dieta

Poznaj alternatywy dla białego cukru w diecie.

Poznaj założenia Mitodiety. Dowiedz się jak indywidualnie dopasować sposób zdrowego żywienia.

Co łączy spermidynę z okresowym postem? Jakie ma korzyści dla zdrowia?

Poznaj wpływ postu na zdrowie i funkcjonowanie mitochondriów.

Intermittent fasting – jak prawidłowo z niego korzystać? Co można jeść podczas postu przerywanego i dla kogo jest wskazany?

Jak łączyć składniki i środki wzmacniające odporność, aby były skuteczne?

O czym należy pamietać w diecie podczas cukrzycy?

Czy nasze zapotrzebowanie na składniki odżywcze może wynikać z DNA?

Jakie czynniki wpływają na poziom NAD ważnego koenzymu dla komórek i mitochondriów?

W jaki sposób schudnąć bez uczucia głodu i efektu jojo? Jaką rolę w procesie odchudzania pełni tkanka tłuszczowa i czy jej rodzaj ma znaczenie? Zapewnij sobie niezbędną wiedzę o odchudzaniu.

Przedstawiamy, w jaki sposób przywrócić prawidłowy metabolizm komórkowy i uniknąć zespołu metabolicznego, nadwagi czy cukrzycy.