Mitochondria – znacznie więcej niż produkcja energii
Mitochondria – znacznie więcej niż produkcja energii mitochondria, ATP, energia, DNA, wolne rodniki, koenzym Q10, mitoceutyki, witaminy z grupy B, cynk, Magnez, selen, chrom,

Świat budzi się, a wraz z nim wzrasta świadomość potężnego znaczenia mitochondriów dla życia i zdrowia. Coraz więcej specjalistów, a także osób zainteresowanych zdrowiem doświadcza,  jak wiele zależy od tych niewielkich organelli komórkowych. Mitochondria to centrum dowodzenia zasobami energii w organizmie, potrafią jednak znacznie więcej.

Aby nasze ciało mogło sprawnie funkcjonować potrzebuje energii. Zapotrzebowanie to spełniają mitochondria. Niczym małe elektrownie, przekształcają spożywany pokarm wraz z tlenem, którym oddychamy, i przekształcają go w paliwo, którego nasze komórki potrzebują do życia.

Potęga komórki

Mitochondria prawdopodobnie powstały miliardy lat temu, kiedy komórka bakteryjna została pochłonięta przez komórkę eukariotycznego gospodarza. Nie została strawiona, a zaczęła współpracować. Z czasem wyewoluowała na niezwykle sprawne oragenella, które posiada własne DNA. Dlatego mitochondria są praktycznie „komórkami” wewnątrz komórki, mogą nawet decydować o jej życiu lub śmierci. Mitochondria mają podwójną błonę, która jest unikalną cechą i umożliwia im przeprowadzenie szeregu specjalnych reakcji biochemicznych - takich jak oddychanie komórkowe, które jest nazwą procesu produkcji energii w ciele. Produkowane przez mitochondria paliwo nazywa się trifosforanem adenozyny w skrócie ATP i stanowi energetyczną walutę życia.

Cząsteczki ATP krążą później po całym organizmie, dzięki czemu każda jego komórka otrzymuje energię niezbędną do funkcjonowania. Od dostępu do tej formy energii zależy następnie sprawność procesów biochemicznych i fizjologicznych w ciele. Energia napędza wszystkie nasze działania. Każdego dnia dzięki ATP nasze serce bije, mięśnie kurczą się, możemy widzieć, utrzymujemy odpowiednią temperaturę ciała, trawimy i wchłaniamy składniki odżywcze, a nawet mamy zdolność do regeneracji i samoleczenia. Jednak zaburzenie funkcjonowania mitochondriów prowadzi do osłabienia produkcji energii i niedomagania komórek i narządów oraz rozwoju chorób przewlekłych. Krótko mówiąc, kiedy poziom ATP spadnie poniżej minimum, umieramy.

Druga strona medalu

Niestety proces wytwarzania energii komórkowej wiąże się ze skutkiem ubocznym w postaci wytwarzania potencjalnie szkodliwych produktów ubocznych, zwanych wolnymi rodnikami, które mogą uszkadzać mitochondria.

Największy problem polega na tym, że DNA mitochondriów (mtDNA), które koduje m.in. informacje dotyczące ich struktury i reprodukcji, nie jest zabezpieczone żadną błoną ochronną, a w efekcie może zostać uszkodzone o wiele szybciej niż DNA komórek. Drugi problem to fakt, że uszkodzenia mtDNA są nieodwracalne, dlatego kolejne defekty mogą prowadzić do trwałego upośledzenia funkcji mitochondriów. Pojawia się wówczas ujemny bilans energetyczny, a organizm zaczyna chorować. Osłabienie produkcji mitochondrialnego ATP prowadzi m.in. do zmniejszenia siły mięśni i ich wytrzymałości, osłabienia zdolności koncentracji, spadku sprawności pamięci i funkcji mózgowych, pogorszenia – a nawet utraty – zmysłów wzroku, węchu i słuchu, problemów z tarczycą i hormonami, czy przyspieszenia procesów starzenia.

