energia

Powrót

Kuleczki mocy cappuccino-pistacja

Sprawdź pomysł na lekką, pyszną i zdrową przekąskę z daktylami!
Czytaj dalej

Śniadanie mocy – miska rozmaitości z jajami ekologicznymi

Komosa, zaliczana do superfoods w kombinacji z jajami, awokado i innymi zdrowymi składnikami wzmocni organizm i dostarczy energii na cały dzień.
Czytaj dalej

Interesujące wpisy

Sprawdź wybrane dla Ciebie artykuły

Historia młodej pacjentki z mitochondrialnym wyczerpaniem

Posłuchaj podcastu, w którym dr Runow przedstawia swoją nastoletnią pacjentkę z zaburzeniami neuromięśniowymi oraz problemami z energią.
Czytaj dalej

Kreatyna – jak dawkować, działanie i skutki uboczne suplementu

Niektórzy ludzie przyjmują doustne suplementy kreatyny, aby poprawić swoje wyniki sportowe, szczególnie jeśli wykonują ćwiczenia o wysokiej intensywności, takie jak podnoszenie ciężarów i sprint. Poznaj znaczenie kreatyny i jej właściwości. Dowiedz się, jak ją suplementować.
Czytaj dalej

Naprawa i wymiana uszkodzonych mitochondriów w stresie metabolicznym

Poznaj mechanizm pozwalający wykryć niski poziom energii i usuwać uszkodzone mitochondria. Jakie nowe możliwości daje nam to odkrycie?
Czytaj dalej

Zespół przewlekłego zmęczenia (CFS) – przyczyny, objawy, diagnostyka

Czym jest zespół przewlekłego zmęczenia? Jakie są przyczyny i rola mitochondriów w CFS?
Czytaj dalej

Co się stanie jeśli zignorujesz wczesne objawy CFS? Mechanizmy powrotu do zdrowia.

W jaki sposób odzyskać energię w zespole przewlekłego zmęczenia. Na czym polega terapia?
Czytaj dalej

Jak doprowadzamy się do przewlekłego zmęczenia? Przyczyny i objawy.

Czym jest zespół przewlekłego zmęczenia? Co może być przyczyną chronicznego braku energii?
Czytaj dalej

Przyczyny zmęczenia oraz wpływ diety na nasz poziom energii

Jak ustalić przyczynę naszego zmęczenia? Poznaj schorzenia i błędy dietetyczne, które mogą powodować przewlekłe zmęczenie.
Czytaj dalej

Przemiany metaboliczne a mitochondria

Poznaj podstawy metabolizmu w ujęciu mitochondrialnym.
Czytaj dalej

Ketogeneza może wpływać ochronnie na mitochondria

Poznaj wpływ ketogenezy na zdrowie i funkcjonowanie mitochondriów.
Czytaj dalej
0:00
0:00