niedobór

Jak poradzić sobie z bezsennością? Dowiedz sie jak wspierać organizm w problemach ze snem.

Jaki wpływ mają niedobory witamina D3 na depresję? Poznaj rolę wtaminy D w leczeniu depresji.

W jaki sposób witaminy i minerały mogą wspierać organizm podczas choroby COVID-19. Przeczytaj najnowsze doniesienia naukowe.

Przedstawiamy wyniki metaanalizy na temat czynników przewlekłego zmęczenia oraz roli mitochondriów.

Witamina B12 ma istotne znaczenie dla zdrowia. Przedstawiamy jej najważniejsze funkcje, przyczyny i konsekwencje niedoboru oraz jak prawidłowo zbadać jej poziom.

Poznaj rolę, jaką pełni L-karnityna i dowiedz się, dlaczego jest szczególnie ważna dla mitochondriów.

Jak prawidłowo przyjmować suplementy diety? Jakie składniki warto łączyć, a jakich nie należy?

Dowiedz się kiedy warto stosować miedź, a kiedy lepiej jej unikać? Poznaj stosunek miedzi do cynku.

Poznaj rolę miedzi w organizmie, objawy nadmiaru i niedoboru oraz bezpieczną suplementację.

Korzyści zdrowotne witaminy A. Poznaj jej działanie, objawy niskiego poziomu, czy skutki nadmiaru i niedoboru.

Jak powstaje nadmiar homocysteiny w organizmie oraz jak go obniżyć w zależności od przyczyny?