białko

Nowe badanie sugeruje, że białko menina może odgrywać kluczową rolę w procesie starzenia, a jego wpływ na produkcję D-seryny może poprawiać pamięć i funkcje poznawcze. To obiecujące odkrycie, choć na razie potwierdzone jedynie w badaniach na myszach.

Przedstawiamy przepis na pyszne i syte śniadanie!

Sprawdź przepis na wiosenne danie z cukinii!

Odkrycie, które może zmienić podejście do terapii retinopatii cukrzycowej!

Wybór diety, nie tylko gdy trenujesz to arcyważny aspekt, który warunkuje zdrowie, kondycję, a w sporcie efektywność i osiągnięcia. Czy takie podejście żywieniowe daje gwarancję powodzenia?

Dowiedz się, jak dopasować dietę do rodzaju treningu, aby zadbać o właściwą regenerację organizmu i osiągać zamierzone cele.

Jak zadbać o swoje ciało zawczasu, aby godnie nam służyło w przyszłości? Przeczytaj, jak ważne jest pielęgnowanie mięśni, aby cieszyć się zdrowiem i pełną mobilnością ciała dzisiaj i jutro.

Dieta wysokobiałkowa to skuteczny sposób na redukcję wagi, zalecany nie tylko sportowcom. Poznaj zasady, ilości białka i przykładowy jadłospis, aby skutecznie ją stosować.

Przepis na kolorowe sushi od naszej specjalistki – dietetyk Katarzyny Arkuszyńskiej. Koniecznie wypróbuj!

Bezglutenowe, sycące danie z nutą wiosennego detoksu na szybką kolację lub lunch do pracy. Spróbuj koniecznie!

Stanowi jedną trzecią całkowitego białka u człowieka i jest najobficiej występującą formą białka strukturalnego. Dowiedz się, jakie działanie ma kolagen?