Ostatnie artykuły

Ubichinol Q10 + selen – skuteczna kombinacja

Mercedes Lopez klarownie opowiada o ważności koenzymu Q10 oraz jego roli w życiu człowieka. Na ile istotna jest korelacja z selenem?

Pasztet z siemienia, dyni i koperku

Porcja zdrowia w pysznym pasztecie, który doskonale można wkomponować w każdą dietę. Łatwy i szybki do wykonania dla wszystkich.

Interesujące wpisy

Sprawdź wybrane dla Ciebie artykuły

Jak wybrać odpowiedni probiotyk?

Wpływ promieniowania słonecznego na mitochondria

Naturalne substancje i ich wpływ na komórkowy system antyoksydacyjny w zapobieganiu i leczeniu dysfunkcji mitochondriów cz. 1

Burn – out, czyli nie dam tak rady dłużej.

Homocysteina – czym grozi jej podwyższony poziom i jak go obniżyć?

Adaptogeny i długowieczność – jak rośliny adaptogenne wspierają odporność na stres i zdrowe starzenie się

Przywracają homeostazę, pomagają radzić sobie ze stresem, wzmacniają odporność…Adaptogeny, bo im poświęcony jest niniejszy artykuł, działają dobroczynnie i wspierają organizm wielokierunkowo.

Deser z kaszy gryczanej niepalonej z karmelizowanymi brzoskwiniami, orzechami włoskimi i miodem lipowym

Choć mało prawdopodobnie brzmi, to kasza gryczana w odsłonie deserowej prezentuje się równie dostojnie. Dodając do niej brzoskwinie, orzechy i miód otrzymamy pyszny, o niecodziennym smaku deser, który polubią starsi i maluchy!

Witamina C i jej wpływ na skórę – jak działa, gdzie ją znaleźć i dlaczego warto ją stosować?

Witamina C jest substancją niezbędną do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jakie jest jej zastosowanie w kosmetologii? Jak działa i jak stosować witaminę C na twarz i skórę? Dowiedz się więcej!

Czy warto stosować dietę ketogeniczną w sporcie? Analiza wpływu keto na wydolność i masę mięśniową.

Czy keto działa w sporcie siłowym i wytrzymałościowym? Dowiedz się, jak maksymalnie wykorzystać potencjał diety keto w aktywności fizycznej.

Czy superfoods muszą pochodzić z drugiego końca świata? Lokalne alternatywy dla modnych produktów

Czy superfoods muszą być egzotyczne? Odkryj bogactwo składników odżywczych w lokalnych produktach! Owoce jagodowe, kasze i kiszonki – moc polskiej kuchni.

Gulasz z topinamburu, soczewicy i kiszonego buraka z czarnuszką i natką

Polskie superfoods na talerzu – bezmięsny gulasz idealny jako sycący obiad dla całej rodziny.

Przeciwstarzeniowe działanie NAD⁺: mity i fakty. Przegląd badań klinicznych nad NAD⁺ i jego prekursorami w kontekście anti-aging

Czy poziom stresu, szybkie tempo życia, mała ilość snu wpływają na proces starzenia się? Czy NAD+ wydłuża życie?

Dieta a rodzaj treningu – jak planować odżywianie przy treningu siłowym, cardio i wytrzymałościowym

Dowiedz się, jak dopasować dietę do rodzaju treningu, aby zadbać o właściwą regenerację organizmu i osiągać zamierzone cele.

Naturalne sposoby na zwiększenie poziomu NAD⁺ w organizmie – dieta, post przerywany, ćwiczenia fizyczne czy suplementy?

Dowiedz się czym jest NAD⁺ i jaką pełni rolę w organizmie. Czy zła dieta i niewłaściwy styl życia korelują z rozwojem chorób?

Czy mitochondrialna teoria metaboliczna lepiej wyjaśnia pochodzenie raka?

Coraz więcej dowodów wskazuje na to, że zgodnie z pierwotną teorią Otto Warburga rak jest mitochondrialną chorobą metaboliczną. Przeczytaj podsumowanie artykułu, którego współautorem jest profesor Thomas N. Seyfried.

Jak wspomóc kręgosłup szyjny? Fizjoterapia, ćwiczenia izometryczne i terapie manualne

Dowiedz się, jakie kroki warto podjąć na co dzień, aby zadbać o prawidłową kondycję odcinka szyjnego.

Makaron orkiszowy z pieczoną brukselką, kurkami i kremowym sosem parmezanowym

Prezentujemy brukselkę, małą niepozorną z rodziny kapustnych, która ma oryginalny smak i bardzo bogatą wartość odżywczą.

Jak rzucić palenie papierosów raz na zawsze z niacyną?

Odkryj, jak witamina B3 może pomóc w walce z nałogiem palenia papierosów i poprawić Twoje zdrowie. Rzuć palenie raz na zawsze!

NADH kontra koenzym Q10 – czy witamina B3 może zastąpić Q10?

NADH kontra koenzym Q10 – odkryj, czy witamina B3, znana jako niacyna, może zastąpić Q10. Dowiedz się o jej roli w organizmie i suplementacji!

Szafran a funkcje poznawcze – naturalne wsparcie pamięci i koncentracji

Odkryj właściwości zdrowotne szafranu! Poznaj, jak ekstrakt z szafranu wspiera pamięć i koncentrację oraz wpływa na układ nerwowy.

0:00

0:00