magnez

Powrót

Koktajl relaksacyjny

Koktajl wypróbuj koniecznie po ciężkim dniu, przed snem. Przepis od naszej dietetyk Katarzyny Arkuszyńskiej.
Czytaj dalej

Naturalne substancje i ich wpływ na komórkowy system antyoksydacyjny w zapobieganiu i leczeniu dysfunkcji mitochondriów cz. 3

W ostatniej części przeglądu badań autorstwa m.in. profesora Jörga Bergemanna, poruszone zostały zagadnienia korzyści zdrowotnych takich substancji mitotropowych, jak: witamina C, magnez, witaminy z grupy B, resweratrol oraz spermidyna.
Czytaj dalej

Interesujące wpisy

Sprawdź wybrane dla Ciebie artykuły

Nie możesz zasnąć? Poznaj naturalną metodę na bezsenność.

Niedobór jakiej witaminy powoduje bezsenność, czyli co suplementować na problemy ze snem?

Jak poradzić sobie z bezsennością? Dowiedz sie jak wspierać organizm w problemach ze snem.
Czytaj dalej

Kiedy brać witaminę D? Rano, czy wieczorem?

O jakiej porze dnia przyjmować suplementy witaminy D3? Z czym ją łączyć, aby była skuteczna?
Czytaj dalej

Przedawkowanie witaminy D — czy jest możliwe? Jakie są jego objawy i skutki

Kiedy można przedawkować witaminę D? W jakich okolicznościach witamina D może być toksyczna?
Czytaj dalej

Jakie suplementy przy padaczce — dieta i suplementacja

Naukowo przebadane substancje odżywcze wspierające mózg i odporność chorych na padaczkę.
Czytaj dalej

Śpij tak, aby obudzić się wypoczętym. Co wpływa na zdrowy sen?

Jak osiągnąć zdrowy sen i regenerację? Jak spać, aby obudzić się wypoczętym? Poznaj naturalne sposoby.
Czytaj dalej

Przewlekłe zmęczenie w ujęciu medycyny mitochondrialnej, funkcjonalnej i osteopatii.

Jak odróżnić zmęczenie od zespołu przewlekłego zmęczenia? O przyczynach, diagnozowaniu i terapii rozmawiamy z osteopatą Karo Domarańczyk.
Czytaj dalej

Dieta warzywno-owocowa a suplementy, czyli prawidłowa suplementacja

Poznaj mitochondrialne podejście do suplementacji podczas postu.
Czytaj dalej

Kiedy suplementacja wapnia jest potrzebna? Jak suplementować wapń?

Kiedy warto suplementować wapń? Jak bezpiecznie suplementować wapń u dzieci?
Czytaj dalej

Suplementacja magnezu — czy warto i jak długo? Dzienna dawka, wpływ na organizm

Co należy wiedzieć o suplementacji magnezu? Kiedy i jak długo go stosować oraz jaki preparat wybrać?
Czytaj dalej
0:00
0:00