aktywność fizyczna

Pilates to holistyczna metoda ćwiczeń. Poprawia sprawność i elastyczność mięśni, a także ogólny dobrostan. Zachęcamy do przeczytania artykułu na temat tego ciekawego sportu.

Jak wspierać proces nauki i koncentracji u dzieci? Poznaj wszechstronne działania poprawiające pracę ich mózgu i zdrowie.

Poznaj wyniki nowych badań naukowych nad wpływem różeńca górskiego (Rhodiola rosea) na usprawnienie pracy mięśni.

Dowiedz się, czym są ćwiczenia Qi Gong, w jaki sposób wspierają zdrowie i dobre samopoczucie. Co łączy je z medycyną mitochondrialną?

Czym jest slow jogging? Poznaj jego zalety i dowiedz się jak biegać bez kontuzji.

Jak praca siedząca wpływa na zdrowie? Ile ruchu w ciągu dnia nam potrzeba?

Jakie czynniki wpływają na poziom NAD ważnego koenzymu dla komórek i mitochondriów?

Chcesz, aby stres stał się Twoim sprzymierzeńcem? Poznaj naturalne sposoby na wsparcie organizmu i zaprzyjaźnij się ze stresem.

Wysoki poziom hormonów stresu ma szkodliwy wpływ na zdrowie. Dowiedz się, czym grozi nadmiar kortyzolu oraz jak go obniżyć.

Dlaczego terapia mitochondrialna jest skuteczna w leczeniu tak wielu chorób? Poznaj 5 filarów terapii mitochondrialnej i dowiedz się, na czym polega jej unikatowość!

Podstawą utrzymania prawidłowej wagi oraz redukcji tkanki tłuszczowej są zdrowe mitochondria.