Niezwykły świat synergii grzybów leczniczych i konopi siewnej

Historia stosowania grzybów medycznych sięga starożytności. Ich wykorzystanie było szeroko rozpowszechnione w różnych częściach świata, szczególnie w krajach Azji i Europy Wschodniej. Grzyby takie jak chaga (Inonotus obliquus) i shiitake (Lentinula edodes) od wieków odgrywają istotną rolę w medycynie naturalnej, a ich szerokie zastosowanie wynika z zawartości bioaktywnych związków o właściwościach m.in. przeciwutleniających, przeciwnowotworowych, immunomodulujących i przeciwzapalnych. Obecnie, coraz więcej osób interesuje się grzybami, a więc i mykoterapią. Jak się okazuje, połączenie grzybów adaptogennych z konopią siewną jest bardzo unikatowe i dzięki synergicznemu działaniu, które między nimi zachodzi, maksymalizowane są korzyści dla zdrowia. W tym artykule omówimy bardzo ciekawe połączenie chagi oraz shiitake z naturalnym związkiem chemicznym pozyskiwanym z konopi siewnej – CBD – oraz ich korzyści dla mitochondriów.

Czarna perła północy

Chaga najlepiej znana była w tradycyjnej medycynie syberyjskiej i rosyjskiej. Tamtejsza ludność ceniła ją jako środek wzmacniający i odżywiający organizm. Chagę gotowano, a wywar wykorzystywano m.in. do leczenia nowotworów, infekcji i zaburzeń żołądkowo-jelitowych.

Grzyb ten zawiera związki aktywne takie jak polisacharydy, które wykazują silne działanie immunomodulujące i antyoksydacyjne. Betulina i kwas betulinowy są związkami o właściwościach przeciwnowotworowych.

Chaga jest przedmiotem systematycznych badań naukowych od połowy XX wieku. Jej naturalne składniki aktywne stanowią obiekt intensywnych badań, szczególnie w kontekście walki z chorobami przewlekłymi, w tym nowotworami i chorobami układu krążenia.

Potencjał mykoterapii i synergii między CDB a grzybami leczniczymi

W ostatnich dekadach zainteresowanie naukowców grzybami medycznymi oraz konopiami sukcesywnie rośnie, co pozwala na izolację wielu bioaktywnych substancji i udokumentowanie ich prozdrowotnych właściwości. Jakie więc korzyści wynikają z synergicznego połączenia grzybów i konopi siewnej?

Wzmocnione działanie przeciwzapalne

Chaga zawiera polisacharydy, kwas betulinowy, betulinę oraz melaninę, które działają przeciwutleniająco i przeciwzapalnie. Neutralizując wolne rodniki i hamując produkcję prozapalnych cytokin, zmniejsza nasilenie stanów zapalnych i łagodzi objawy chorób przewlekłych. Dodatkowo wspiera aktywność enzymów antyoksydacyjnych, takich jak SOD (dysmutaza ponadtlenkowa), które chronią komórki przed stresem oksydacyjnym.

Z kolei shiitake, dzięki zawartości lentinanu, eritadeniny i związków fenolowych, wpływa na kluczowe szlaki zapalne, zmniejszając wydzielanie mediatorów zapalnych. Bioaktywne składniki tego grzyba wspierają również regenerację komórek, co pomaga w leczeniu przewlekłych stanów zapalnych związanych z miażdżycą, cukrzycą typu 2 czy infekcjami wirusowymi.

Kannabidiol (CBD) wykazuje silne właściwości przeciwzapalne, które wynikają z jego zdolności do modulacji układu immunologicznego oraz wpływu na mechanizmy odpowiedzialne za rozwój stanu zapalnego.

Potencjał antynowotworowy

Grzyby chaga i shiitake posiadają znaczący potencjał przeciwnowotworowy, który wynika z obecności bioaktywnych związków modulujących procesy nowotworzenia i wspierających układ odpornościowy. W przypadku chagi kluczowe znaczenie mają kwas betulinowy i betulina, które wykazują właściwości proapoptotyczne.

