadmiaru równowaga zdrowotna zostaje zaburzona. Więcej o kortyzolu, metodach jego kontroli oraz zachowania równowagi hormonalnej w poniższym artykule.
Czytaj dalej
0:00
0:00