Polecane artykuły

Kolagen kolagenowi nie równy. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę przy wyborze tej substancji oraz z czym warto łączyć jej suplementację.

Cukrzyca często wiąże się ze zmianami skórnymi, które mogą być uciążliwe dla pacjentów. Dowiedz się, jak zadbać o stan skóry w tej chorobie.

Medycyna naturalna, w tym medycyna Wschodu cieszy się dużą popularnością, co ma swoje uzasadnione podejście. Skutecznie działa pro zdrowotnie i protekcyjnie. Przeczytaj o grzybach leczniczych, terapii konopiami oraz ich związku z mitochondriami.

Tradycyjne potrawy wpisane w menu bożonarodzeniowe choć smaczne, oryginalne i często tylko raz w roku goszczące na naszych stołach, są ciężkostrawne i okraszane sporą ilością cukru i tłuszczu. Jak bez wyrzutów sumienia odejść od stołu?

Odkryj zasady diety lekkostrawnej i sprawdź przykładowy jadłospis na tydzień, który wspiera układ pokarmowy i nie obciąża żołądka.

Odkryj skuteczne strategie radzenia sobie ze stresem, takie jak trening Jacobsona, wizualizacja i relaksacja. Zredukuj przewlekły stres i popraw reakcję organizmu.

Jak stymulować autofagię przyczyniając się do zahamowania procesu starzenia? Obszernie i wielowątkowo w artykule odnoszą się prof. Dr. Jörg Bergemann oraz Melanie Scherer.

Alfa-ketoglutaran odgrywa ważne role w naszym organizmie. O tym, kiedy niezbędna jest suplementacja przeczytaj w artykule dr Bodo Kuklinskiego.

Opryszczka jest coraz częściej występującą wirusową chorobą zakaźną. Dowiedz się, jakie są objawy i jak może wyglądać leczenie zakażenia wirusem HSV.

Odkryj dietę DASH, jedną z najzdrowszych diet na świecie, zalecaną w profilaktyce nadciśnienia. Dowiedz się, jak obniżyć ciśnienie krwi i wypróbuj przykładowy jadłospis!

Dieta przeciwzapalna ma na celu zmniejszenie stanu zapalnego w organizmie. Sprawdź przykładowy jadłospis oraz dowiedz się, jakie produkty spożywać, by ograniczyć ryzyko rozwoju chorób.