Minerały

Połączenie słodkiego mango z kwaskowymi malinami to propozycja na dzisiejszy deser. Największy sekret przepisu na orzeźwienie to… mięta!

Dowiedz się jak zadbać o regenerację mięśni. Co warto jeść i pić po treningu? Po jakie witaminy i minerały sięgać?

Czy sól jest zdrowa? Kiedy sól może nam zaszkodzić? Która sól jest zdrowsza?

Poznaj rolę mitochondriów w budowaniu odporności u dzieci. Jak je prawidłowo wspierać?

Jak zmniejszyć ryzyko infekcji wirusowej? Poznaj profilaktykę.

Co mówią badania na temat substancji wzmacniających odporność?

”Nawyk jest albo najlepszym sługą, albo najgorszym panem”. Nathaniel Emmons

W jaki sposób działają witaminy z grupy B? Czy mogą pomóc z zmęczeniu i podczas stresu?

Jak prawidłowo przyjmować probiotyki? Kiedy i w jakiej postaci są skuteczne? Jak wybrać odpowiedni dla nas preparat?

Jak fosfor wpływa na zdrowie? Poznaj konsekwencje nadmiaru i niedoboru fosforu oraz jego źródła w żywności.

Czym różni sie niepłodność od bezpłodności? Na czym polega leczenie i czy istnieją naturalne metody wsparcia płodności?