magnez

Do czego może doprowadzić silny stres i nadmiar pracy? Co dzieje się wtedy z naszym ciałem? Dowiedz się jak uniknąć wypalenia zawodowego.

Czy życie jest możliwe bez magnezu? Poznaj właściwości tego pierwiastka, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś.

Prawidłowy metabolizm gwarantuje zachowanie odpowiedniej masy ciała, redukcję wagi oraz zapobiega rozwojowi wielu chorób. Dowiedz się jak go utrzymać.

„Droga do szczęścia i powodzenia nierzadko prowadzi przez tarczycę” – dr med. Berndt Rieger, niemiecki lekarz medycyny wewnętrznej Kliniki w Bambergu oraz autor książek.

Co może zrobić przyszła mama, aby zadbać o zdrowie dziecka? Jak duży wpływ na nowe życie mają mitochondria matki i dlaczego należy je wspierać? Poznaj mitochondrialne podejście do planowania rodziny.

Czego jeszcze nie wiesz o tej podstępnej chorobie ? Przedstawiamy, w jaki sposób prawidłowo zadbać o kości i zapobiec osteoporozie – które składniki są niezbędne oraz jak je właściwie zestawić.

Rośnie liczba leków przyjmowanych w Polsce. Ich skutki uboczne mogą okazać się naprawdę poważnym zagrożeniem. Czy istnieją alternatywy dla leków?

Rhodiola Rosea to zioło o wielu udokumentowanych właściwościach dla zdrowia. Dowiedz się, na co działa oraz jak je stosować.

Obecnie system nerwowy wielu osób jest przeciążony – odczuwamy niepokój, zdenerwowanie, rozdrażnienie, a nawet nerwicę. Zobacz, czego domaga się organizm.

Jak prawidłowo badać poziom witamin i mikroskładników w organizmie? Pomiar międzykomórkowy jest znacznie lepszym wskaźnikiem niż zwykłe badania z krwi. Poznaj wskazówki diagnostyczne.

Silne zmęczenie, wyczerpanie, apatia lub przeciwnie – nadmierna nerwowość i pobudzenie mogą być objawami wyczerpania nadnerczy. Badania dowodzą skuteczność diety i suplementacji.