Przejdź do treści
Szukaj
Szukaj
Podcasty
Medycyna Mitochondrialna
Podstawy wiedzy
Genetyka
Epigenetyka
Podstawowe przemiany metaboliczne
Medycyna wschodu a mitochondria
Fitoterapia chińska a mitochondria
Newsy
Choroby i objawy
Choroby endokrynologiczne
Choroby tarczycy
Zaburzenia hormonalne
Choroby genetyczne
Choroby oczu
Choroby psychosomatyczne
Diagnostyka
Profilaktyka
Układ krążenia i serce
Układ nerwowy
Choroby neurologiczne
Inne
Układ oddechowy
Układ odpornościowy
Choroby autoimmunologiczne
Choroby wirusowe, bakteryjne i grzybiczne
COVID-19
Układ pokarmowy
Choroby jelit
Choroby wątroby
Układ ruchu
Zaburzenia metaboliczne
Cukrzyca i insulinooporność
Zaburzenia lipidowe
Choroby nowotworowe i rak
Inne zaburzenia metaboliczne
Dieta i przepisy
Mitodieta
Przepisy
Przepisy na zdrowy obiad
Przepisy na zdrową kolację
Przepisy na zdrowe śniadanie
Przepisy wegetariańskie
Przepisy wegańskie
Przepisy na dania bez glutenu
Przepisy na zdrowy deser
Przepisy na zdrowe dania dla dzieci
Zdrowie i uroda
Stres i zmęczenie
Zdrowy styl życia
Sen i bezsenność
Mama i dziecko
Sport
Uroda
Probiotykoterapia
Emocje
Vademecum substancji
Witaminy
Witamina A
Witamina D
Witaminy z grupy B
Witamina E
Witamina C
Witamina K2
Składniki mineralne
Cynk
Magnez
Żelazo
Miedź
Chrom
Selen
Wapń
Hormony
Enzymy i kofaktory
Koenzym Q10
Glutation
Kwas alfa-liponowy
Inne enzymy
Fitoskładniki
Guma guar
Karczoch
Oregano
Kurkuma
Ostropest
Spermidyna
Pycnogenol
Cytykolina
Szafran
Spirulina
Rhodiola rosea
Inne
Tłuszcze i pochodne
Kwasy omega
Karnityna
Cholesterol i fosfolipidy
Probiotyki
Bifidobacterium
Lactobacillus
Lactococcus
Serwatka Molkur
Aminokwasy i pochodne
Szukaj
energia
Powrót
Kreatyna – jak dawkować, działanie i skutki uboczne suplementu
Niektórzy ludzie przyjmują doustne suplementy kreatyny, aby poprawić swoje wyniki sportowe, szczególnie jeśli wykonują ćwiczenia o wysokiej intensywności, takie jak podnoszenie ciężarów i sprint. Poznaj znaczenie kreatyny i jej właściwości. Dowiedz się, jak ją suplementować.
Czytaj dalej
Naprawa i wymiana uszkodzonych mitochondriów w stresie metabolicznym
Poznaj mechanizm pozwalający wykryć niski poziom energii i usuwać uszkodzone mitochondria. Jakie nowe możliwości daje nam to odkrycie?
Czytaj dalej
Interesujące wpisy
Sprawdź wybrane dla Ciebie artykuły
Kakaowy krem kanapkowy
Pasożyty w organizmie: Giardioza – przyczyny, objawy i leczenie
Spermidyna – naturalny sposób indukcji autofagii w organizmie
Podwyższony ALAT a stres — czy i jak na siebie wpływają?
Dieta przy raku wątroby — co jeść a czego unikać?
Zespół przewlekłego zmęczenia (CFS) – przyczyny, objawy, diagnostyka
Czym jest zespół przewlekłego zmęczenia? Jakie są przyczyny i rola mitochondriów w CFS?
Czytaj dalej
Co się stanie jeśli zignorujesz wczesne objawy CFS? Mechanizmy powrotu do zdrowia.
W jaki sposób odzyskać energię w zespole przewlekłego zmęczenia. Na czym polega terapia?
Czytaj dalej
Jak doprowadzamy się do przewlekłego zmęczenia? Przyczyny i objawy.
Czym jest zespół przewlekłego zmęczenia? Co może być przyczyną chronicznego braku energii?
Czytaj dalej
Przyczyny zmęczenia oraz wpływ diety na nasz poziom energii
Jak ustalić przyczynę naszego zmęczenia? Poznaj schorzenia i błędy dietetyczne, które mogą powodować przewlekłe zmęczenie.
Czytaj dalej
Przemiany metaboliczne a mitochondria
Poznaj podstawy metabolizmu w ujęciu mitochondrialnym.
Czytaj dalej
Ketogeneza może wpływać ochronnie na mitochondria
Poznaj wpływ ketogenezy na zdrowie i funkcjonowanie mitochondriów.
Czytaj dalej
Witaminy dla mózgu – biochemia i regeneracja mózgu
Chcesz wesprzeć pracę mózgu, efektywniej pracować lub uczyć się? Dowiedz się, jak witaminy z grupy B mogą Ci pomóc i z czym warto je łączyć, aby wzmocnić sprawność umysłu.
Czytaj dalej
Qi Gong – harmonia oddechu, ciała i umysłu
Dowiedz się, czym są ćwiczenia Qi Gong, w jaki sposób wspierają zdrowie i dobre samopoczucie. Co łączy je z medycyną mitochondrialną?
Czytaj dalej
Cykl pro & contra: kakao i czekolada
Fakty i mity na temat kakao i czekolady. Jaką czekoladę wybierać, aby osiągnąć największe korzyści?
Czytaj dalej
1
2
3
Następna strona »
0:00
0:00