ciśnienie krwi

Powrót
Produkty, które podnoszą poziom stresu

Kortyzol – produkty które podnoszą jego poziom

Jakich produktów unikać podczas nasilonego stresu? Jak odżywiać się, aby uregulować poziom kortyzolu?
Czytaj dalej

Slow Jogging – czyli bieganie po japońsku

Czym jest slow jogging? Poznaj jego zalety i dowiedz się jak biegać bez kontuzji.
Czytaj dalej

Interesujące wpisy

Sprawdź wybrane dla Ciebie artykuły

Reynoutria multiflora – rdestowiec ostrokończysty

Poznaj właściwości i działanie rdestowca. Jak wpływa na ochronę zdrowia?
Czytaj dalej

Gynostemma

Poznaj ziele długowieczności stosowane w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej.
Czytaj dalej
Jak stres wpływa na zdrowie serca?

Jak stres wpływa na zdrowie serca?

Stres ma szkodliwy wpływ na zdrowie serca. W jaki sposób niwelować jego skutki?
Czytaj dalej
L - cytrulina. Czy warto ją suplementować?

L – cytrulina. Czy warto ją suplementować?

L-cytrulina jest naturalnie występującym aminokwasem, który ma wiele korzyści zdrowotnych. Poznaj, które z nich są oparte na dowodach naukowych.
Czytaj dalej
Spirulina – 9 korzyści dla zdrowia

Spirulina – korzyści dla zdrowia

Spirulina to rodzaj mikroalg bogatych w białko i właściwości przeciwutleniające, które mogą wspierać układ odpornościowy. Dowiedzieć się więcej o spirulinie.
Czytaj dalej
Korzyści zdrowotne tauryny

Tauryna – poznaj jej korzystny wpływ na zdrowie

Dowiedz się, jak działa tauryna i kiedy jej stosowanie może być pomocne. Poznaj jej źródła w diecie i ewentualne skutki uboczne.
Czytaj dalej
Koenzym Q10 na nadciśnienie i nie tylko

Jak obniżyć ciśnienie bez leków?

Dlaczego koenzym Q10 jest sprzymierzeńcem twojego serca? W jaki sposób nam pomaga i kto szczególnie go potrzebuje?
Czytaj dalej
0:00
0:00