kortyzol

Jakie elementy wpływają na zachowanie równowagi energetycznej organizmu? Jak dzieki nim możesz osiagnać zdrowie?

Jakich produktów unikać podczas nasilonego stresu? Jak odżywiać się, aby uregulować poziom kortyzolu?

Wybrane funkcje spełniane przez noradrenalinę w organizmie człowieka: układ nerwowy, układ krążenia, układ odpornościowy.

Jak praca siedząca wpływa na zdrowie? Ile ruchu w ciągu dnia nam potrzeba?

Przewlekły stres może doprowadzić do wyczerpania nadnerczy. Poznaj objawy tego syndromu oraz naturalne sposoby leczenia.

Jak poradzić sobie z bezsennością? Poznaj sposoby na wsparcie organizmu, które pomogą osiągnąć zdrowy sen i uczucie wyspania.

Chcesz, aby stres stał się Twoim sprzymierzeńcem? Poznaj naturalne sposoby na wsparcie organizmu i zaprzyjaźnij się ze stresem.

Wysoki poziom hormonów stresu ma szodliwy wpływ na zdrowie. Dowiedz się czym grozi nadmiar kortyzolu oraz jak go obniżyć.

Jak radzić sobie ze stresem? Co możesz zrobić dla organizmu, aby zachować spokój i równowagę?

Czym jest burn-out w ujęciu medycyny mitochondrialnej? Jak wygląda skuteczna profilaktyka i postępowanie w zespole wypalenia?

Przedstawiamy rolę fosfatydyloseryny w sprawnym funkcjonowaniu naszego mózgu, obniżaniu poziomu kortyzolu oraz podnoszeniu wydolności sportowej.