Przejdź do treści
Szukaj
Szukaj
Podcasty
Medycyna Mitochondrialna
Podstawy wiedzy
Genetyka
Epigenetyka
Podstawowe przemiany metaboliczne
Medycyna wschodu a mitochondria
Fitoterapia chińska a mitochondria
Newsy
Choroby i objawy
Choroby endokrynologiczne
Choroby tarczycy
Zaburzenia hormonalne
Choroby genetyczne
Choroby oczu
Choroby psychosomatyczne
Diagnostyka
Profilaktyka
Układ krążenia i serce
Układ nerwowy
Choroby neurologiczne
Inne
Układ oddechowy
Układ odpornościowy
Choroby autoimmunologiczne
Choroby wirusowe, bakteryjne i grzybiczne
COVID-19
Układ pokarmowy
Choroby jelit
Choroby wątroby
Układ ruchu
Zaburzenia metaboliczne
Cukrzyca i insulinooporność
Zaburzenia lipidowe
Choroby nowotworowe i rak
Inne zaburzenia metaboliczne
Dieta i przepisy
Mitodieta
Przepisy
Przepisy na zdrowy obiad
Przepisy na zdrową kolację
Przepisy na zdrowe śniadanie
Przepisy wegetariańskie
Przepisy wegańskie
Przepisy na dania bez glutenu
Przepisy na zdrowy deser
Przepisy na zdrowe dania dla dzieci
Zdrowie i uroda
Stres i zmęczenie
Zdrowy styl życia
Sen i bezsenność
Mama i dziecko
Sport
Uroda
Probiotykoterapia
Emocje
Vademecum substancji
Witaminy
Witamina A
Witamina D
Witaminy z grupy B
Witamina E
Witamina C
Witamina K2
Składniki mineralne
Cynk
Magnez
Żelazo
Miedź
Chrom
Selen
Wapń
Hormony
Enzymy i kofaktory
Koenzym Q10
Glutation
Kwas alfa-liponowy
Inne enzymy
Fitoskładniki
Guma guar
Karczoch
Oregano
Kurkuma
Ostropest
Spermidyna
Pycnogenol
Cytykolina
Szafran
Spirulina
Rhodiola rosea
Inne
Tłuszcze i pochodne
Kwasy omega
Karnityna
Cholesterol i fosfolipidy
Probiotyki
Bifidobacterium
Lactobacillus
Lactococcus
Serwatka Molkur
Aminokwasy i pochodne
Szukaj
magnez
Powrót
Koktajl relaksacyjny
Koktajl wypróbuj koniecznie po ciężkim dniu, przed snem. Przepis od naszej dietetyk Katarzyny Arkuszyńskiej.
Czytaj dalej
Naturalne substancje i ich wpływ na komórkowy system antyoksydacyjny w zapobieganiu i leczeniu dysfunkcji mitochondriów cz. 3
W ostatniej części przeglądu badań autorstwa m.in. profesora Jörga Bergemanna, poruszone zostały zagadnienia korzyści zdrowotnych takich substancji mitotropowych, jak: witamina C, magnez, witaminy z grupy B, resweratrol oraz spermidyna.
Czytaj dalej
Interesujące wpisy
Sprawdź wybrane dla Ciebie artykuły
Tłuszcze? TAK! Ale… jak?
Nie taki cholesterol straszny jak go malują
Bifidobacterium bifidum
Witamina B12 – twój „must have” w cukrzycy
Czego uczy nas epigenetyka?
Niedobór jakiej witaminy powoduje bezsenność, czyli co suplementować na problemy ze snem?
Jak poradzić sobie z bezsennością? Dowiedz sie jak wspierać organizm w problemach ze snem.
Czytaj dalej
Kiedy brać witaminę D? Rano, czy wieczorem?
O jakiej porze dnia przyjmować suplementy witaminy D3? Z czym ją łączyć, aby była skuteczna?
Czytaj dalej
Przedawkowanie witaminy D — czy jest możliwe? Jakie są jego objawy i skutki
Kiedy można przedawkować witaminę D? W jakich okolicznościach witamina D może być toksyczna?
Czytaj dalej
Jakie suplementy przy padaczce — dieta i suplementacja
Naukowo przebadane substancje odżywcze wspierające mózg i odporność chorych na padaczkę.
Czytaj dalej
Śpij tak, aby obudzić się wypoczętym. Co wpływa na zdrowy sen?
Jak osiągnąć zdrowy sen i regenerację? Jak spać, aby obudzić się wypoczętym? Poznaj naturalne sposoby.
Czytaj dalej
Przewlekłe zmęczenie w ujęciu medycyny mitochondrialnej, funkcjonalnej i osteopatii.
Jak odróżnić zmęczenie od zespołu przewlekłego zmęczenia? O przyczynach, diagnozowaniu i terapii rozmawiamy z osteopatą Karo Domarańczyk.
Czytaj dalej
Dieta warzywno-owocowa a suplementy, czyli prawidłowa suplementacja
Poznaj mitochondrialne podejście do suplementacji podczas postu.
Czytaj dalej
Kiedy suplementacja wapnia jest potrzebna? Jak suplementować wapń?
Kiedy warto suplementować wapń? Jak bezpiecznie suplementować wapń u dzieci?
Czytaj dalej
Suplementacja magnezu — czy warto i jak długo? Dzienna dawka, wpływ na organizm
Co należy wiedzieć o suplementacji magnezu? Kiedy i jak długo go stosować oraz jaki preparat wybrać?
Czytaj dalej
1
2
3
…
8
Następna strona »
0:00
0:00