Przejdź do treści
Szukaj
Szukaj
Podcasty
Medycyna Mitochondrialna
Podstawy wiedzy
Genetyka
Epigenetyka
Podstawowe przemiany metaboliczne
Medycyna wschodu a mitochondria
Fitoterapia chińska a mitochondria
Newsy
Choroby i objawy
Choroby endokrynologiczne
Choroby tarczycy
Zaburzenia hormonalne
Choroby genetyczne
Choroby oczu
Choroby psychosomatyczne
Diagnostyka
Profilaktyka
Układ krążenia i serce
Układ nerwowy
Choroby neurologiczne
Inne
Układ oddechowy
Układ odpornościowy
Choroby autoimmunologiczne
Choroby wirusowe, bakteryjne i grzybiczne
COVID-19
Układ pokarmowy
Choroby jelit
Choroby wątroby
Układ ruchu
Zaburzenia metaboliczne
Cukrzyca i insulinooporność
Zaburzenia lipidowe
Choroby nowotworowe i rak
Inne zaburzenia metaboliczne
Dieta i przepisy
Mitodieta
Przepisy
Przepisy na zdrowy obiad
Przepisy na zdrową kolację
Przepisy na zdrowe śniadanie
Przepisy wegetariańskie
Przepisy wegańskie
Przepisy na dania bez glutenu
Przepisy na zdrowy deser
Przepisy na zdrowe dania dla dzieci
Zdrowie i uroda
Stres i zmęczenie
Zdrowy styl życia
Sen i bezsenność
Mama i dziecko
Sport
Uroda
Probiotykoterapia
Emocje
Vademecum substancji
Witaminy
Witamina A
Witamina D
Witaminy z grupy B
Witamina E
Witamina C
Witamina K2
Składniki mineralne
Cynk
Magnez
Żelazo
Miedź
Chrom
Selen
Wapń
Hormony
Enzymy i kofaktory
Koenzym Q10
Glutation
Kwas alfa-liponowy
Inne enzymy
Fitoskładniki
Guma guar
Karczoch
Oregano
Kurkuma
Ostropest
Spermidyna
Pycnogenol
Cytykolina
Szafran
Spirulina
Rhodiola rosea
Inne
Tłuszcze i pochodne
Kwasy omega
Karnityna
Cholesterol i fosfolipidy
Probiotyki
Bifidobacterium
Lactobacillus
Lactococcus
Serwatka Molkur
Aminokwasy i pochodne
Szukaj
witamina B
Powrót
Depresja — przyczyny i leczenie. Co o niej wiemy?
Przedstawiamy przyczyny depresji oraz wpływ niedoborów witamin i minerałów na samopoczucie. Poznaj sposoby leczenia depresji.
Czytaj dalej
Nadmiar cukru w diecie zwiększa ryzyko depresji
Poznaj negatywne konsekwencje spożywania zbyt dużej ilości cukru. Jaki związek ma cukier z depresją? Jak przestać jeść słodycze?
Czytaj dalej
Interesujące wpisy
Sprawdź wybrane dla Ciebie artykuły
Wegańska lasagne
Ogólne zasady suplementacji mikroskładników odżywczych
COMT – funkcje enzymu i wpływ na poziom dopaminy
Post-COVID: pomoc dla układu odpornościowego cz.1
Przygotowanie do badań mitochondrialnych
Serwatka – rodzaje, właściwości i zastosowanie
Serwatka, białka serwatkowe, koncentrat serwatki. Poznaj ich znaczenie dla zdrowia.
Czytaj dalej
Na zmęczenie i stres – witaminy z grupy B
W jaki sposób działają witaminy z grupy B? Czy mogą pomóc z zmęczeniu i podczas stresu?
Czytaj dalej
Grzybica – wysoka skuteczność witaminy B3 nie jest tajemnicą
Witamina B3 pomocna w walce z grzybicą.
Czytaj dalej
Bardzo ważne witaminy z grupy B
Poznaj znaczenie witamin z grupy B
Czytaj dalej
NAD+ – jak zwiększyć jego poziom?
Jakie czynniki wpływają na poziom NAD ważnego koenzymu dla komórek i mitochondriów?
Czytaj dalej
Jak mito-medycyna radzi sobie z wyczerpaniem nadnerczy?
Silne zmęczenie, wyczerpanie, apatia lub przeciwnie – nadmierna nerwowość i pobudzenie mogą być objawami wyczerpania nadnerczy. Badania dowodzą skuteczność diety i suplementacji.
Czytaj dalej
0:00
0:00