Na tym nie koniec przeszkód. Lista czynników, które są potencjalnie szkodliwe dla mitochondriów jest długa i obejmuje: stres, działanie leków, złe nawyki żywieniowe, metale ciężkie, pestycydy i zanieczyszczenia środowiska. Co więcej, z upływem lat twoje mitochondria naturalnie słabną i wytwarzają coraz mniej energii. Na szczęście możemy je chronić. Liczne odkrycia naukowców sprawiły, że zaczęto doceniać znaczenie sprawności mitochondriów i szukać sposobów jej poprawy. W ten sposób zrodziła się medycyna mitochondrialna.

Organella pod ochroną

Dobra wiadomość jest taka, że ​​mitochondria są sprytne: łączą się z naturalnie produkowanym przeciwutleniaczem zwanym koenzymem Q10 i wykorzystują go jako barierę ochronną w swoich błonach. Koenzym Q10 to silny antyoksydant, który pomaga zneutralizować niszczycielskie wolne rodniki i minimalizuje wszelki negatywny wpływ na produkcję energii, a także potencjalne uszkodzenie komórek.

Aby unieszkodliwić rodniki zagrażające sprawnej produkcji energii, specjaliści medycyny mitochondrialnej przebadali szereg naturalnych składników odżywczych. Dzięki temu powstała lista substancji chroniących mitochondria przed czynnikami zewnętrznymi, do których, poza koenzymem Q10 należą enzymy, witaminy rozpuszczalne w wodzie i tłuszczach oraz pierwiastki śladowe. Jako najważniejsze wymienia się witaminy z grupy B, witaminę C, czy pierwiastki takie jak cynk, selen, chrom i magnez.

Dodatkowo wszystkie elementy zdrowego stylu życia - dieta, aktywność fizyczna i odpowiedni sen - z pewnością zapewnią bezpieczne środowisko i wsparcie dla mitochondriów. Ważne jest, aby pamiętać, że nawet jeśli dbasz o mitochondria, ich wydajność naturalnie spada wraz z wiekiem. Dlatego przyjmowanie mitoceutyków wspierających mitochondria jest najlepszą strategią, która pomaga utrzymać poziom energii i wspierać optymalne samopoczucie.

Tylko substancje mitotropowe o wysokiej przyswajalności i w odpowiednio wysokich dawkach są w stanie dotrzeć do mitochondriów i zapobiec ich uszkodzeniom. Dzięki temu możemy uniknąć przewlekłych chorób degeneracyjnych, zespołu chronicznego zmęczenia, przedwczesnego starzenia i innych negatywnych procesów, które zaczynają się właśnie w mitochondriach.

Zbadaj wątrobę

W przypadku problemów z trawieniem tłuszczów, bólu ramion nieznanego pochodzenia  oraz lędźwiowego odcinka kręgosłupa, lekkiego zażółcenia skóry czy wysokiego poziomu cholesterolu, sprawdź funkcjonowanie wątroby oraz woreczka żółciowego - narządów, które wspólnie odpowiadają za metabolizm lipidów. Pamiętaj przy tym, że klasyczne markery wątrobowe (ALAT, ASPAT) mają ze względów fizjologicznych ograniczoną wartość diagnostyczną, dlatego nie powinny być uznawane za jedyny marker zaburzeń wątrobowych. Wątroba i woreczek żółciowy wymagają szczególnej ochrony przy diecie bogatej w tłuszcz oraz w warunkach dużych obciążeń fizycznych.

