Naturalną siłę ziół doceniano już w starożytności. Każda tradycyjna medycyna uznawała zioła za silne i naturalne leki, dlatego ziołolecznictwo jest prawdopodobnie najstarszą metodą leczenia. Również obecnie dzięki coraz to nowym badaniom związków czynnych w roślinach możemy ze spokojem korzystać z tych darów natury bez obaw, że coś nam zaszkodzi.

Adaptogeny to grupa ziół, które wspierają organizm w zmieniających się warunkach, np. podczas silnego stresu czy traumatycznych przeżyć. Jednym z nich jest roślina Rhodiola rosea – różeniec górski.

Historia

Rhodiola rosea była używana od bardzo dawna w celu poprawy nastroju, czy pobudzenia procesów myślowych. Przykładowo Wikingowie sporządzali z różeńca leki podnoszące odporność oraz poprawiające wydolność fizyczną. Naukowcy od dawna wiedzieli że różeniec, może zwiększyć energię i pomagać w zmęczeniu, co skłoniło ich do badań nad zastosowaniem tej rośliny w celach terapeutycznych. Ich odkrycia potwierdzają pozytywny wpływ na wiele funkcji organizmu, wykazując że Rhodiola rosea jest silnym antidotum na wszechobecny stres.

Kryteria skutecznego adaptogenu

Dr. Lazarev i dr. Brekhman zwrócił uwagę na tą roślinę już w latach 50, kiedy wraz z zespołem naukowców z Siberian Academy of Sciences zbadali około 160 roślin leczniczych ze Związku Radzieckiego, Europy i Azji, ostatecznie określając cztery kryteria, jakie musi spełnić adaptogen roślinny:

1. Roślina zwiększa odporność organizmu na wiele różnych czynników stresogennych - ciepło, zimno i wysiłek fizyczny, chemikalia (w tym trucizny i metale ciężkie), ataki patogenów (bakterie i wirusy).

2. Roślina normalizuje funkcje organizmu w okresach stresu: np. adaptogen pomoże regulować funkcję tarczycy czy nadnerczy.

3. Organizm nie może reagować nadmiernie na adaptogen, zużywając zbyt dużo energii, obniżając poziom energii w komórkach.

4. Sama roślina musi być całkowicie nieszkodliwa i może nie mieć żadnych skutków ubocznych.

Rhodiola rosea była jedną z 6 roślin w grupie 160 badanych, która spełniała te kryteria.

Wyjątkowe właściwości

Sposób działania różeńca na stres polega na równoważeniu pracy układu nerwowego (współczulnego i przywspółczulnego). Dodatkowo obecne w nim związki wpływają na obniżenie kortyzolu - hormonu stresu. Różeniec zwiększa tolerancję organizmu na stres poprzez wpływ na kluczowe neuroprzekaźniki, takie jak serotonina i noradrenalina, dzięki którym utrzymujemy dobry nastrój i samopoczucie2,3.

Rhodiola posiada unikalne substancje czynne, z których najważniejszymi są: polifenole, rozawiny i salidrozydy. Dzięki nim:

  • wpływa na prawidłowy przepływ krwi
  • zapewnia lepsze dotlenienie i odżywienie komórek
  • pomaga zaadaptować się do warunków środowiska
  • zwiększa tolerancję organizmu na czynniki stresowe
  • niweluje stany depresyjne
  • podnosi poziom serotoniny i dopaminy
  • wspiera naprawę DNA (zapobiegając tym samym mutacjom komórki)
  • ma działanie przeciwutleniające, chroniąc zarówno błonę komórkową, jak i mitochondria przed stresem oksydacyjnym i wolnymi rodnikami
  • utrzymuje wysoką aktywność umysłową i prawidłowe funkcje poznawcze
  • wspomaga organizm podczas wysiłku fizycznego
  • poprawia zdolność do dłuższego i głębszego skupienia uwagi podczas nauki czy pracy.
     

