magnez

Powrót

Śpij tak, aby obudzić się wypoczętym. Co wpływa na zdrowy sen?

Jak osiągnąć zdrowy sen i regenerację? Jak spać, aby obudzić się wypoczętym? Poznaj naturalne sposoby.
Czytaj dalej

Przewlekłe zmęczenie w ujęciu medycyny mitochondrialnej, funkcjonalnej i osteopatii.

Jak odróżnić zmęczenie od zespołu przewlekłego zmęczenia? O przyczynach, diagnozowaniu i terapii rozmawiamy z osteopatą Karo Domarańczyk.

Interesujące wpisy

Sprawdź wybrane dla Ciebie artykuły

Dieta warzywno-owocowa a suplementy, czyli prawidłowa suplementacja

Poznaj mitochondrialne podejście do suplementacji podczas postu.
Czytaj dalej

Kiedy suplementacja wapnia jest potrzebna? Jak suplementować wapń?

Kiedy warto suplementować wapń? Jak bezpiecznie suplementować wapń u dzieci?
Czytaj dalej

Suplementacja magnezu — czy warto i jak długo? Dzienna dawka, wpływ na organizm

Co należy wiedzieć o suplementacji magnezu? Kiedy i jak długo go stosować oraz jaki preparat wybrać?
Czytaj dalej
Wszystko we właściwym czasie, czyli o optymalnym przyjmowaniu suplementów diety

Suplementacja — optymalne przyjmowanie suplementów diety, czyli wszystko we właściwym czasie

Jakich składników nie wolno łączyć, a które należy przyjmować razem? Która forma aktywna substancji jest najbardziej skuteczna?
Czytaj dalej

Terapia mitochondrialna w przypadku chorób serca

Poznaj mitochondrialną terapię w chorobach serca według doktora Bodo Kuklinskiego.
Czytaj dalej

Terapia w czasach pandemii COVID-19

Publikacja doktora B. Kuklinskiego na temat odporności i terapii w czasach pandemii COVID-19.
Czytaj dalej
Stres – sprawca chronicznych chorób cywilizacyjnych

Skutki stresu, czyli jak przewlekły stres wpływa na organizm i rozwój chorób

Długotrwały stres zaburza równowagę biochemiczną oraz prowadzi do rozwoju ukrytych stanów zapalnych – Silent Inflammation – podłoża wielu chorób cywilizacyjnych.
Czytaj dalej
5 sposobów na efektywne podniesienie poziomu witaminy D

Jak szybko i skutecznie uzupełnić niedobór witaminy D3?

Istnieje kilka ważnych czynników, dzięki którym witamina D może działać prozdrowotnie w organizmie. Poznaj kryteria niezbędne dla uzupełnienia poziomu witaminy D.
Czytaj dalej
Produkty, które podnoszą poziom stresu

Kortyzol – produkty które podnoszą jego poziom

Jakich produktów unikać podczas nasilonego stresu? Jak odżywiać się, aby uregulować poziom kortyzolu?
Czytaj dalej
0:00
0:00