Leksykon Zdrowia
4 4-HNE 4-HYDROKSYNONENAL 5 5-MTHF A ACESULFAM K ACETON ACETYLACJA ACETYLO-COA ADDISONA, ZESPÓŁ ADENINA ADENOZYNOTRÓJFOSFORAN ADINOPEKTYNA ADIPOCYTY ADMA AGE AKONITAZA AKROLEINA AKTYWNY OCTAN ALFA, FALE MÓZGOWE ALLOSTERYCZNY MODULATOR AMD AMID KWASU NIKOTYNOWEGO AMPK AMYLAZA ANGIOGENEZA ANGIOTENSYNA ANTYOKSYDANTY APOPTOZA ASPARTAM ATP AUTOFAGOCYTOZA ATOPOWE ZAPALENIE SKÓRY (AZS) B BABKA JAJOWATA BETA - OKSYDACJA KWASÓW TŁUSZCZOWYCH BETA, FALE MÓZGOWE BETA-BLOKERY BIAŁA TKANKA TŁUSZCZOWA BIAŁKO C-REAKTYWNE BŁONNIK POKARMOWY BRĄZOWA TKANKA TŁUSZCZOWA BRCA1 C CFS CHELATACJA CHROMOGRANINA A CIAŁA KETONOWE CISPLATYNA CK COMT CORICH CYKL COX CRP CYJANOKOBALAMINA CYKL CYTRYNIANOWY CYKL KREBSA CYKL KWASU CYTRYNOWEGO CYKL MOCZNIKOWY CYKL ORNITYNOWY CYKLAMINIAN CYKLOOKSYGENAZA PROSTAGLANDYNOWA CYP2D6 CYSTATIONINA CYTOCHROM C CYTOKINY STANU ZAPALNEGO CYTOZYNA CYTRULINA CZYNNIK INDUKOWANY HIPOKSJĄ CZYNNIK TOLERANCJI GLUKOZY CZYNNIK WZROSTU NASKÓRKA CZYNNIK WZROSTU NASKÓRKA CZYNNIK WZROSTU ŚRÓDBŁONKA NACZYNIOWEGO CHOLINA D DEHYDROGENAZA PIROGRONIANOWA DEHYDROGENAZY DEKSTRYNA DELTA, FALE MÓZGOWE DHA DIALDEHYD MALONOWY DINUKLEOTYD NIKOTYNOAMIDOADENINOWY DIOKSYGENAZA DIOKSYNY DOKSORUBICYNA DYSMUTAZA PONADTLENKOWA DYSTONIA DESATURACJA E EBV ECGF EEG ELEKTROENCEFALOGRAFIA ENDOTOKSYNA ENO ENTEROCYTY EPA EPIGENETYKA ERYTRYTOL F FAD FADH2 FENOLOWE KWASY FERMENTACJA MLECZANOWA FIBRATY FIBROMIALGIA FILOCHINON FITOSTERYNY FITOWY, KWAS FLAWONOIDY FLUPIRTYNA FMS FOSFATYDYLOSERYNA FOSFORAN-5-PIRYDOKSALU FOSFORYLACJA OKSYDACYJNA FRATAKSYNA FRUKTOZO-1,6-BIFOSFORAN FURANY FAGOCYTOZA G GABA GALAKTOZA GALENIKA GAMMA, FALE MÓZGOWE GASTRYNA GENISTEINA GLICEROLO-3-FOSFORAN GLIKOLIZA GLUKAGON GLUKOKORTYKOIDY GLUKONEOGENEZA GLUT GLUTAMINA GLUTAMINIAN GLUTATION GLUTATION ZREDUKOWANY GSH GSSG GTP GUANINA H HAPTOKORYNA HBA1C HDL HEMOGLOBINA HENLEGO, PĘTLA HIF1Α HIPOKSJA HISTONY HOLOTRANSKOBALAMINA HYDROPEROKSYLOWY, RODNIK HASHIMOTO I IGA IGE IGF-1 IGG IMMUNOGLOBULINA A IMMUNOGLOBULINA E IMMUNOGLOBULINA G INDEKS GLIKEMICZNY (IG) INDEKS INSULINOWY (FII) INHIBITORY ENZYMÓW INHIBITORY POMPY PROTONOWEJ INO INSULINA INSULINOOPORNOŚĆ INULINA INULINA K KALCYTRIOL KANCEROGEN KARBOKSYLAZA PIROGRONIANOWA KARDIOLIPINA KATECHOLO-O-METYLOTRANSFERAZA KERATYNA KETOGENEZA KINAZA KREATYNOWA KINAZA MTOR