Różeniec górski, a stres oksydacyjny

Nowe badania potwierdzają silne działanie antyoksydacyjne różeńca górskiego, które chroni komórki układu nerwowego. Badania na Jiangsu Institute of Nuclear Medicine w Chinach wykazały że salidrozyd, aktywny składnik znajdujący się w różeńcu górskim, chroni ludzkie neurony przed stresem oksydacyjnym aktywując enzymy ochronne.
Według naukowców salidrozyd, chroniąc komórki układu nerwowego przed stresem oksydacyjnym może być używany do leczenia i zapobiegania chorobom neurodegeneracyjnym4.

Właściwości te sprawiają, że doskonale sprawdza się podczas:

  • zmęczenia
  • przewlekłego stresu
  • nerwowości i rozdrażnienia
  • zaburzenia pamięci
  • depresji
  • zmianach neurodegeneracyjnych w mózgu
  • osłabieniu układu odpornościowego
  • podczas intensywnych treningów oraz jako naturalny doping w sporcie
  • podczas wzmożonej pracy umysłowej i nauki

Warto wiedzieć!

Rhodiola rosea działa synergistycznie z magnezem, witaminą B6 i B1, stad zastawienie ich razem silnie potęguje działanie rośliny! Taką kompozycję składników w aktywnej formie posiada preparat Rhodiola-Intercell. Zastosowano innowacyjną dwufazową kapsułkę, dzięki której możliwe jest optymalne działanie wszystkich substancji.

 

Bibliografia

  1. Kuklinski. B.: Mitochondria. Diagnostyka uszkodzeń mitochondrialnych i skuteczne metody terapii. Mito-pharma, Gorzów Wielkopolski, 2017.
  2. Lishmanov IuB, Trifonova ZhV, Tsibin AN, Maslova LV, Dement’eva LA.: Plasma beta-endorphin and stress hormones in stress and adaptation. Biull Eksp Biol Med. 1987 Apr; 422-424.
  3. Kelly GS.: Rhodiola rosea: a possible plant adaptogen. Altern Med Rev. 2001 Jun; 293-302.
  4. Zhang L, Yu H, Sun Y, Lin X, Chen B, Tan C, Cao G, Wang Z.: Protective effects of salidroside on hydrogen peroxide-induced apoptosis in SH-SY5Y human neuroblastoma cells. Eur J Pharmacol. 2007 Jun
Niedokrwistość, problemy neurologiczne – czego mi brakuje?

Miedź, jako kofaktor jest odpowiedzialna za wiele procesów: wytrzymałość tkanki łącznej oraz chrząstek, syntezę melaniny, regenerację układu nerwowego, metabolizm neurotransmiterów. Jeżeli występuje u Ciebie słaba tkanka łączna ze skurczonymi naczyniami krwionośnymi, skłonność do kamieni nerkowych, lekkie zbrązowienie skóry, czy nadwrażliwość na słońce warto rozważyć suplementację miedzi po wcześniejszym zbadaniu jej poziomu.

