Przejdź do treści
Szukaj
Szukaj
Podcasty
Medycyna Mitochondrialna
Podstawy wiedzy
Genetyka
Epigenetyka
Podstawowe przemiany metaboliczne
Medycyna wschodu a mitochondria
Fitoterapia chińska a mitochondria
Newsy
Choroby i objawy
Choroby endokrynologiczne
Choroby tarczycy
Zaburzenia hormonalne
Choroby genetyczne
Choroby oczu
Choroby psychosomatyczne
Diagnostyka
Profilaktyka
Układ krążenia i serce
Układ nerwowy
Choroby neurologiczne
Inne
Układ oddechowy
Układ odpornościowy
Choroby autoimmunologiczne
Choroby wirusowe, bakteryjne i grzybiczne
COVID-19
Układ pokarmowy
Choroby jelit
Choroby wątroby
Układ ruchu
Zaburzenia metaboliczne
Cukrzyca i insulinooporność
Zaburzenia lipidowe
Choroby nowotworowe i rak
Inne zaburzenia metaboliczne
Dieta i przepisy
Mitodieta
Przepisy
Przepisy na zdrowy obiad
Przepisy na zdrową kolację
Przepisy na zdrowe śniadanie
Przepisy wegetariańskie
Przepisy wegańskie
Przepisy na dania bez glutenu
Przepisy na zdrowy deser
Przepisy na zdrowe dania dla dzieci
Zdrowie i uroda
Stres i zmęczenie
Zdrowy styl życia
Sen i bezsenność
Mama i dziecko
Sport
Uroda
Probiotykoterapia
Emocje
Vademecum substancji
Witaminy
Witamina A
Witamina D
Witaminy z grupy B
Witamina E
Witamina C
Witamina K2
Składniki mineralne
Cynk
Magnez
Żelazo
Miedź
Chrom
Selen
Wapń
Hormony
Enzymy i kofaktory
Koenzym Q10
Glutation
Kwas alfa-liponowy
Inne enzymy
Fitoskładniki
Imbir
Kurkuma
Karczoch
Oregano
Ostropest
Spermidyna
Pycnogenol
Cytykolina
Spirulina
Rhodiola rosea
Inne
Tłuszcze i pochodne
Kwasy omega
Karnityna
Cholesterol i fosfolipidy
Probiotyki
Bifidobacterium
Lactobacillus
Lactococcus
Serwatka Molkur
Aminokwasy i pochodne
Szukaj
magnez
Powrót
Burn – out, czyli nie dam tak rady dłużej.
Czym jest burn-out w ujęciu medycyny mitochondrialnej? Jak wygląda skuteczna profilaktyka i postępowanie w zespole wypalenia?
Czytaj dalej
Jak leczyć bezsenność i poprawić jakość snu?
Poznaj naturalne sposoby na wyregulowanie pracy organizmu i przywrócenie rytmu dobowego. Czego unikać przed snem, a co jest wskazane? Jaka jest przyczyna zaburzeń snu?
Czytaj dalej
Interesujące wpisy
Sprawdź wybrane dla Ciebie artykuły
COMT – funkcje enzymu i wpływ na poziom dopaminy
Przepisy z kaszą gryczaną
Medytacja na stres ‒ techniki medytacyjne zmniejszające stres
Jak pozbyć się stresu?
Zespół Jelita Drażliwego
Bezsenność to objaw zaburzonej pracy mitochondriów
Jaka jest relacja pomiędzy zaburzoną pracą mitochondriów a bezsennością? Gdzie kryje się przyczyna oraz w jaki sposób przywrócić zdrowy sen?
Czytaj dalej
Magnez – jaką formę wybrać?
Jaki preparat z magnezem skutecznie uzupełni niedobory tego pierwiastka? Czym się kierować decydując sie na suplementację?
Czytaj dalej
Statyny mogą powodować zaćmę
Przyjmowanie leków obniżających poziom cholesterolu (statyn) może powodować poważne konsekwencje dla zdrowia oczu. Jak temu zapobiec?
Czytaj dalej
Więcej niż witamina – suplementacja witaminy D
Wszystko, co powinieneś wiedzieć o suplementacji witaminy D. Jakie są składniki niezbędne do jej działania i jak zachować między nimi równowagę. Poznaj normy i zapotrzebowanie.
Czytaj dalej
Łuszczyca dotyczy nie tylko skóry
Łuszczyca powoduje nie tylko zmiany skórne, ale także silnie obniża jakość życia. Przedstawiamy kompleksowe podejście do choroby – leczenie zmian skórnych oraz likwidowanie przyczyn.
Czytaj dalej
Weganie chorują z powodu niedoboru witaminy D
Wyjaśniamy, dlaczego suplementacja witaminy D jest szczególnie potrzebna dla wegetarian i wegan. Ile witaminy D nam potrzeba oraz jakie produkty są w nią najbogatsze.
Czytaj dalej
Groźny niedobór kwasu solnego oraz inhibitory pompy protonowej
Dlaczego odpowiedni poziom kwasu solnego jest tak ważny oraz jakie zagrożenia niesie stosowanie leków IPP? Jak zredukować ich skutki uboczne?
Czytaj dalej
Burnout – zespół wypalenia, czyli nowe zjawisko stresu
Do czego może doprowadzić silny stres i nadmiar pracy? Co dzieje się wtedy z naszym ciałem? Dowiedz się jak uniknąć wypalenia zawodowego.
Czytaj dalej
Bez magnezu nie ma energii
Czy życie jest możliwe bez magnezu? Poznaj właściwości tego pierwiastka, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś.
Czytaj dalej
« Poprzednia strona
1
…
4
5
6
7
8
Następna strona »
0:00
0:00