Wszystkie artykuły

Choroby skóry o podłożu zapalnym, takie jak AZS, łuszczyca, egzema, rzadko występują jako odosobnione dolegliwości. Dlatego dużym wsparciem podczas leczenia jest zarówno dieta przyjazna mitochondriom, jak i odpowiednia suplementacja, którą zaleca dr Bodo Kuklinski: koenzym Q10, kwas alfa-liponowy, witaminy z grupy B, witamina D, kwasy omega-3 oraz niezbędnie minerały. Badania naukowe wskazują natomiast na skuteczne działanie miejscowo stosowanej witaminy B12. Krem zawierający cyjanokobalaminę łagodził stany zapalne, zmniejszał swędzenie i łuszczenie się skóry oraz zapewniał odpowiednią ochronę naskórka.

Diagnostyka zespołu przewlekłego zmęczenia nie jest łatwa i może zając trochę czasu. Dr. Sarah Myhill zaleca rozpocząć ją od następujących kroków: 1. Potwierdź, czy występują u Ciebie dwa objawy, które są wspólne dla każdego przypadku CFS – obniżona wytrzymałość fizyczna i opóźnione pojawienie się zmęczenia (np. dopiero następnego dnia). 2. Sprawdź, czy diagnoza jest słuszna i czy wykluczono inne choroby, które mogą przypominać lub być pomylone z CFS albo współwystępować. 3. Zastanów się dokładnie, co spowodowało pojawienie się u Ciebie CFS, ponieważ będzie to ważna wskazówka dotycząca leczenia.

Witaminy z grupy B działają neuroprotekcyjnie i mogą łagodzić objawy choroby Parkinsona. Chronią przed wzrostem homocysteiny we krwi, aminokwasu, który działa neurotoksycznie i może prowadzić do uszkodzenia neuronów. W badaniach naukowych wykazano, że witamina B12 hamuje aktywność kinazy LRRK2, która odpowiedzialna jest za mutację genu kodującego ten enzym i odpowiada za dziedziczenie choroby Parkinsona. W przypadku suplementacji, warto uważać z witaminą B6, która może osłabiać działanie lewodopy, ale tylko jeśli jest podawana bez obecności benserazydu lub karbidopy. W obecności tych leków nie wchodzi w interakcje z lewodopą.