Leksykon Zdrowia
4 4-HNE 4-HYDROKSYNONENAL 5 5-MTHF A ACESULFAM K ACETON ACETYLACJA ACETYLO-COA ADDISONA, ZESPÓŁ ADENINA ADENOZYNOTRÓJFOSFORAN ADINOPEKTYNA ADIPOCYTY ADMA AGE AKONITAZA AKROLEINA AKTYWNY OCTAN ALFA, FALE MÓZGOWE ALLOSTERYCZNY MODULATOR AMD AMID KWASU NIKOTYNOWEGO AMPK AMYLAZA ANGIOGENEZA ANGIOTENSYNA ANTYOKSYDANTY APOPTOZA ASPARTAM ATP AUTOFAGOCYTOZA ATOPOWE ZAPALENIE SKÓRY (AZS) B BABKA JAJOWATA BETA - OKSYDACJA KWASÓW TŁUSZCZOWYCH BETA, FALE MÓZGOWE BETA-BLOKERY BIAŁA TKANKA TŁUSZCZOWA BIAŁKO C-REAKTYWNE BŁONNIK POKARMOWY BRĄZOWA TKANKA TŁUSZCZOWA BRCA1 C CFS CHELATACJA CHROMOGRANINA A CIAŁA KETONOWE CISPLATYNA CK COMT CORICH CYKL COX CRP CYJANOKOBALAMINA CYKL CYTRYNIANOWY CYKL KREBSA CYKL KWASU CYTRYNOWEGO CYKL MOCZNIKOWY CYKL ORNITYNOWY CYKLAMINIAN CYKLOOKSYGENAZA PROSTAGLANDYNOWA CYP2D6 CYSTATIONINA CYTOCHROM C CYTOKINY STANU ZAPALNEGO CYTOZYNA CYTRULINA CZYNNIK INDUKOWANY HIPOKSJĄ CZYNNIK TOLERANCJI GLUKOZY CZYNNIK WZROSTU NASKÓRKA CZYNNIK WZROSTU NASKÓRKA CZYNNIK WZROSTU ŚRÓDBŁONKA NACZYNIOWEGO CHOLINA D DEHYDROGENAZA PIROGRONIANOWA DEHYDROGENAZY DEKSTRYNA DELTA, FALE MÓZGOWE DHA DIALDEHYD MALONOWY DINUKLEOTYD NIKOTYNOAMIDOADENINOWY DIOKSYGENAZA DIOKSYNY DOKSORUBICYNA DYSMUTAZA PONADTLENKOWA DYSTONIA E EBV ECGF EEG ELEKTROENCEFALOGRAFIA ENDOTOKSYNA ENO ENTEROCYTY EPA EPIGENETYKA ERYTRYTOL F FAD FADH2 FENOLOWE KWASY FERMENTACJA MLECZANOWA FIBRATY FIBROMIALGIA FILOCHINON FITOSTERYNY FITOWY, KWAS FLAWONOIDY FLUPIRTYNA FMS FOSFATYDYLOSERYNA FOSFORAN-5-PIRYDOKSALU FOSFORYLACJA OKSYDACYJNA FRATAKSYNA FRUKTOZO-1,6-BIFOSFORAN FURANY FAGOCYTOZA G GABA GALAKTOZA GALENIKA GAMMA, FALE MÓZGOWE GASTRYNA GENISTEINA GLICEROLO-3-FOSFORAN GLIKOLIZA GLUKAGON GLUKOKORTYKOIDY GLUKONEOGENEZA GLUT GLUTAMINA GLUTAMINIAN GLUTATION GLUTATION ZREDUKOWANY GSH GSSG GTP GUANINA H HAPTOKORYNA HBA1C HDL HEMOGLOBINA HENLEGO, PĘTLA HIF1Α HIPOKSJA HISTONY HOLOTRANSKOBALAMINA HYDROPEROKSYLOWY, RODNIK HASHIMOTO I IGA IGE IGF-1 IGG IMMUNOGLOBULINA A IMMUNOGLOBULINA E IMMUNOGLOBULINA G INDEKS GLIKEMICZNY (IG) INDEKS INSULINOWY (FII) INHIBITORY ENZYMÓW INHIBITORY POMPY PROTONOWEJ INO INSULINA INSULINOOPORNOŚĆ INULINA INULINA K KALCYTRIOL KANCEROGEN KARBOKSYLAZA PIROGRONIANOWA KARDIOLIPINA KATECHOLO-O-METYLOTRANSFERAZA KERATYNA KETOGENEZA KINAZA KREATYNOWA KINAZA MTOR KOBALAMINA