Lentinan, zawarty w shiitake, wzmacnia odpowiedź immunologiczną organizmu, aktywując makrofagi i limfocyty T do walki z komórkami nowotworowymi i jest stosowany w terapiach przeciwnowotworowych, szczególnie w raku żołądka, jelita grubego i piersi.

Kannabidiol (CBD) działa przeciwnowotworowo przyspieszając apoptozę patogennych komórek.

Wzmocnienie układu odpornościowego

Chaga jest szczególnie ceniona za swoje właściwości immunomodulacyjne – zawiera polisacharydy, takie jak betaglukany, które aktywują makrofagi i inne komórki układu odpornościowego.

Polisacharydy zawarte w shiitake aktywują limfocyty T i makrofagi, kluczowe komórki odpowiedzi immunologicznej. Lentinan wykazuje działanie immunostymulujące, zwiększając aktywność komórek NK (natural killer). Grzyb ten wspomaga również produkcję interferonu, czyli białka, które odgrywa ważną rolę w walce z wirusami.

CBD (kannabidiol) może pośrednio wspierać układ odpornościowy poprzez modulację układu endokannabinoidowego, który odgrywa kluczową rolę w regulacji odpowiedzi immunologicznej.

Korzyści dla zdrowia skóry

Stosowanie grzybów chaga i shiitake w połączeniu z CBD może przynieść liczne korzyści również dla zdrowia skóry i włosów. Chaga, bogata w przeciwutleniacze, chroni skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i stresem oksydacyjnym, spowalniając procesy starzenia.

Z kolei shiitake, dzięki wysokiej zawartości witamin z grupy B i polifenoli, wspomaga regenerację skóry i poprawia jej barierę ochronną, a także pomaga w redukcji przebarwień i plam starczych, nadając skórze równomierny koloryt. Ponadto, wspiera wzrost włosów i ich zdrowie, poprawiając kondycję skóry głowy i wzmacniając cebulki włosowe.

CBD natomiast wspomaga odpowiednie nawilżenie skóry oraz działa przeciwzapalnie, co może wspomagać proces leczenia w przypadku chorób takich jak trądzik, łuszczyca czy AZS.

Redukcja ryzyka chorób sercowo-naczyniowych

Chaga, shiitake oraz CBD mają korzystny wpływ na zdrowie serca i układu naczyniowego, zmniejszając ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Związki zawarte w Chaga chronią naczynia krwionośne przed uszkodzeniami oksydacyjnymi i wspomagają ich elastyczność, zmniejszając ryzyko miażdżycy. Dodatkowo, chaga może obniżać poziom lipoproteiny LDL, co korzystnie wpływa na profil lipidowy.

Shiitake, dzięki składnikom aktywnym, również wspomaga obniżenie poziomu LDL i poprawia funkcjonowanie naczyń krwionośnych, co przyczynia się do poprawy krążenia i obniżenia ryzyka miażdżycy.

CBD, działając na układ endokannabinoidowy, pomaga w obniżeniu ciśnienia krwi, zwłaszcza w odpowiedzi na stres, a także wykazuje silne właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, chroniąc naczynia krwionośne przed uszkodzeniami oksydacyjnymi.

Poprawa funkcjonowania układu hormonalnego

Chaga działa jako adaptogen, pomagając organizmowi radzić sobie ze stresem, który może prowadzić do zaburzeń hormonalnych, w tym nadprodukcji kortyzolu. Badania sugerują, że chaga wspomaga regulację poziomu tego hormonu, redukując negatywne skutki przewlekłego stresu i przywracając równowagę hormonalną.

Shiitake, wspomaga zdrowie układu hormonalnego poprzez działanie przeciwzapalne i regulację metabolizmu.

CBD działając na układ endokannabinoidowy, reguluje produkcję hormonów, zwłaszcza kortyzolu, i może wpływać na równowagę hormonów płciowych, takich jak estrogen i testosteron.

