zdrowie emocjonalne

Powrót

Co możesz zyskać redukując stres i jak to zrobić? Nutraceutyki w akcji

Jakie korzyści dla zdrowia ma obniżenie stresu? Poznaj działanie antystresowe nutraceutyków
Czytaj dalej

Zaburzenia nastroju i depresja – jak je rozróżnić i znaleźć przyczynę?

Co łączy zaburzenia nastroju z przewlekłym zmęczeniem? Jak odróżnić obniżony nastój od depresji? O przyczynach i sposobach wsparcia organizmu rozmawiamy z osteopatą Karo Domarańczyk.

Interesujące wpisy

Sprawdź wybrane dla Ciebie artykuły

Stres w pracy — czym się charakteryzuje i jak sobie z nim radzić?

Jak radzić sobie ze stresem w pracy i nie dopuścić do wypalenia zawodowego? Poznaj mitochondrialne sposoby.
Czytaj dalej

Choroba dwubiegunowa a depresja. Objawy, przyczyny i leczenie

Czym jest choroba dwubiegunowa i jaki ma związek z depresją? Poznaj jej objawy, przyczyny i leczenie.
Czytaj dalej

Depresja — przyczyny i leczenie. Co o niej wiemy?

Przedstawiamy przyczyny depresji oraz wpływ niedoborów witamin i minerałów na samopoczucie. Poznaj sposoby leczenia depresji.
Czytaj dalej

Objawy depresji – najważniejsze informacje

Jak rozpoznać depresję i ją pokonać? Poznaj objawy, rodzaje i sposoby terapii depresji.
Czytaj dalej

Jak pokonać lęk i go oswoić? Sposoby na radzenie sobie z lękiem

Czym są zaburzenia lękowe? Poznaj sposoby i techniki na oswojenie lęku.
Czytaj dalej

Jak opanować stres? Techniki radzenia sobie ze stresem

Poznaj skuteczne sposoby na radzenie sobie ze stresem i napięciem.
Czytaj dalej

Dieta dla seniora – jak powinno wyglądać żywienie osób starszych?

Poznaj zasady zdrowego odżywiania dla osób starszych na podstawie piramidy żywienia oraz jej modyfikację według medycyny mitochondrialnej.
Czytaj dalej

Recepta na zdrowie – część 9

Dowiedz się w jaki sposób bycie w kontakcie ze sobą wpływa na nasze zdrowie emocjonalne i psychiczne.
Czytaj dalej

Dwa języki jednego umysłu – część 8

Słowa i emocje jako dwa sposoby na komunikację umysłu i odbiór rzeczywistości.
Czytaj dalej
0:00
0:00