Przejdź do treści
Szukaj
Szukaj
Podcasty
Medycyna Mitochondrialna
Podstawy wiedzy
Genetyka
Epigenetyka
Podstawowe przemiany metaboliczne
Medycyna wschodu a mitochondria
Fitoterapia chińska a mitochondria
Newsy
Choroby i objawy
Choroby endokrynologiczne
Choroby tarczycy
Zaburzenia hormonalne
Choroby genetyczne
Choroby oczu
Choroby psychosomatyczne
Diagnostyka
Profilaktyka
Układ krążenia i serce
Układ nerwowy
Choroby neurologiczne
Inne
Układ oddechowy
Układ odpornościowy
Choroby autoimmunologiczne
Choroby wirusowe, bakteryjne i grzybiczne
COVID-19
Układ pokarmowy
Choroby jelit
Choroby wątroby
Układ ruchu
Zaburzenia metaboliczne
Cukrzyca i insulinooporność
Zaburzenia lipidowe
Choroby nowotworowe i rak
Inne zaburzenia metaboliczne
Dieta i przepisy
Mitodieta
Przepisy
Przepisy na zdrowy obiad
Przepisy na zdrową kolację
Przepisy na zdrowe śniadanie
Przepisy wegetariańskie
Przepisy wegańskie
Przepisy na dania bez glutenu
Przepisy na zdrowy deser
Przepisy na zdrowe dania dla dzieci
Zdrowie i uroda
Stres i zmęczenie
Zdrowy styl życia
Sen i bezsenność
Mama i dziecko
Sport
Uroda
Probiotykoterapia
Emocje
Vademecum substancji
Witaminy
Witamina A
Witamina D
Witaminy z grupy B
Witamina E
Witamina C
Witamina K2
Składniki mineralne
Cynk
Magnez
Żelazo
Miedź
Chrom
Selen
Wapń
Hormony
Enzymy i kofaktory
Koenzym Q10
Glutation
Kwas alfa-liponowy
Inne enzymy
Fitoskładniki
Guma guar
Karczoch
Oregano
Kurkuma
Ostropest
Spermidyna
Pycnogenol
Cytykolina
Szafran
Spirulina
Rhodiola rosea
Inne
Tłuszcze i pochodne
Kwasy omega
Karnityna
Cholesterol i fosfolipidy
Probiotyki
Bifidobacterium
Lactobacillus
Lactococcus
Serwatka Molkur
Aminokwasy i pochodne
Szukaj
nerwica
Powrót
Bezsenność w nerwicy — jak sobie z nią radzić?
Jak stres może nasilać bezsenność? Jak leczyć zaburzenia snu w nerwicy?
Czytaj dalej
Medytacja na stres ‒ techniki medytacyjne zmniejszające stres
W jaki sposób medytacja pomaga w stresujących sytuacjach? Poznaj skuteczne techniki.
Czytaj dalej
Interesujące wpisy
Sprawdź wybrane dla Ciebie artykuły
Metylacja to rewelacja
Szakszuka w sosie pomidorowym z czosnkiem niedźwiedzim
„Żyj zdrowo”- wywiad z dr. Januszem Zdzitowieckim
Wylecz krwawiące dziąsła i zapalenia jamy ustnej
Kiedy spożywanie ryb może być niezdrowe?
Kwasy omega-3 a stany lękowe
Poznaj naturalny sposób na wsparcie organizmu w stanach lękowych. Poczuj odwagę i gotowość do podjęcia zmian.
Czytaj dalej
Terapia mitochondrialna na nerwicę lękową
Obecnie system nerwowy wielu osób jest przeciążony – odczuwamy niepokój, zdenerwowanie, rozdrażnienie, a nawet nerwicę. Zobacz, czego domaga się organizm.
Czytaj dalej
Stany lękowe – przyczyny i objawy
Skąd biorą się stany lękowe? Czy poznanie przyczyny pozwoli nam znaleźć skuteczne rozwiązanie? Jak w kompleksowy sposób zadbać o zdrowie podczas stanów lękowych?
Czytaj dalej
Jak mito-medycyna radzi sobie z wyczerpaniem nadnerczy?
Silne zmęczenie, wyczerpanie, apatia lub przeciwnie – nadmierna nerwowość i pobudzenie mogą być objawami wyczerpania nadnerczy. Badania dowodzą skuteczność diety i suplementacji.
Czytaj dalej
0:00
0:00