Wyniki wyszukiwania dla frazy: kortyzol

Koenzym Q10 - idealny zawodnik w sporcie

Na czym polega jego ochronne działanie oraz jakie korzyści możesz odnieść ze stosowania „naturalnego dopingu” w postaci koenzymu Q10? Przekonaj się dlaczego jest tak potrzebny podczas uprawiania sportu.

Sport to nie zawsze zdrowie - zadbaj o mitochondria

Sport jest elementem zdrowego stylu życia, ale jest przyczyną powstawania wolnych rodników. Przedstawiamy niezawodny sposób na zbalansowanie korzyści i zagrożeń związanych z aktywnością fizyczną.

Dlaczego praca przy komputerze stresuje Cię bardziej niż myślisz?

Długa i nieodpowiednia pozycja siedząca, może podnosić ciśnienie krwi oraz poziom hormonu stresu – kortyzolu. Sprawdź rozwiązanie.

Nadnercza - narząd stresu

Silny stres, zmęczenie, nerwowość, bezsenność czy problemy trawienne mogą świadczyć o problemach z nadnerczami. Dowiedz się czym jest wyczerpanie nadnerczy, jak się objawia i jak mu zapobiec.

Jak mito-medycyna radzi sobie z wyczerpaniem nadnerczy?

Silne zmęczenie, wyczerpanie, apatia lub przeciwnie – nadmierna nerwowość i pobudzenie mogą być objawami wyczerpania nadnerczy. Badania dowodzą, skuteczność diety i suplementacji.

Naturalny środek na stres i zmęczenie

Zioła adaptogenowe są znane od dawna, a obecnie cieszące się dużą popularnością ze względu na potwierdzone działanie. Który wybrać i jak z nich korzystać podczas stresu i przemęczenia?

Rozluźnienie i relaksacja mięśni – trening Jacobsona

Czy można świadomie pracować nad rozluźnianiem mięśni i pozbyć się bólu w chorobie Alzheimera czy stwardnieniu rozsianym? Przedstawiamy jak samodzielnie wykonać trening Jacobsona.

Burnout – zespół wypalenia, czyli nowe zjawisko stresu

Do czego może doprowadzić silny stres i nadmiar pracy? Co dzieje sie wtedy z naszym ciałem? Dowiedz się jak uniknąć wypalenia zawodowego

Niedoczynność tarczycy z niedoborów?

Czego potrzebuje tarczyca do sprawnego funkcjonowania? Przedstawiamy przyczyny i objawy niedoczynności tarczycy. Jak uniknąć chorób tarczycy?

Łuszczyca – choroba o charakterze zapalnym

Łuszczyca dotyczy nie tylko skóry

Łuszczyca powoduje nie tylko zmiany skórne, ale także silnie obniża jakość życia. Przedstawiamy kompleksowe podejście do choroby - leczenie zmian skórnych oraz likwidowanie przyczyn

Nasi niewidzialni sprzymierzeńcy – mitochondria

Poznaj rolę mitochondriów oraz wytwarzanej w nich niezbędnej do życia energii - ATP. Dlaczego jest tak ważna dla naszego zdrowia - podejście medycyny mitochondrialnej

Nie taki cholesterol straszny jak go malują

Jaka jest prawda na temat cholesterolu? Czy rzeczywiście należy go unikać? Jak zrozumieć zależności między LDL, a HDL i kiedy cholesterol może stać się niebezpieczny?