przepisy

Wypróbuj przepis na apetyczne wrapy!

Poznaj przepis na prosty i elegancki przysmak!

Sprawdź pomysł na lekką, pyszną i zdrową przekąskę z daktylami!

Poznaj przepis na świąteczne danie, które łączy smak i zdrowie!

Jesienne smaki w najlepszym wydaniu: lekkie ciasto dyniowe z pomarańczą i z kremem mascarpone, które odżywia ciało, rozpieszcza zmysły i podniebienie.

Jesień obfituje w piękne, żywe kolory, ale to również sezon wzmożonych przeziębień i spadku odporności. Dynia, jako bohaterka kulinarnych wyzwań tego okresu, stanowi zdrową i naturalną oręż przed chorobami i infekcjami.

Jesienne potrawy powinny poprawiać samopoczucie, otulać ciepłem i spokojem. Działać przeciwzapalnie i rozgrzewająco, wzmacniać odporność.

Aby zachować właściwą równowagę organizmu po wysiłku, warto odżywić go kompleksowo. I tutaj z odsieczą przyjdą smaczne, zdrowe i energetyczne koktajle.

Zdrowo, sycąco i kolorowo. To miska warzyw, która doda energii, wesprze przy regeneracji oraz zaspokoi głód. Odżywczy i pyszny miks, który wpisze się doskonale w każdą dietę.

Śledzie, choć słone to są głównym składnikiem wielu dań o różnorakim smaku. Tym razem przedstawiamy przepis na śledzia w słodko-kwaśnej odsłonie, który sympatyzując m.in. z jabłkiem, czarnuszką oraz goździkami zniewala smakiem.

Kiedy przychodzi ochota na coś słodkiego najlepiej sięgnąć po taką przekąskę, która będzie słodka, niskokaloryczna i wysokobiałkowa.