kwasy tłuszczowe omega – 6

Powrót

Cykl: Pro i Contra. Olej Palmowy

Fakty i mity na temat oleju palmowego. Czy jest szkodliwy dla zdrowia?
Czytaj dalej

Cykl Pro & Contra: olej kokosowy

Poznaj zalety i wady stosowania oleju kokosowego w diecie.
Czytaj dalej

Interesujące wpisy

Sprawdź wybrane dla Ciebie artykuły

Kwas arachidonowy. Gdy sprzymierzeniec staje się wrogiem

Kwas arachidonowy. Gdy sprzymierzeniec staje się wrogiem.

Czym jest kwas arachidonowy? Czy jest dla nas korzystny i w jakich produktach występuje? Dowiedz się, co ma wspólnego ze stanami zapalnymi.
Czytaj dalej
Wady i zalety kwasów tłuszczowych omega-6

Kwasy tłuszczowe omega-6 – wady i zalety

Poznaj najważniejsze informacje o kwasach omega-6. Kiedy działają korzystnie i jak prawidłowo bilansować ich ilość w diecie.
Czytaj dalej
10 kroków, aby wspomóc organizm w walce ze stresem

10 kroków, aby wspomóc organizm w walce ze stresem

Chcesz, aby stres stał się Twoim sprzymierzeńcem? Poznaj naturalne sposoby na wsparcie organizmu i zaprzyjaźnij się ze stresem.
Czytaj dalej
Jak obniżyć poziom kortyzolu i zarządzać stresem?

Jak obniżyć poziom kortyzolu i zarządzać stresem?

Wysoki poziom hormonów stresu ma szkodliwy wpływ na zdrowie. Dowiedz się, czym grozi nadmiar kortyzolu oraz jak go obniżyć.
Czytaj dalej
Tłuszcze TAK Ale jak

Tłuszcze? TAK! Ale… jak?

Dlaczego niektóre tłuszcze są korzystne, a których powinniśmy unikać? W jakich produktach je znajdziemy?
Czytaj dalej
0:00
0:00