KOENZYM A KOENZYM Q10 KOFAKTOR KOMPLEKS DEHYDROGENAZY PIROGRONIANOWEJ KOZŁEK LEKARSKI KREATYNA KREATYNINA KSENOBIOTYKI KSYLITOL KUMARYNA KWAS ALFA - LINOLENOWY KWAS DOKOZAHEKSAENOWY KWAS EIKOZAPENTAENOWY KWAS GAMMA-AMINOMASŁOWY KWAS LINOLOWY KWAS LIPONOWY KWASICA KETONOWA KWASICA METABOLICZNA KWASICA MLECZANOWA KWASU MLEKOWEGO CYKL KWAS MLEKOWY KATALAZA Ł ŁAŃCUCH ODDECHOWY L LDL LEKTYNY LEPTYNA LEPTYNOOPORNOŚĆ LIGAND LIGNANY LIKOPEN LIMONINA LINDAN LINDANY LIPAZA LIPOLIZA LIZOSOM M MALONOWY, DIALDEHYD MALTODEKSTRYNA MAŚLAN MASŁOWY, KWAS MCS MDA MDR – P MEDYCYNA MITOCHONDRIALNA METYLACJA METYLOKOBALAMINA MITOCHONDRIUM MITOFAGIA MLECZAN MRNA MRNA MTDNA MTHFR MTNO MTRNA N NAD NAD+ NADH NADPH NADTLENEK WODORU NADTLENOAZOTYN NEFRONU, PĘTLA NFKB NIACYNA NIESTEROIDOWE LEKI PRZECIWZAPALNE NIEZBĘDNE NIENASYCONE KWASY TŁUSZCZOWE NLPZ NMDA NNO O OKSYDAZA CYTOCHROMU C OKSYDOREDUKTAZY OKSYGENAZA HEMOWA 1 ORAC OROTOWY, KWAS OSTROPEST PLAMISTY OŚ HPA P PEKTYNY PEPSYNA PEPTYDY PEROKSYDAZY PET PIEPRZ METYSTYNOWY PIROFOSFORAN TIAMINY PIROGRONIAN PIRYDOKSYNA PIRYMIDYNY PLUSKWICA GRONIASTA POCHP PODSTAWNIK POJEMNOŚĆ ANTYOKSYDACYJNA ORGANIZMU POLIFENOLE POLISACHARYDY POSZARPANE CZERWONE WŁÓKNA PPI PRODUKT ZAAWANSOWANEJ GLIKACJI PROTEAZY PROTEOLIZA PRZECIWUTLENIACZE PURYNY Q QTC R REAKCJA ANAPLEROTYCZNA REPERFUZJA RESWERATROL RÓŻENIEC RYBOFLAWINA RYBOZA REAKCJA AUTOIMMUNOLOGICZNA S S-100, BIAŁKA SAPONINY SIRT3 SIRTUINY SOD SOD-1 SOD-2 SOMATOLIBERTYNA SOMATOSTATYNA SSRI STATYNY STRES NITROZACYJNY STRES OKSYDACYJNY SUKRALOZA SYLIMARYNA SZCZAWIOOCTAN SIBO Ś ŚRÓDBŁONKOWY CZYNNIK WZROSTU T T3 T4 TEOBROMINA THETA, FALE MÓZGOWE TIAMINA TLENEK AZOTU (NO) TORSADE DE POINTES TRANSKOBALAMINA I TRANSKOBALAMINA II TRIJODOTYRONINA TRÓJGLICERYDY TRYPSYNA TYMINA TYROKSYNA U U, ZAŁAMEK URACYL UTLENIONE GSH V VEGF W WIELOKSZTAŁTNY CZĘSTOKURCZ KOMOROWY WOLNE RODNIKI Z ZESPÓŁ PRZEWLEKŁEGO ZMĘCZENIA ZESPÓŁ WRAŻLIWOŚCI NA WIELORAKIE SUBSTANCJE CHEMICZNE ZWYRODNIENIE PLAMKI ŻÓŁTEJ
Reklama
Rhodiola
Wyciąg z Różeńca górskiego (Rhodiola rosea) z dodatkiem magnezu, witaminy D oraz witamin z grupy B.
Reklama
Rhodiola
Wyciąg z Różeńca górskiego (Rhodiola rosea) z dodatkiem magnezu, witaminy D oraz witamin z grupy B.
Redakcja:
mail: redakcja@mito-med.pl
Reklama:
mail: reklama@mito-med.pl
2017 © Mito Med