KOBALAMINA KOENZYM A KOENZYM Q10 KOFAKTOR KOMPLEKS DEHYDROGENAZY PIROGRONIANOWEJ KOZŁEK LEKARSKI KREATYNA KREATYNINA KSENOBIOTYKI KSYLITOL KUMARYNA KWAS ALFA - LINOLENOWY KWAS DOKOZAHEKSAENOWY KWAS EIKOZAPENTAENOWY KWAS GAMMA-AMINOMASŁOWY KWAS LINOLOWY KWAS LIPONOWY KWASICA KETONOWA KWASICA METABOLICZNA KWASICA MLECZANOWA KWASU MLEKOWEGO CYKL KWAS MLEKOWY KATALAZA KLASTER Ł ŁAŃCUCH ODDECHOWY L LDL LEKTYNY LEPTYNA LEPTYNOOPORNOŚĆ LIGAND LIGNANY LIKOPEN LIMONINA LINDAN LINDANY LIPAZA LIPOLIZA LIZOSOM M MALONOWY, DIALDEHYD MALTODEKSTRYNA MAŚLAN MASŁOWY, KWAS MCS MDA MDR – P MEDYCYNA MITOCHONDRIALNA METYLACJA METYLOKOBALAMINA MITOCHONDRIUM MITOFAGIA MLECZAN MRNA MRNA MTDNA MTHFR MTNO MTRNA N NAD NAD+ NADH NADPH NADTLENEK WODORU NADTLENOAZOTYN NEFRONU, PĘTLA NFKB NIACYNA NIESTEROIDOWE LEKI PRZECIWZAPALNE NIEZBĘDNE NIENASYCONE KWASY TŁUSZCZOWE NLPZ NMDA NNO O OKSYDAZA CYTOCHROMU C OKSYDOREDUKTAZY OKSYGENAZA HEMOWA 1 ORAC OROTOWY, KWAS OSTROPEST PLAMISTY OŚ HPA P PEKTYNY PEPSYNA PEPTYDY PEROKSYDAZY PET PIEPRZ METYSTYNOWY PIROFOSFORAN TIAMINY PIROGRONIAN PIRYDOKSYNA PIRYMIDYNY PLUSKWICA GRONIASTA POCHP PODSTAWNIK POJEMNOŚĆ ANTYOKSYDACYJNA ORGANIZMU POLIFENOLE POLISACHARYDY POSZARPANE CZERWONE WŁÓKNA PPI PRODUKT ZAAWANSOWANEJ GLIKACJI PROTEAZY PROTEOLIZA PRZECIWUTLENIACZE PURYNY PARESTEZJA Q QTC R REAKCJA ANAPLEROTYCZNA REPERFUZJA RESWERATROL RÓŻENIEC RYBOFLAWINA RYBOZA REAKCJA AUTOIMMUNOLOGICZNA S S-100, BIAŁKA SAPONINY SIRT3 SIRTUINY SOD SOD-1 SOD-2 SOMATOLIBERTYNA SOMATOSTATYNA SSRI STATYNY STRES NITROZACYJNY STRES OKSYDACYJNY SUKRALOZA SYLIMARYNA SZCZAWIOOCTAN SIBO Ś ŚRÓDBŁONKOWY CZYNNIK WZROSTU T T3 T4 TEOBROMINA THETA, FALE MÓZGOWE TIAMINA TLENEK AZOTU (NO) TORSADE DE POINTES TRANSKOBALAMINA I TRANSKOBALAMINA II TRIJODOTYRONINA TRÓJGLICERYDY TRYPSYNA TYMINA TYROKSYNA U U, ZAŁAMEK URACYL UTLENIONE GSH V VEGF W WIELOKSZTAŁTNY CZĘSTOKURCZ KOMOROWY WOLNE RODNIKI Z ZESPÓŁ PRZEWLEKŁEGO ZMĘCZENIA ZESPÓŁ WRAŻLIWOŚCI NA WIELORAKIE SUBSTANCJE CHEMICZNE ZWYRODNIENIE PLAMKI ŻÓŁTEJ
Reklama
QuinoMit ® Q10 - Ubichinol MSE
Najbardziej aktywna forma koenzymu Q10 Ubichinol MSE. Czystość 99,8%
Reklama
QuinoMit ® Q10 - Ubichinol MSE
Najbardziej aktywna forma koenzymu Q10 Ubichinol MSE. Czystość 99,8%
Redakcja:
mail: redakcja@mito-med.pl
Reklama:
mail: reklama@mito-med.pl
2017 © Mito Med