Zwiększenie witalności

Chaga, shiitake oraz CBD wykazują silne właściwości wspomagające witalność organizmu poprzez różne mechanizmy. Badania sugerują, że chaga poprawia funkcjonowanie wątroby, co wspomaga detoksykację organizmu i przyczynia się do lepszego samopoczucia.

Shiitake wspomaga metabolizm i produkcję energii, poprawiając ogólną sprawność fizyczną i redukując uczucie zmęczenia. Badania wskazują, że regularne spożywanie shiitake może poprawić poziom energii organizmu.

CBD wspomaga regenerację organizmu, zmniejsza zmęczenie i podnosi poziom energii, wspierając także lepszy przepływ krwi i dotlenienie tkanek.

Reklama

Mystic Longevity goździki Sprawdź

Mystic Brain cytrusy i goździki Sprawdź

Mystic Longevity Sprawdź

Mystic Brain terpeny konopne Sprawdź

Czy shiitake i chaga mogą wspierać mitochondria?

Shiitake oraz chaga dzięki swoim składnikom aktywnym mogą wspomagać działanie mitochondriów poprzez:

• Działanie przeciwutleniające

Shiitake zawiera ergotioneinę, naturalny przeciwutleniacz, który przenika do mitochondriów, chroniąc ich błony i DNA przed uszkodzeniem wywołanym reaktywnymi formami tlenu (ROS).

Polisacharydy, w tym lentinan, będące składnikiem shiitake redukują stres oksydacyjny i zwiększają aktywność enzymów mitochondrialnych odpowiedzialnych za metabolizm energetyczny.

Chaga zawiera silne przeciwutleniacze, takie jak polifenole, melaninę i triterpeny, które chronią mitochondria przed uszkodzeniami oksydacyjnymi i poprawiają integralność mitochondrialnego DNA (mtDNA).

Melanina z chagi, działa jak silny antyoksydant, wykazuje właściwości ochronne, absorbując wolne rodniki i zapobiegając uszkodzeniom mitochondriów.

• Regulację metabolizmu energetycznego

Badania pokazują, że ekstrakty z shiitake wspierają biogenezę mitochondriów (proces powstawania nowych mitochondriów) oraz poprawiają produkcję ATP (nośnika energii) poprzez regulację cyklu Krebsa.

Polisacharydy z chagi mogą wspierać aktywność enzymów cyklu Krebsa, co prowadzi do poprawy produkcji ATP i zwiększenia wydolności mitochondriów.

• Działanie przeciwzapalne

Lentinan zmniejsza poziomy markerów zapalnych (np. TNF-α, IL-6), natomiast chaga zmniejsza poziomy prozapalnych cytokin, takich jak IL-1β i TNF-α, co chroni mitochondria przed skutkami przewlekłego stanu zapalnego.

• Regulację apoptozy

Ekstrakty z chagi wpływają na szlaki sygnałowe zależne od mitochondriów modulując proces apoptozy (śmierci komórkowej). W badaniach wykazano, że chaga może wspierać apoptozę w komórkach nowotworowych, jednocześnie chroniąc zdrowe komórki.

Grzyby lecznicze są nie tylko doskonałym źródłem wartości odżywczych, ale także potężnym narzędziem w walce z wieloma chorobami i poprawianiu swojego samopoczucia. Ich niezwykłe właściwości sprawiają, że mogą być stosowane jako wsparcie w różnych terapiach oraz jako uzupełnienie codziennej diety np. o suplementy.

Współczesne badania potwierdzają, że regularne spożywanie grzybów medycznych przynosi liczne korzyści zdrowotne, takie jak np. wzmocnienie odporności, wygaszanie stanów zapalnych w organizmie, polepszenie samopoczucia, poprawa profilu lipidowego, redukcja ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, większa odporność na stres oraz wsparcie terapii przeciwnowotworowych. Połączenie z konopią siewną to dodatkowy atut, który pozwala zmaksymalizować efekty oraz jeszcze lepiej zadbać o mitochondria, które stanowią podstawę funkcjonowania ludzkiego ciała.