potas

Zdrowie to przede wszystkim odpowiednio zbilansowana dieta. Ważne jest, aby była różnorodna i smaczna. Poniższy przepis to właśnie taka kombinacja: aromatu, smaku i zdrowych składników.

To kluczowy pierwiastek, który wspiera pracę mięśni i układu nerwowego, a także utrzymuje prawidłowe ciśnienie krwi. Dowiedz się o korzyściach i objawach niedoboru potasu.

Poznaj mitochondrialną terapię w chorobach serca według doktora Bodo Kuklinskiego.

Jakich produktów unikać podczas nasilonego stresu? Jak odżywiać się, aby uregulować poziom kortyzolu?

Poznaj mitochondrialną terapię i profilaktykę zdrowia serca. Jak zmienić swój styl życia, aby uniknąć zawału?

Dowiedz się jak zadbać o regenerację mięśni. Co warto jeść i pić po treningu? Po jakie witaminy i minerały sięgać?

Jak prawidłowo przyjmować suplementy diety? Jakie składniki warto łączyć, a jakich nie należy?

Poznaj podejście medycyny mitochondrialnej do zdrowia serca. Jak zapobiegać chorobom układu krążenia bez leków? Rola koenzymu Q10.

Jak picie kawy wpływa na zdrowie? Poznaj działanie kofeiny i kwasu chlorogenowego

Jak holistycznie podejść do pracy ze stresem, aby problem nie powrócił? Co możesz zrobić dla zestresowanego ciała i umysłu?

Jak w pełni korzystać z suplementacji? Na co warto zwracać uwagę przy wyborze jak i podczas stosowania preparatów?