Polecane artykuły

Zbilansowana dieta a dodatkowa suplementacja. Sprawdź, które witaminy i mikroelementy warto suplementować dla zdrowia i rozwoju dziecka.

Zaburzenia budowy i funkcji mitochondriów to możliwe mechanizmy patogenetyczne choroby Parkinsona. Czy można zatrzymać te zmiany?

Jak wyglądają mitochondria i jakie są ich funkcje? Czym są reaktywne formy tlenu? Jak dochodzi do dysfunkcji mitochondriów?

Fizjoterapia wspiera osoby z chorobą Parkinsona w radzeniu sobie z objawami i utrzymaniem funkcji motorycznych. Sprawdź przykłady ćwiczeń, które można wykonywać regularnie w domu.

Skóra odzwierciedla to, jak się czujemy. Dlatego, jeśli chcemy, żeby była zdrowa, musimy w pierwszej kolejności zadbać o ciało od wewnątrz.

Stres oksydacyjny to podłoże wielu schorzeń. Dowiedz się, jak go rozpoznać i co można zrobić, by go uniknąć.

Niektórzy ludzie przyjmują doustne suplementy kreatyny, aby poprawić swoje wyniki sportowe, szczególnie jeśli wykonują ćwiczenia o wysokiej intensywności, takie jak podnoszenie ciężarów i sprint. Poznaj znaczenie kreatyny i jej właściwości. Dowiedz się, jak ją suplementować.

W odpowiedzi na stres, organizm wytwarza hormony stresu, które przygotowują nas na walkę lub ucieczkę. Jak sobie z nimi radzić?

Dieta FODMAP to rodzaj diety eliminacyjnej, której celem jest ograniczenie cukrów prostych i produktów wysoko fermentujących.

Czyli krótko o mało znanym, a niezmiernie istotnym procesie metabolicznym, zachodzącym w  organizmie człowieka…

Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna, zaliczana do chorób cywilizacyjnych. Czym różnią się jej typy? Jakie są jej przyczyny i czynniki ryzyka?